Выбор домашнего велотренажера

Лучшие мини-велотренажеры

Это самый бюджетный вариант в нашем рейтинге, который отличается от двух предыдущих видов тренажера отсутствием спинки и сиденья, вместо которого обычно используется стул. Он уникален тем, что позволяет работать не только с ногами, но и с руками. Представляем две лучших модели в этом разделе рейтинга, которые достойны внимания из-за сочетания хорошего качества изготовления, функциональности, комфортности и безопасности эксплуатации.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077

Это портативная модель, которую чаще всего выбирают из-за компактных размеров и низкой стоимости. Здесь отсутствует сиденье, в качестве которого может служить обыкновенная табуретка, за счет этого производителю удалось снизить вес изделия до 5.8 кг. Педали у конструкции довольно твердые, достаточно крупные и оснащены ремнями для надежности фиксации стопы. Сам снаряд выполнен из нержавеющей стали и ударопрочного пластика, что увеличивает срок службы.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077 имеет цифровой дисплей, на котором показываются пройденная дистанция и израсходованные калории. Степень нагрузки здесь можно регулировать, для чего предусмотрено колесико, расположенное на корпусе. С его помощью допускается проработка как мышц ног, так и плеч, но с этой целью изделие устанавливают на стол и крутят педали руками. Ввиду наличия фиксаторов конструкция устойчива на полу. Этот вариант особенно хорош для пенсионеров из-за плавности хода.

Достоинства

  • Низкий уровень шума;
  • Не ходит из стороны в сторону;
  • Оптимальная высота – 31,5 см;
  • Серебристый, не маркий цвет;
  • Широкая подножка.

Недостатки

Для серьезных, профессиональных тренировок не подходит.

Titan LY-901-MB

Педальный маленький тренажер Titan LY-901-MB создан для проработки мышц верхних и нижних конечностей. Его часто рекомендуют к использованию во время реабилитации больных, которым противопоказан бег и прочие интенсивные нагрузки на колени, бедра и ступни. Уникальность снаряда заключается в возможности работы в двух направлениях – вперед и назад. Это хороший вариант для желающих укрепить руки, для чего в комплект входит специальная насадка.

Данный недорогой напольный велотренажер используют в положении сидя (на стуле) или лежа с упором на руки. Он оснащен достаточно мощным, как для бюджетной и непрофессиональной модели, электродвигателем на 50 Вт, облегчающим управление устройством. Здесь предусмотрена автоматическая настройка параметров движения и информативный дисплей, на который крупными цифрами выносятся сведения о скорости тренировки, текущем времени и т.п.

Достоинства

  • Прочные ремни для фиксации стоп;
  • Большие подножки;
  • Грузоподъемность – 120 кг;
  • Вес в 7 кг;
  • Информативный дисплей.

Недостатки

Белый, маркий цвет.

Titan LY-901-MB может устанавливаться как на полу (для тренировки ног), так и на столе для работы руками.

5 Torneo Compacta B-230L

Этот недорогой велотренажер по достоинству оценили любители домашних тренировок, не располагающие лишними квадратными метрами. Устройство складное. Оно не занимает много места и может храниться в шкафу или на балконе. Владельцы отмечают очень удобное седло, на котором комфортно заниматься даже длительное время. Также пользователи оценили надежность и прекрасное качество исполнения тренажера. Несмотря на складную конструкцию, Torneo Compacta B-230L устойчив и прочен, поэтому завоевал признание у любителей активного образа жизни.

Тренажер оснащен кардиодатчиком, расположенным на руле, и дисплеем, отображающим расстояние, скорость и расход калорий. 8 уровней нагрузки позволяют с легкостью менять режим тренировки. На педалях имеются ремешки, препятствующие соскальзыванию ног. Вес устройства составляет всего 17 кг, поэтому его может без особого труда переносить даже ребенок. Тем не менее, для удобства транспортировки тренажер оснащен колесиками. Torneo Compacta B-230L рассчитан на пользователей, вес которых не превышает 110 кг.

Эргономичность

Следующее, на что необходимо обратить внимание это эргономичность. Оцените такие элементы конструкции велотренажера как сидение, руль, рама и педали

Они должны быть прочными, надежными, выносливыми и прежде всего удобными для вас. Предпочтение лучше отдать такой модели, в которой есть возможность регулировать руль, раму и сидение под свои потребности, что дает возможность использовать такой тренажер с удобством нескольким людям с разным телосложением. Чтобы купить велотренажер наиболее удовлетворяющий ваши запросы, эргономичность понравившейся вам модели стоит определить прямо в магазине.

3 DFC SC-W002

Портативный велотренажер «ДФС» – хит продаж

Ему отдают предпочтение пожилые люди, исходя из рекомендаций экспертов и, что немаловажно, приемлемой стоимости

  • Ременной тип нагрузки вкупе с двухкилограммовым маховиком.
  • Устройство для дома работает автономно от батареек.
  • Предельный вес тренирующего – до 110 кг.

Достоинство модели – возможность тренировки как мышц ног, так и рук. Для надежности фиксации педали оснащены ремешками. Из показаний доступны текущая скорость, пройденная дистанция и расход энергии. В отзывах положительно оценивают тренажер, считая конструкцию практичной и главное – эффективной. С помощью данного велотренажера можно поддерживать тонус тела, и восстанавливать нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Это отличная профилактика возрастных заболеваний для пожилых людей.

Типы велотренажеров для дома

Велотренажеры делятся на несколько видов и имеют свои особенности и отличия, формирующие стоимость и цель занятий. Это складной тип, мини-велотренажер, вертикальный и горизонтальный виды.

Складной тип

В собранном виде – стандартное устройство для тренировок, отличающееся меньшими габаритами. Конструкция делится на две части. Их можно приблизить и сложить.

Одна часть содержит седло и педали. На второй части расположены руль, а также опора. Бывает другой вариант: педали находятся на одной оси с рулем, другая часть с седлом содержит опору. В любом случае обе оси можно соединить посередине.

Складной образец дороже обычного из-за дополнительных деталей и сложного строения. Велотренажеры данного вида изнашиваются быстрее и дают небольшую нагрузку, как выдерживают и сами.

То есть для людей, масса которых больше 100 кг, такой тренажер не подойдет. Хорош будет для тех, кто ограничен в лишнем пространстве дома и кому не нужны лишние нагрузки.

Мини-велотренажер

Эллиптическое устройство, имеющее следующие особенности:

  • отсутствие руля;
  • малый вес (4 – 8 кг);
  • небольшие габариты;
  • нагрузка на позвоночник не предусмотрена;
  • нет сиденья;
  • недорогое обслуживание.

Но занимаясь на мини-велотренажере, получить большую нагрузку невозможно.

Вертикальный велотренажер

Конструкция вертикального вида имитирует велосипед. Такой тренажер оснащен всеми основными частями байка, исключая колеса. Седло и руль имеют такое же расположение, как и обычный велосипед. Поэтому и посадка будет соответствующая.

Не подойдет людям, имеющим в анамнезе заболевание суставов, а также позвоночника. А вот тем, кто хочет похудеть, подкачать мышцы ног и укрепить сердечную мышцу – в самый раз.

Тренажер горизонтального типа

Позволяет человеку принять максимально удобную позу. Предоставляет щадящую нагрузку на позвоночник, суставы. Врачи советуют заниматься на горизонтальных моделях людям, у которых есть болезни спины, ног. Агрегат оснащен удобной спинкой, седлом. Педали расположены прямо под рулем.

Статический велосипед для дома поможет реабилитировать организм после травмы. Это нужно в тех случаях, когда большая нагрузка еще противопоказана, а мышцы укреплять уже пора (для профилактики дистрофии мышечных тканей). Горизонтальный тип не подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес и кому требуются интенсивные занятия. Имеет недостатки: громоздкий, тяжелый, дорогой.

Какой вид велотренажера более актуален для дома?

На самом деле просто прийти и купить тренажер без ознакомления, как минимум, неправильно. Необходимо выяснить, какие у агрегата особенности, характеристики и есть ли негативные стороны.

Складной тип

Если вы весите немного, такая модель может стать идеальным вариантом. Сегодня многие любители «домашнего» спорта предпочитают складной велотренажер за его компактность и относительно малый вес.

Кроме этого, после тренировки его можно просто сложить и убрать в угол. Конечно же, такие агрегаты не настолько прочные и функциональные, как стандартные, но, с другой стороны, такие велотренажеры просто идеальны для тех, кто только начинает свои тренировки и осваивает подобные системы.

Мини-велотренажер

В принципе, если хочется приобрести самый элементарный и простой в использовании тренажер, можно остановить свой выбор на данном варианте. У него масса положительных свойств, среди которых его компактность и невысокая стоимость.

Вертикальный велотренажер

Если хотим при тренировках нагрузить не только ноги, но и остальные части тела, выбираем вертикальный тип агрегата. По сути, это тот же велосипед. У него можно отрегулировать под себя седло.

За счет того, что рамы у аппарата очень мощные, и по причине уникальной конструкции, тренировка на вертикальном велотренажере может предусматривать не только стандартную систему, но и ускорение с отрывом от сиденья.

Тренажер горизонтального типа

Если имеется лишний вес, но существуют проблемы в поясничном отделе, имеет смысл подумать о приобретении горизонтального велотренажера.

На таком аппарате нагрузке подвергаются только ноги и ничего больше, так как сама тренировка осуществляется в лежачем либо в полулежачем положении. В принципе, этот аппарат также способен убрать лишний вес, но несколько иначе, чем стандартные модели.

Как тренироваться на нем правильно?

Рассмотрим некоторые детали, которые нужно учитывать в процессе тренировок.

  • Индивидуальные параметры. Посмотрите в инструкции к тренажеру как устанавливать различные параметры. Прежде чем тренироваться, следует настроить тренажер.
  • Колеса. Лучше всего использовать гладкую поверхность колес, особенно на роллерном станке.
  • Наличие цели. На каждую тренировку вам следует поставить четкую задачу. К примеру, для этого пригодятся программы тренировок.
  • Нагрузка. Как правило, велостанки являются более трудоемкой тренировкой, поэтому тренируйтесь когда вы не устали и пребываете в отличных кондициях.
  • Переключение передач. Не следует пренебрегать такой возможностью. Вы не только сделаете тренировку более разнообразной, но и более эффективной, сможете проехать большую дистанцию.

Для примера предлагаем вам легкую пульсозависимую программу, для которой потребуется пульсометр.

Длительность этапа
3-6 минутРазминка, легкая езда.
12 минутПульс 50-60% от максимума.
7 минутПульс 60-75% от максимума, интенсивная езда с поддержанием высокой скорости.
5 минутСпринт, пульс 80-90% от максимума, интенсивная езда с короткими 5-10 секундными периодами отдыха, но поддержанием пульса на максимальных величинах.
7 минутНормализация пульса до 60-65%, постепенное снижение скорости, плавный выход из фазы спринта, возможно с имитацией спуска.
12 минутИмитация легкой езды с периодическими фазами ускорения и подъема пульса до 65-80% и поддержанием не более минуты на этом уровне, двухминутные перерывы легкой езды.
6-12 минутЗаминка, легкая езда

Также посмотрите это видео:

Лучшие электромагнитные велотренажеры

Система нагрузки считается самой совершенной среди современных моделей, поскольку позволяет выставлять точные параметры. Торможение маховика происходит за счет магнитного поля, которое создается катушкой с поданным на нее электрическим током. Непосредственная близость между компонентами обеспечивает идеальную работу велотренажера. При уменьшении силы тока в проводах катушки ослабевает магнитное поле, а при увеличении показатели возрастают, что приводит к изменению нагрузки. Разработанная программа позволяет поддерживать интенсивность тренировки на заданном уровне.

Sport Elite SE-C970G

9.7

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
10

Качество
10

Цена
9

Надежность
9.5

Отзывы
10

Программируемый велоэргометр оснащен магнитной системой изменения степени нагрузки с электроприводом, управляемым с компьютера. Благодаря сбалансированному маховику обеспечивается плавный ход педалей и высокая результативность занятий. Функционал состоит из нескольких программ, включая фиксированный уровень пульса и контроль интенсивности. На мультидисплее отображается частота вращения педалей, пройденная дистанция и потраченные калории, а также анализ избыточного веса.

Эргономичная форма компьютера позволяет использовать его в качестве подставки для плеера, планшета или смартфона. На рукоятках велотренажера расположены высокоточные датчики измерения пульса, помогающие контролировать малейшие перемены в показаниях. Максимальный вес пользователя составляет 150 кг, по росту нет ограничений, поскольку сиденье регулируется под любые параметры.

ПЛЮСЫ:

  • 13 полезных программ;
  • 16 уровней нагрузки;
  • Анализ Body Fat;
  • Бесшумный ход;
  • Инновационная комплектация.

МИНУСЫ:

Скользкое сиденье.

Evo Fitness Crystal EL

9.5

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
10

Цена
9.5

Надежность
9.5

Отзывы
10

Эргономичный дизайн велотренажера обусловлен инновационными технологиями покраски и обработки металла, что гарантирует надежный монтаж основных элементов. Благодаря электромагнитной системе регулировки нагрузки можно равномерно распределять усилия в течение тренировки. Модель подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. На LCD-мониторе высвечиваются основные показатели, включая пульс, энергетические затраты, скорость и пройденное расстояние. В конце занятия можно получить диаграмму тренировки, чтобы подкорректировать схему.

Сиденье регулируется по высоте и горизонтали, поэтому его можно настроить для пользователя любой комплекции. Следует учитывать ограничения по весу, которые составляют 120 кг. Нескользящие педали и устойчивая конструкция велотренажера обеспечивают максимальный комфорт во время занятий.

ПЛЮСЫ:

  • Наличие подставки для смартфона;
  • Программы Body Fat и Watt Control;
  • Более 20 уровней нагрузки;
  • Невысокая стоимость;
  • Регулировка относительно уровня пола.

МИНУСЫ:

Достаточно громоздкий.

ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)

8.8

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
9

Цена
8.5

Надежность
9

Отзывы
9

Инновационный велотренажер включает более 10 эффективных программ тренировок и свыше 15 уровней магнитного сопротивления. Модель полностью имитирует езду на велосипеде благодаря эргономичным педалям и комфортному сиденью. Специальные ремешки надежно фиксируют стопу в удобном положении, что предотвращает случайную травму. В ручки тренажера встроены чувствительные датчики пульса, которые позволяют контролировать частоту сердцебиения в течение занятия.

Консоль оснащена двухскоростным вентилятором, создающим комфортную прохладу на протяжении всего тренировочного процесса. Компьютер предоставляет возможность сохранять и анализировать результаты занятий, которые отображаются на LED-панели. Ограничения по весу установлены в пределах 125 кг.

ПЛЮСЫ:

  • Информативный дисплей;
  • Ручной режим;
  • Наличие программ на интенсивность и сжигание калорий;
  • Возможность воспроизведения аудиофайлов;
  • Бесшумный ход.

МИНУСЫ:

Английский язык интерфейса.

На что обращать внимание при выборе?

Выбирая ту или иную модель, примите во внимание следующие рекомендации:

Определитесь, какой тренажёр, вам необходим: вертикальный или горизонтальный? Для молодых и здоровых пользователей подойдёт тренажёр с вертикальной посадкой. Людям в возрасте, а также имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата лучше остановить свой выбор на велотренажёре с горизонтальной посадкой -такой вариант снимет нагрузку со спины и суставов.

Определите, насколько важен для вас дизайн

Часто именно за счёт модного и броского дизайна цена может значительно увеличиваться.

Обратите внимание на удобную посадку. Наличие персональных настроек (регулирование седла в горизонтальной и вертикальной плоскости и другое) значительно повысит удобство использования и уровень комфорта.

Проведите пробное тестирование

Это даст возможность определить, подходит лично вам данная модель или нет. Можно уточнить у консультанта все интересующие вас вопросы по эксплуатации данной модели.

Сравните стоимость и функции аналогичных моделей разных производителей. Выбор стоит делать при оптимальном соотношении цены и качества.

Предельный вес пользователя. Является важным моментом, так как при его превышении тренажёр может быстро прийти в нерабочее состояние.

Уровни нагрузки. Большое количество уровней позволит менять сопротивление педалей и уменьшать или увеличивать интенсивность тренировки.

Не торопитесь с выбором. Внимательно изучите характеристики заинтересовавших вас моделей; осведомитесь у продавца-консультанта, что входит в комплектацию выбранной вами модели.

Совет! Продумайте, какие опции вам необходимы. Это может быть наличие определённых компьютерных программ (сжигание жира» или каких то аксессуаров)

В первую очередь уделите внимание значимым для вас моментам -нецелесообразно переплачивать за то, чем вы не будете пользоваться

Какой вид велотренажера более актуален для дома?

Перед тем как выбрать велотренажер, необходимо определить требуемый тип конструкции. В перечне востребованных следующие модели:

  • складные;
  • вертикальные;
  • мини-велотренажеры;
  • горизонтальные.

Складной тип

Модели складного типа компактны, легко перевозятся, т. к. снабжаются специальными роликами для перемещения. Изделия снабжаются педальным блоком, однако не имеют отдельного сиденья, в качестве опоры могут использоваться стулья, кресло или пуфик.

Преимущества изделий:

  • компактность;
  • небольшой вес;
  • простота в эксплуатации.

Однако необходимо учитывать невысокую продуктивность устройства. По советам пользователей тренажер не подходит для профессиональных спортсменов и усиленных тренировок.

Мини велотренажер

Модели мини-велотренажеров рассчитаны на размещение в домашних условиях, снабжаются небольшим количеством функций. Преимущество устройств заключается в доступной стоимости, удобстве в эксплуатации, небольшом весе, возможности перемещать прибор в разные комнаты. Тренажеры удобны для хранения. Многие модели рассчитаны на тренировки для улучшения тонуса организма, работы сердца, сосудов, снижения избыточной массы тела.

Вертикальный велотренажер

Модели вертикального типа подходят для замены велопрогулок, т. к. конструкция сходна со стандартным велосипедом. Тип устройства оптимален для интенсивных регулярных нагрузок. Тренировки позволят снизить массу тела, усилить мышцы ног, улучшить состояние сердца, сосудов. В устройствах можно контролировать степень нагрузок.

Тренажер горизонтального типа

Горизонтальные тренажеры позволяют тренироваться в позиции полулежа. Сиденье и педали размещаются на одной плоскости. Устройство помогает мягко прорабатывать суставы, сила движений наращивается поэтапно. Устройство оптимально для восстановительных тренировок, т. к. нагрузка на позвоночник, мышцы ног снижена.

ТОП 5 популярных моделей

Теперь давайте рассмотрим достоинства и недостатки самых покупаемых моделей на современном рынке.

Американ фитнес

Вертикальный тренажёр представлен различными моделями. Имеет регулировку сидения в горизонтальной и вертикальной плоскости, что делает его удобным и комфортным в использовании. Система нагрузки магнитная.

Самая продвинутая модель этой серии American Fitness SPR-XNY17458B имеет двадцать программ тренировок. Предельный вес пользователя равен ста сорока килограммам.

Имеются более простые модификации с ременной системой нагрузки и без программ тренировок, например модель American Fitness SPR-JD02.

Аэромакс Фитнес BK-1300

Имеет магнитную систему нагрузки. Сидение регулируется по горизонтали и по вертикали.

Он оснащён компьютером, позволяющим отслеживать параметры тренировок.

Данный тренажёр рассчитан на максимальный вес пользователя, равный ста двадцати килограммам.

Body Cycle Defender

Вертикальная модель Дефендер Фитнес с регулировкой сидения по вертикали и по горизонтали.

Имеется регулировка положения руля, что даёт возможность подстраивать его под любой рост.

Имеется компенсатор неровностей пола. Можно использовать как при домашних занятиях, так и в тренажёрном зале.

Диамонд Фитнес

Система нагрузки магнитная. Вертикальный велотренажёр предназначен для домашнего использования. Имеет возможность изменения нагрузки до восьми уровней.

Сидение регулируется в горизонтальной и вертикальной плоскости, также имеется возможность регулировки руля. Имеются датчики на рукоятках для измерения пульса. Предельный вес пользователя равен ста двадцати килограммам.

Torneo Nova

Torneo Nova простой и удобный, пользуется популярностью у пользователей. Имеет доступную цену для любого потребителя. Относится к малогабаритным моделям, занимает немного места. Транспортируется с помощью роликов.

Легко и просто управляется, не требует подключения к электросети. Он предназначен для домашнего применения.

Отдельно можно выделить тренажеры Лайф Фитнес (Life Fitness) для профессионального и домашнего использования. В линейке бренда широко представлены целые серии для кардиотренинга и силовых программ, стойки, скамьи и тренажерные комплексы. Они компактны, но очень функциональны.

Рейтинг лучших велотренажеров

Во время подготовки этого рейтинга мы ориентировались на реальные отзывы покупателей

Также во внимание принимались мнения продавцов и рекомендации экспертов в области кардиотренировок

Перед включением в ТОП лучших велотренажеров для дома каждый из них изучался с учетом различных характеристик:

  • Тип конструкции – горизонтальный или вертикальный, либо мини-тренажер;
  • Вид системы нагрузки – магнитная или электромагнитная;
  • Количество рабочих программ и уровней нагрузки;
  • Материалы изготовления;
  • Мягкость и размеры сиденья;
  • Габариты и яркость дисплея, наличие подсветки;
  • Количество положений для регулировки руля и сиденья;
  • Функциональность – информирование о частоте пульса, расходе калорий, пройденном расстоянии, скорости тренировке и т.п.;
  • Вес конструкций в целом и масса маховика;
  • Цвет корпуса;
  • Максимально допустимая нагрузка;
  • Способы работы – от аккумулятора или от сети;
  • Уровень шума, создаваемого тренажером во время работы.

Также во время анализа отзывов и характеристик продукции мы принимали во внимание соотношение ее качества и цены, длительность действия гарантийного талона, устойчивость конструкций на поверхности, удобство их транспортировки при необходимости. Лучшие гребные тренажеры

Лучшие гребные тренажеры

Производители

Еще один значимый фактор – производитель. Какую фирму выбрать, чтобы быть уверенным в качестве товара?

Наиболее популярные производители – это Kettler, Torneo, Oxygen Fitness, House Fit, Body Sculpture и др.

Прежде чем приобрести тренажер, ознакомьтесь с отзывами о выбранной модели в интернете. Если есть возможность, опробуйте выбранный вариант (в спортзале или у знакомых).

В магазине проверьте качество сборки, количество дополнительных функций, стоимость аналогичных моделей других фирм и удобство. Для этого оцените следующие параметры:

  • Насколько легко регулируется высота руля и сиденья, и насколько надежно они фиксируются.
  • Насколько прочен корпус.
  • Насколько надежно пригнаны друг к другу детали, нет ли щелей.
  • Насколько туго крутятся педали. Неудобно, если для «разгона» нужно прикладывать слишком много сил. Также не стоит брать тренажёр, который, наоборот, не дает ощутимой нагрузки даже на максимальных уровнях.
  • Насколько устойчив. Особенно важен этот пункт, если в доме есть маленькие дети или домашние питомцы.
  • Насколько просто работать с дисплеем: четко ли видны показатели, сразу ли они появляются, отчетливо ли меняются режимы тренировки.

Выбирайте с умом, тренируйтесь с удовольствием!

  • Орбитрек;
  • Беговая дорожка;
  • Степпер;
  • Гребной тренажер.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий