Использовать робот-пылесос
Отличное изобретение значительно разгружает хозяйку, у которой в доме находятся маленькие детки или домашние питомцы. И те и другие склоны создавать хаос в квартире, разбрасывать предметы, поднимать пыль. Животные дополнительно являются источником шерсти, которая разносится по всей площади жилья.
Приучите себя почаще использовать пылесос, который регулярно оснащается производителями новыми насадками. Сейчас им можно пропылесосить животное от шерсти, почистить махровый ковер или софу, вытянуть грязь из труднодоступных уголков за шкафами и в районе проводов компьютера.
Профилактика чистоты в квартире
Следующий метод поддержания чистоты в квартире — профилактика, нам известен уже очень давно. Помните слова, которые каждый раз вам говорила мама: «Взяла вещь – положи на место!»
после использования какой-то вещи сразу возвращать её на местоникогда не понадобится выполнять утомительную генеральную уборку
Разумеется, не нужно требовать от себя слишком многого: иногда вы можете спешить и что-то не успеть, иногда просто о чём-то забудете. В таком случае вам на помощь придёт пятиминутное гашение «хот-спотов» как рецепт быстрого поддержания чистоты в доме.
Однако внедрить в свою деятельность правило «каждой вещи – своё место» будет очень полезно. Если вам некуда спешить, но одолевает лень, лучше махните на неё рукой и вымойте чашку или положите журнал, который прочитали, туда, где ему положено находиться. Каждый раз, напоминая себе об этом, вы прививаете полезную привычку, которая впоследствии поможет сэкономить время и силы.
Итак, полезная привычка №3 – взяли вещь – после использования положите её на место.
Убирайте даже если чисто
Ну и, разумеется, я рекомендую вам продолжать уборку в зонах и «подзонах» дома. Обычно, если какое-то место не слишком загрязнено и выглядит, в общем-то, «прилично», мы отмахиваемся от него рукой, мол, «не буду убирать там, где и так чисто». Но поверьте: именно такое отношение заставляет завалы в наших домах расти, а поверхности – покрываться пылью и грязными отпечатками.
Убирайте «по чистому», даже когда масштабная работа по уборке дома будет завершена. Ведь гораздо легче протереть влажной тряпочкой все поверхности в комнате, затратив на это 3 минуты, чем впоследствии, дождавшись, когда они основательно загрязнятся, по часу оттирать каждую с порошком!
Если вы будете выполнять эту рекомендацию, вам уже никогда не придётся возвращаться к масштабной расчистке вашего дома! К тому же, после того, как вы выбросите всё ненужное, а нужное расставите по местам, на уборку в каждой «подзоне» будет уходить меньше 15 минут. Я вас уверяю — 5 минут вам хватит за глаза!
Итак, полезная привычка №4 – продолжать убираться уже «по чистому» в зонах и «подзонах» вашей квартиры.
Идеальная чистота и порядок в доме за 30 минут
А теперь давайте подсчитаем, сколько времени у вас будет уходить на поддержание идеальной чистоты и порядка в квартире или доме, если вы будете придерживаться вышеописанных методов. С обоими, утренним и вечерним, списками дел вы справитесь за 15 минут. На уборку в «горячих точках» вы потратите 5 минут в день. И 5-7 минут у вас будет уходить на уборку в «подзонах». Итого – меньше получаса!
А если «разбросать» выполнение всех запланированных действий на разное время в течение дня, вы просто не заметите потраченных минут и вполне успеете реализовать остальные планы.
Поверьте на слово той, что лично проверила работу всех описанных в статье методов на себе: как только выполнение всех полезных привычек станет выполняться на автоматизме, вы просто перестанете воспринимать их как унылые и скучные домашние обязанности!
Ваша квартира начнёт сиять чистотой и перестанет вызывать у вас чувство вины и стыда перед друзьями, родственниками, мужем и детьми. И ни одна, даже самая придирчивая, свекровь не сможет найти ни одного недостатка, за который могла бы вас осудить!
Желаю всем хозяюшкам успехов в ведении домашнего хозяйства! И пусть даже быт приносит вам позитивные эмоции! Ну, а в следующих статьях, мы ещё расскажем вам о других способах лёгкой и быстрой уборки дома. Оставайтесь с нами и не забудьте прочесть прошлую статью о том, как успевать все по дому. О системе тайм менеджмента для домохозяек Флайледи, и даже о том, как научить или заставить своего ребенка убирать в доме и даже просто о том, как правильно воспитывать детей если они у вас есть, или как создать счастливую семью, если их еще нет, или даже как и где можно встретить хорошего мужчину своей мечты.
Кабинет
10. Относите кружку на кухню сразу после чаепития
Работая за компьютером или смотря захватывающий фильм, мы обычно берем кружку кофе или чая. И, чаще всего, забываем их в комнате. Такая ситуация может повторяться несколько раз и через некоторое время журнальный или рабочий стол превращается в склад кружек и другой посуды. Чтобы избежать такой ситуации, относите посуду на кухню сразу после приема пищи или чаепития.
11. Периодически выбрасывайте ненужные документы, бумаги и квитанции
Всем известна ситуация, когда вблизи рабочего стола или в прихожей собирается большое количество неактуальных документов или квитанций. Большая часть этих бумаг устарела или лежит на полках или в ящиках более года. Это добавляет дому эффект «захламленности». Старайтесь проверять документы и квитанции, как минимум, раз в месяц. От ненужных бумаг и чеков следует избавиться. Квитанции за квартплату следует хранить 3 года. После чего их можно смело выкидывать.
12. Организуйте хранение документов
Данная привычка напрямую связана с предыдущей. После того, как порядок в квитанциях наведен, а ненужные чеки выкинуты, следует привести в порядок оставшиеся бумаги и личные документы. Отделите рабочие бумаги от личных. Старайтесь поддерживать организованный порядок и не путайте различные виды документов с друг другом.
13. Складывайте блокноты и тетради в одну стопку
Объектом бардака на рабочем столе являются не только грязные стаканы, но и разбросанные планеры, ручки и заметки. Стикеры с напоминаниями можно повесить на стену, зафиксировать на экране ноутбука. Для канцелярских принадлежностей можно приобрести удобный, компактный органайзер, а записные книжки и планеры следует сложить в стопку. Такие мелочи, как наушники или зарядку, положите в ящик стола или найдите для них отдельное место.
12 привычек людей, помогающих содержать дом всегда чистым
Если по-честному, то порядок в доме — это всего лишь совокупность мелких привычек. Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте.
1. Каждый день застилайте свою кровать.
Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером.
2. Пользуйтесь пылесосом правильно.
Если у вас есть дети или домашние животные, вы наверняка тратите много времени на чистку и мытье полов и всего остального. В этом смысле огромную услугу вам может оказать пылесос: чистите с его помощью не только полы, но и тумбы, шторы, подоконники, телевизоры. Смело выбрасывайте все свои тряпки для пыли и активнее используйте насадки для пылесоса.
3. Разбирайте посудомоечную машину по утрам.
Тут все понятно: найдя лишние пять минут утром, для того чтобы разобрать посудомойку, вы делаете себе огромное одолжение, так как экономите уйму времени и нервов вечером, когда нужно приготовить ужин.
4. Стирайте в строго определенный день.
Даже в многодетных семьях нет необходимости ежедневно запускать стиральную машинку. Определите для себя конкретный день и даже время, которое должно быть отведено стирке, и приучите к этому семью. А по вечерам в будние дни спокойно отдыхайте, освободившись от угрызений совести.
5. Убирайте холодильник раз в неделю.
Холодильник тоже частенько нуждается в том, чтобы его привели в порядок. Продукты могут портиться, и уж, конечно, никто не застрахован от пятен и крошек. Возьмите за привычку раз в неделю наводить там небольшой марафет и скиньте этот груз с плеч.
6. Не жалейте денег на покупку корзин.
Чтобы вещи не были разбросаны по всему дому — покупайте корзины. Это простой и недорогой способ хранения и организации вещей. Да и потом у каждого в доме найдутся вещицы, которые не поддаются определенной классификации. Так почему бы не хранить их в отдельной корзинке, вместо того чтобы раскладывать по разным углам?
7. Не медлите.
Нет смысла хранить коробки от купленных предметов — выкидывайте их сразу же после доставки. Нет, они вам не пригодятся. И, нет, потом вы времени на это не выделите. Сделайте это сразу!
8. Убирайте кухню во время готовки.
Да-да, именно во время, и это абсолютно не так сложно, как может казаться. Зачастую во время готовки возникают маленькие паузы, когда ждешь, пока разогреется сковородка и уж тем более когда что-то уже стоит в духовке и впереди минимум час. Мойте использованные предметы во время таких перерывов, и это сэкономит вам время и силы после трапезы, когда, как известно, заниматься чем-то уже совсем неохота.
9. Думайте о чистоте перед сном.
Просыпаться утром с хорошим настроением очень важно, и как порой бывает обидно, когда почти сразу после пробуждения все вокруг начинает тяготить — от разбросанных тапочек до раскиданного постельного белья и посуды в раковине. Никому не нужен этот лишний стресс
Позаботьтесь о своем расположении духа с вечера.
10. Планируйте заранее.
Есть такое негласное правило: не ходи за продуктами голодным. К нему можно смело добавить: не ходи по магазинам без списка
Также важно заранее планировать день покупок. Зачем сломя голову носиться по продовольственным несколько раз в неделю после работы, если можно запланировать эти походы на строго отведенный день и час и даже делать это с удовольствием
11. Ешьте в постели с тарелками.
Крошки в постели или на диване — это неприятно. Но не стоит отказывать себе в удовольствии съесть бутерброд перед телевизором и на мягких подушках. Главное — возьмите тарелку.
12. Делайте генеральную уборку раз в две недели.
Это когда приходится чистить все: плинтус, двери, шторы, мыть окна, разбирать вещи и т. д. Делать это каждую неделю, пожалуй, излишество. Однако решите, что будете делать это по расписанию. Главное — не отлынивайте, и вскоре это станет одной из ваших полезных привычек
Найдите время для спорта
Jacoblund / Getty Images
Ну, тут все предельно просто. Зачем нужны упражнения? Они увеличивают продуктивность (за счет выработки эндорфинов). Повышают уверенность в себе. Помогают расслабить ум и омолодить тело. Улучшают общее самочувствие и помогают лучше спать. И до кучи — очищают голову от ненужных мыслей и улучшают настроение.
Помимо улучшения вашего физического здоровья, регулярные тренировки повышают творческий потенциал и улучшают наши когнитивные навыки. Это также эффективный способ развить выносливость и зарядиться энергией. Все еще нужно больше причин, чтобы пойти в спортзал?
Физические нагрузки улучшают память и мышление! Многие исследования показали, что части мозга, контролирующие мышление и память (префронтальная кора и медиальная височная кора) больше у людей, которые регулярно занимаются спортом.
Чистота на кухне и в столовой
Кухня и столовая – самые уязвимые для беспорядка помещения в квартире
В этих комнатах очень важно сохранять чистоту
4. Протирайте обеденный стол и столешницу сразу после обеда
Чтобы обеденный стол или рабочая панель всегда сияли чистотой, мойте их сразу после того, как приготовили обед и после окончания обеда или ужина. Это спасет от антисанитарии, предупредит появление бактерий, порадует вас порядком, а займёт всего пару минут.
5. Кладите посуду в посудомоечную машину или мойте посуду в раковине сразу
После ужина или обеда сразу кладите посуду в моечную машину или мойте тарелки руками. Это не займет много времени, но поможет поддерживать регулярную чистоту. К тому же, мыть блюда и чашки сразу же после использования намного проще.
6. Вытирайте технику после каждого использования
Эффективным способом постоянно поддерживать порядок на кухне является своевременная уборка плиты, микроволновки, холодильника и другой техники. После того, как подогрели еду или закончили готовить обед, протрите влажной тряпкой микроволновую печь, варочную панель. Такая привычка убережет домохозяйку от долгих часов, проведенных за оттиранием пригоревших загрязнений.
7. Придвигайте стулья к обеденному столу после ужина
После семейного вечера очень важно навести порядок в зоне столовой. Помимо уборки стола, не лишним будет и придвинуть стулья ближе к столу
8. Кладите посуду и продукты по своим местам
После возвращения из магазина обязательно кладите купленные продукты по местам. Не нужно оставлять это «на потом». Такое же правило относится к посуде и столовым приборам: после мытья не поленитесь положить тарелки и чашки в шкафчики, а ложки и вилки – в положенное им место.
9. Кладите пакет с мусором перед дверью
Чтобы не забывать выносить мусор вовремя, кладите пакет около двери. Желательно это делать утром, чтобы перед выходом из дома вы смогли взять пакет и избавиться от него. Превратив эту привычку в постоянную, вы больше не будете копить несколько мешков с мусором.
Направляем жизнь в нужное русло с помощью этих несложных советов и ритуалов.
От вашего отношения к жизни зависит то, насколько высоко вы подниметесь. «Кто хочет достичь вершины успеха, должен по достоинству ценить мощь и власть привычки», — однажды сказал Дж. Пол Гетти, который до конца 1950-х гг. считался самым богатым человеком в мире.
Формирование и развитие этих привычек требует уйму решимости, терпения и постоянных усилий. Возможно, это займет всего несколько недель, а может – больше года
Неважно, сколько времени потребуется, чтобы выработать привычку, главное — не сдаваться
Не позволяйте вашим прежним действиям сдерживать вас на пути к успеху.
Мы в 1Gai.ru предлагаем прямо сейчас начать вводить в свою жизнь эти простые привычки, которые сделают вас намного продуктивнее и счастливее.
Концентрация внимания
Больше половины свой жизни люди посвящают работе, хотят того или нет. И от того, в каком состоянии находится рабочее место, часто зависят продуктивность и результат труда. Начать стоит с малого: разобрать завалы документов и отсортировать ненужные. Приобрести специальные папки для хранения документов и продумать систему хранения (по дате, клиентам или любым удобным ориентирам). Даже электронную почту нужно очистить от спама и нежелательных рассылок.
Чистый рабочий стол стоит украсить вещами, на которые приятно смотреть: фотографиями с отдыха, живым растением или забавным подарком коллег. И незаметно придет ощущение, что работа начинает приносить удовольствие, исчезают апатия и раздражение.
Наведя порядок в материальных предметах, стоит подумать о тех деструктивных мыслях, которые появляются в голове. Ведь, приучая себя раскладывать по полочкам одежду и кухонную утварь, человек учится также “сортировать” свои эмоции и привязанности. Попробуйте представить, что хаотичные мысли укладываются по полочкам в голове, а бессознательные негативные программы вместе с мусором выметаются из дальних углов. Ведь, согласно тезисам психологии, порядок в доме и порядок в голове неразрывно связаны.
Не гонитесь за многозадачностью
Только 2% людей в мире могут успешно выполнять несколько задач одновременно.
И если случайная многозадачность не причиняет вреда — постоянное жонглирование делами «съедает» ваше внимание и устраивает в вашей голове беспорядок, затрудняя для вашего мозга процесс фильтрации не относящейся к делу информации. Nickelodeon
Nickelodeon
Более того, согласно исследованию ученых из Стэнфордского университета, постоянная многозадачность снижает эффективность и ухудшает ваш когнитивный контроль.
Вот почему вы должны приучать себя к тому, чтобы концентрироваться на одной важной задаче. И тут мы плавно переходим к следующей привычке
Снова и снова возвращайтесь к решению проблемы и игнорируйте отвлекающие факторы
В одной из своих статей Марк Мэнсон (автор бестселлера «Тонкое искусство пофигизма») написал, что жизнь — это видеоигра, а мы в ней игроки. Соответственно, в ней есть уровни, которые нужно пройти каждому из нас. От уровня 1 (найти еду и постель, чтобы спать) до уровня 5 (создать наследие).
Таким образом, все играют в одну и ту же игру с одинаковыми уровнями и правилами, но с разными отправными точками и разными историями. Мэнсон описывает жизнь следующим образом:
Жизнь создана для того, чтобы постоянно бросать нам сложные и неожиданные проблемы. Игроки могут реагировать на них с помощью решений или отвлекающих факторов. Чем больше используется каждое решение или отвлечение, тем проще и автоматичнее оно будет в будущем.
Решения перемещают нас на следующий уровень — отвлекающие факторы удерживают нас там, где мы находимся.
Формула победы в этой игре проста и ясна: нужно постоянно находить решения и устранять отвлекающие факторы.
Порядок в прихожей
Заходя в дом, формируются первые эмоции от обстановки в квартире. Будет ли это приятный отдых после трудового дня, или бардак и захламлённость приведут вас в уныние. Старайтесь придерживаться приведённых советов ниже, чтобы всегда чувствовать позитив от предстоящего отдыха, возвращаясь домой с работы или прогулки.
1. Найдите место для мелочей
Для таких вещей, как ключи или щетка для обуви, необходимо определенное место. Можно приобрести корзинку для таких мелочей. Необходимые в прихожей вещи будут всегда на виду и в структурированном порядке. Для ключей продаются специальные удобные крючки или коробочки, а инструменты для чистки обуви можно поместить в корзинку.
2. Убирайте шапки и перчатки в комод
После возвращения домой старайтесь сразу же вешать пальто в шкаф, а перчатки и шапки класть на место, а не оставлять на открытых поверхностях – на комоде или у зеркала. Лучше всего, если для головных уборов и аксессуаров будет отведено отдельное место. Кладите вещи сразу на место, это не займет много времени, но сэкономит силы во время утренних сборов.
3. Храните обувь в обувнице или на полке
Для кед, кроссовок и сапог необходимо место в обувнице или на полке. Если такой возможности нет, стоит отвести пространство для обуви в шкафу
Важно после возвращения домой сразу класть сапоги, кроссовки, туфли, кеды на место. Так они не будут портить вид комнаты
Ванная комната
18. Уберите с поля зрения моющие средства и атрибутику для уборки
Выставленные на показ тряпки, губки и химические средства не украсят дизайн ванны. Лучше всего определить таким вещам специальное место в шкафчике или отнести их в другое место. На виду не должны лежать бытовые инструменты и моющие средства.
19. Сложите инструменты для волос в отдельный ящик
Фен, утюжок и «завивалка» не должны оставаться включёнными в розетки или на раковине. После каждого использования убирайте эти атрибуты в ящик или вешайте на крючок. Не забывайте убирать и расчески. Для таких принадлежностей можно приобрести специальные органайзеры для хранения.
20. Не копите пустые упаковки
Такие вещи, как пустые рулоны из под туалетной бумаги, почти закончившиеся шампуни и коробочки из под зубной пасты должны выкидываться сразу. Не стоит их накапливать. Возьмите за привычку сразу выкидывать старые упаковки и коробки.
5 первых шагов по приведению жизни в порядок
Давайте разберем, с чего начать наводить порядок в своей жизни. Все нужно делать постепенно, не хватаясь за все и сразу. Начните с этих 5 простых пунктов.
Определение сути своей энергии
Для начала необходимо понять, какой энергией вы наполнены больше – негативной либо позитивной. Понаблюдайте за своим поведением, отношением к тем или иным ситуациям и самочувствием.
Нарушение сна, потеря аппетита или, наоборот, его нездоровое повышение, ссоры с близкими и родными, стресс, разочарование в жизни, апатия, депрессия – все это признаки наполнения негативной энергетикой. Однако не стоит сильно переживать из-за этого, порядок, который вы наведете в жизни, поможет вам преодолеть этот непростой период и избавиться от отрицательного воздействия.
Если же вы находитесь в гармонии с собой, ладите с окружающим миром, следите за своим здоровьем и питанием, ухаживаете за собой, и, в целом, наслаждаетесь жизнью, то вас можно поздравить – вы наполнены позитивной энергией. Значит, процесс организации порядка в жизни позволит вам не только сохранить подобный настрой, но и продлить этот эффект.
Осознание собственных убеждений
Понимание собственных убеждений и желаний – крайне важный шаг в наведении и поддержании порядка в вашем образе жизни. Вам необходимо прислушаться к своему внутреннему голосу и отделить то, чего вы хотите на самом деле, от того, что хотят от вас близкие и родные. Например, вы сконцентрированы на своей карьере, вам комфортно на данный момент не вступать в брачный союз и рожать детей, а вот ваши родители мечтают скорее увидеть вашу свадьбу и понянчить внуков. Как бы то ни было, вы должны сосредоточиться на своей установке и на том, что нужно вам, а не потакать желаниям окружающих.
Закрытие нерешенных вопросов
Чтобы в повседневной жизни у вас был порядок, необходимо избавиться от дел, которые висят на ваших плечах неподъемным грузом. Это могут быть старые проблемы или неразрешенные трудности. Вам необходимо либо их наконец-то решить, собрав волю в кулак, либо отказаться от них, навсегда забыв об их существовании. В любом случае что-то с ними делать придется, иначе они так и продолжат вытягивать из вас силы и энергию.
Если у вас имеются незавершенные дела в рабочей сфере, их тоже важно закончить в короткие сроки, так именно эта сфера занимает внушительную часть нашей жизни. Порядок в рабочем распорядке дня даст возможность ясно мыслить, строить дальнейшие планы и реализовывать идеи.
Наведение порядка в расписании
Научитесь говорить нет. Это нужно для того, чтобы разгрузить день от ненужных обязательств. Конечно, если вы в состоянии помочь – помогайте, но никогда не пренебрегайте своим личным временем. Вы должны думать о себе в первую очередь. Оставляйте в своих планах только то, что не терпит отлагательств, не забывая уделять время своему хобби и личным делам. Такой порядок в повседневной жизни не только улучшит ее качество, но и подарит душевное равновесие.
Избавление от мусора
Переберите свой гардероб, обувь и вообще все свои вещи. Наверняка там есть много того, что уже вы не носите и чем не пользуетесь. Не бойтесь избавляться от хлама. Если не воспользовались этим раньше, повторно вы это не примените, но зато этот «груз» будет лежать на ваших полках и вбирать в себя негатив.
Не забывайте и про ревизию в информационном пространстве. Смело очищайте ваш телефон и компьютер от ненужных фотографий, информации и спама. Оставьте только те подписки, которые необходимы. Так вам будет проще найти необходимые данные и сконцентрироваться на своих мыслях. Кроме того, расчистите ваш рабочий стол на компьютере, упорядочив файлы и папки
Так ваше внимание не будет рассеяно на весь экран, и вы не будете тратить энергию и нервы на поиск того, что нужно.
Разберите все бумаги. Навести порядок в документах не так просто, но зато вы больше не потеряете того, что нужно. Кроме того, можете сделать систему сортировки и хранения бумаг, удобную для вас.
Научитесь слушать собеседника
Кадр из шоу «Дом-2» / ТНТ
Когда речь идет о развитии личных и профессиональных отношений, решающее значение имеет эффективное общение. И самое главное в этом деле — искусство слушать.
Обращайте внимание на то, что говорит ваш собеседник. Это не только заставит его почувствовать себя ценным, но и поможет вам лучше понять человека и взглянуть на него новыми глазами
Не пытайтесь полностью завладеть разговором или притвориться, что вы внимательно слушаете, пока ваши мысли заняты размышлением над тем, что приготовить сегодня на ужин.
Слушайте, что говорят люди и что они на самом деле имеют в виду. Не забывайте и про невербальные сигналы. Чем больше вы слушаете, тем больше узнаете.
Привычка №10: привлекать всех домашних к поддержанию порядка и вкладывать деньги в покупку техники, которая облегчает жизнь
Не надо резко становиться чистюлей, это вредно для психики, утверждают Fly Lady. Иногда действительно просто нет сил на то, чтобы разобрать свежий завал или смахнуть пыль – не страшно, подождет до завтра. Главное все-таки сделать вышеописанные шаги своей привычкой, для чего достаточно заставлять себя следовать рутине в течение трех недель.
Через 21 день вечерние обходы и протирания раковины в ванной станут второй натурой, утверждают активистки.
И еще: не надо пытаться повторять подвиг Геракла и чистить авгиевы конюшни единолично, привычки к чистоте надо стараться привить всем домашним (хотя что именно является подвигом Геракла – уборка или привитие таких привычек мужу и детям — это, конечно, вопрос).
Покупка хорошей бытовой техники, которая сокращает время и усилия на поддержание чистоты — это не выбрасывание денег на ветер. Например, инвестиция в хороший пароочиститель (прибор, который чистит разные поверхности горячим паром) поможет вам сократить часы времени, которые иначе вы потратите на оттирание плитки, сантехники и т. д.
Мы живем не в 19 веке, и глупо не пользоваться всем тем, что разработано чтобы делать нашу жизнь проще.
А чтобы работа над своими привычками не останавливалась, и лень не брала верх, FLY LADY советует сделать что-то вроде графика уборки, где для себя перечислить основную рутину и периодичность разных манипуляций. Достаточно придерживаться этого графика в течение месяца, чтобы привыкнуть к новому распорядку.
чтобы скачать пример графика (рекомендацию FlyLady) и чистый бланк, заполните его как считаете нужным и сделайте чистоту в доме своей привычкой.
Всегда заправлять кровать
Эта полезная привычка как никакая другая воспитывает дисциплинированность в человеке. Проснулись – нет, не зубы идти чистить надо, а обернуться и заправить аккуратно кровать. Не обязательно убирать постельное белье в трюмо или застилать его шикарным пледом. Вовсе не нужно ставить подушку «уголком» как в детском саду. Достаточно просто распрямить простынку, аккуратно накрыть одеялом так, чтобы ее концы не свисали. От вида застеленной кровати на душе сразу станет приятнее. Да и перед сном вы получите настоящее удовольствие, укладываясь в ровное, не сбитое и не перекошенное белье.
Для того чтобы облегчить себе работу, откажитесь от излишней мишуры на спальном месте. Плюшевые игрушки должны восседать в декоративной зоне, а не валяться между одеялами. Также ни к чему раскладывать на кровати множество нефункциональных декоративных подушек, электронных агрегатов и, конечно, подносов после завтрака.
