Как пользоваться импульсным массажером

Лучшие ультразвуковые массажеры для лица

Аппараты, вошедшие в данную категорию предназначены выравнивания тона лица, они запускают процесс очищения, качественно удаляют ороговевшие клетки эпидермиса. При правильном и регулярном проведении способны дать первые заметные результаты уже после 3-х сеансов. Кожа лица становится более подтянутой, появляется упругость и эластичность. Волны ультразвука проникают в глубокие слои дермы, активизируют синтез коллагена и эластина, стимулируют выведение токсинов. Ультразвуковой массаж подходит не всем, так как процедура имеет некоторые противопоказания. В этой номинации команда ВыборЭксперта выделила три модели.

Marasil Dua Fit

Ультразвуковой лифтинг массажер для лица выполнен в виде компактной щетки розового цвета. Оригинальный силиконовый брашинг предназначается для ежедневного вибромассажа, пилинга лица/шеи. Работает по типу высокочастотной вибрации в двух режимах, что позволяет регулировать глубину очистки в разных зонах. Силиконовая поверхность щетки бережно снимает ороговевший слой эпидермиса, открывает и очищает кожу от отмерших частичек. Теплый брашинг позволяет получить максимальный эффект, для его проведение насадку разогревают в горячей воде до нужной температуры. Прибор работает от аккумулятора, собран в водонепроницаемый корпус, безопасен. Комплектуется USB-кабелем для зарядки.

Достоинства

  • Мягкое воздействие;
  • Компактная форма;
  • Хороший эффект очищения Т-зоны;
  • Подходит для умывания;
  • Улучшает кровообращение;
  • Гипоаллергенный;
  • Водонепроницаемый корпус.

Недостатки

  • Силиконовый материал;
  • Неоправданно высокая цена.

Gezatone Bio Sonic 770 S

Данный ультразвуковой прибор для домашнего массажа направлен на борьбу с возрастными изменениями кожи, считается хорошим выбором для anti-age ухода. Принцип работы построен на генерации ультразвуковых волн интенсивностью 24 мГц. Действие массажера основано на 3-х уровнях ультразвукового воздействия: пилинг, микромассаж, фонофорез. УЗ-пилинг – волновые колебания деликатно воздействуют на поверхность, снимают ороговевший слой дермы, размягчают сальные пробки, выводят токсины из пор. УЗ-микромассаж – усиливает кровообращение, подтягивает, укрепляет, уменьшает мимические морщины, снимает усталость и отечность. Фонофорез – омолаживает кожу, проводит косметические средства в глубинные слои дермы, продлевает их действие.

Достоинства

  • Максимальное очищение;
  • Глубокая регенерация;
  • Увлажняет и питает;
  • Тонизирует;
  • Выравнивает цвет;
  • Уменьшает следы постакне;
  • Сужает поры.

Недостатки

Много противопоказаний.

Отзывы косметологов о массажере для лица Gezatone остаются спорными, несомненно, что аппарат имеет много плюсов, но большой список противопоказаний значительно сужает круг пользователей.

Xiaomi Infase Sonic Clean

Ультразвуковой массажер для лица и подбородка предназначен для деликатного массажа, глубокого очищения кожи. Вибрационный тип работы с помощью ультразвука массажер-очиститель деликатно отделяет ороговевший слой эпидермиса. Хороший выбор для чувствительного и жирного типа кожи. Гипоаллергенный материал изготовления, титановые насадки с гибким медицинским материалом на основе силикона. Водонепроницаемый корпус, удобно использовать прибор в сауне, бане и душе. Эффект заметен после первой процедуры, налаживается кровообращение, что пробуждает жизнеспособность клеток, возвращая лицу свежесть.

Достоинства

  • Разглаживает тонкие морщины;
  • 3-х скоростной режим;
  • Подходит для жирной кожи;
  • Водонепроницаемый корпус;
  • Емкий аккумулятор 400 мАч;
  • Есть индикация заряда;
  • В комплекте футляр для хранения.

Недостатки

Есть противопоказания.

При регулярных сеансах можно достичь максимального эффекта лифтинга, подтягивается овал лица, шеи и подбородка. Сужаются поры, исчезает жирный блеск, кожа приобретает более эластичную упругую структуру.

Рейтинг качественных ИК массажеров

Ниже перечислены топовые массажеры на 2021 год:

  1. Ручной прибор Баурер MG 40 (Китай) с 4 сменными модулями.
  2. Мощный компактный массажер Galaxy GL4942: 4 насадки, 3 режима работы.
  3. Бюджетное устройство Smile bmi 3010 для общего и точечного воздействия.
  4. Массажная накидка Pillow Fitstudio M1.
  5. Напольный массажер Planta MF-4W.
  6. Массажные матрасы Bella с инфракрасным воздействием.

В статье было подробно описано — инфракрасный прогрев в массажере для чего и какие устройства имеют функция нагрева. В зависимости от потребностей можно отдать предпочтение узкоспециализированных приборам или массажерам с большими возможностями. Модели представлены как в дорогостоящем варианте, так и бюджетном, доступном практически для каждого человека.

Мне нравится4Не нравится

Массажер Nozomi — решение для кожи всего тела

Massazher Nozomi представляет собой большое устройство, которое предназначено для обработки всего тела. При этом прибор отличается ионным и вибрационным эффектом. Гаджет оснащен довольно крупной рабочей головкой, которая включает 4 крутящихся выступа и имеет центральную область, предназначенную для подачи ионов.

Важно учитывать, что этот девайс имеет много противопоказаний. Его нельзя применять для лица

Также к ограничениям относят опухолевые образования, повреждения на коже, повышение температуры, беременность, гипертонию.

Ионные вибромассажеры представляют собой эффективные устройства, которые обладают выраженными омолаживающими свойствами

При этом важно четко следовать инструкции по их применению

Мне нравитсяНе нравится

Рейтинг лучших микротоковых массажеров для лица для домашнего использования

Некоторые модели микротоковых массажеров позволяют проводить полезную процедуру в домашних условиях. Стоимость таких приборов варьируется от бюджетной до средней, по функционалу они уступают профессиональным агрегатам, но хорошо тонизируют кожу и мышцы.

NuFace Mini FacialToning Device

Компактный микротоковый массажер для индивидуального применения способствует преображению кожи лица, убирает мелкие морщины и повышает тонус эпидермиса. Один сеанс воздействия занимает от 5 до 20 минут, результаты становятся заметными уже после первой процедуры. Прибор поставляется с несколькими сменными насадками, при регулярном применении заменяет походы в косметологический кабинет.

Цена микротокового массажера для лица NuFace Mini начинается от 14600 рублей Плюсы

  • портативный;
  • несколько насадок в комплекте;
  • придает коже гладкость и здоровый цвет.

Минусы

  • довольно высокая цена;
  • долго заряжается.

Мне нравитсяНе нравится1

Gezatone Beauty Iris m709

В домашних условиях одним из лучших микротоков для лица считается прибор от Gezatone. Аппарат не только разглаживает кожу и устраняет морщины, но и улучшает кровообращение, восстанавливает здоровый цвет эпидермиса и замедляет процессы старения. При регулярном использовании выводит из клеток токсины, а также осуществляет фототерапию при помощи синего излучения.

Купить микротоковый массажер Gezatone Beauty Iris можно от 5100 рублей Плюсы

  • сочетает вибрационный, микротоковый и световой режимы;
  • заряжается через USB;
  • позволяет регулировать интенсивность работы.

Минусы

  • аппарат довольно громоздкий;
  • часто встречаются бракованные экземпляры.

Мне нравитсяНе нравится1

Loboro

Микротоковый массажер предназначен для применения вместе со специальным кремом или гелем. Оказывает лечебное воздействие на кожу, способствует быстрому восстановлению клеток. Помогает при возрастной дряблости эпидермиса, стимулирует выработку коллагена и эластина. Одна процедура микротокового массажа занимает 10-15 минут, поэтому прибор очень удобен в повседневном применении.

Купить микротоковый массажер для лица Loboro можно от 3400 рублей Плюсы

  • недорогой;
  • улучшает кровообращение и очищает поры;
  • поддерживает беспроводную зарядку;
  • замедляет старение эпидермиса.

Минусы

  • сложно сразу разобраться в инструкции;
  • слабая вибрация.

Мне нравитсяНе нравится1

ReadySkin ZX7080

Микротоковый девайс для массажа и глубокой чистки лица подходит для проблемной кожи с повышенной жирностью. Эффективно отшелушивает отмершие частицы эпидермиса, убирает черные точки и сужает поры. Помимо микротоков, поддерживает режимы ультразвука и ультрафонофореза.

Цена микротокового массажера ReadySkin начинается от 4000 рублей Плюсы

  • обеспечивает чистку профессионального уровня;
  • проводит бережный, но эффективный массаж;
  • дает быстрый результат после нескольких применений;
  • очищает и сужает поры.

Минусы

  • аккумулятор требует частой подзарядки;
  • устаревший провод micro-USB в комплекте.

Мне нравитсяНе нравится1

Voibuty DC5V

Микротоковый массажер с антивозрастными свойствами подходит для стареющей и проблемной кожи лица. Оказывает комплексное воздействие на эпидермис, улучшает впитывание сывороток и кремов, тонизирует мышцы и обеспечивает лифтинг-эффект. При регулярном применении массажера можно быстро избавиться от мелких морщин в области висков и возле губ. Аппарат поставляется вместе с USB-кабелем для зарядки и с инструкцией.

Купить массажер Voibuty можно от 1800 рублей Плюсы

  • недорогой;
  • хорошо разглаживает кожу и улучшает ее питание;
  • оказывает подтягивающее действие;
  • обладает массой 55 г и подходит для применения в дороге.

Минусы

  • недолговечный;
  • сложно найти в продаже.

Мне нравитсяНе нравится1

Лучшие роликовые массажёры

Массажер роликовый для лица и тела Yamaguchi Face and Body 3D Roller

Данный массажер представляет собой два ролика с 330 гранями на удобной рукоятке. Массажер очень прост в применении, но благодаря своим характеристикам он прекрасно подходит для массажа лица, шеи, воротниковой зоны, рук, ног, ягодиц и спины. Ролики прибора вращаются на 360 градусов и прорабатывают мягкие ткани ничуть не хуже профессионального массажиста. Также массажер усиливает действие косметических средств, помогая активным компонентам проникать глубже.
Массажер имеет очень компактные размеры, что позволяет везде брать его с собой и использовать по мере необходимости.

Общие характеристики
ТипРоликовый
Зона массажаЛицо и тело
МатериалСплав на основе цинка с платиновым напылением
Время работы15 минут
Особенности330 граней, эргономичная ручка, V-образное размещение роликов.
Мощность
Тип питания
Высота10 см
Ширина5.5 см
Длина
Вес140 гр

Gezatone Прибор для ухода за кожей Biolift m100 (S)

Данный массажер сочетает в себе три эффективные методики: электростимуляцию, микротоковую терапию и пластический 3D массаж. Он незаменим для лифтинга, коррекции второго подбородка, разглаживания морщин и повышения тонуса. Большой плюс прибора в том, что использовать его можно и для коррекции проблемных зон тела. Рекомендованная продолжительность сеанса 20 минут.
Прибор имеет четыре уровня интенсивности, комбинируя которые можно создать свой собственный комплекс для лица и тела. Помимо этого массажер очень компактен, что позволяет брать его с собой куда угодно.

Общие характеристики
ТипРоликовый
Зона массажаЛицо, тело
МатериалПластик, металл
Время работы20 минут
ОсобенностиПодсветка, 4 скорости
МощностьДиапазон амплитуды выходного напряжения 10-100 В Среднее значение выходного тока 0,1 мА
Тип питанияБатарейки ААА 2 шт.
Высота21 см
Ширина7 см
Длина
Вес140 гр

Массажер Grace & Stella 3rrq770

Данный массажер изготовлен из натурального розового кварца, который издревле использовался для избавления от рубцов и морщин, для очищения кожи и улучшения цвета лица.
Массажер из кварца нужно использовать после нанесения крема или сыворотки — так улучшается проникновение средств в кожный покров. Он эффективно борется с отечностью, тонизирует кожу и разглаживает морщины. При этом использовать массажер достаточно 5-10 минут.
Массажер имеет два ролика. Узкий ролик очень удобен для массажа небольших областей, таких как кожа вокруг глаз и губ. Широкий ролик предназначен для кожи щёк, шеи и лба.

Основные характеристики
ТипРоликовый
Зона массажаЛицо
МатериалКварц розовый натуральный 88%, алюминий 9%, кремний 1%, магний 1%, железо 1%
Время работы10 минут
ОсобенностиШирокий и узкий ролики, натуральный состав
Мощность
Тип питания
Высота6.3 см
Ширина5 см
Длина
Вес94 гр

Роликовый массажер для лица VESS Wave Face Roller

Роликовый массажер предназначен для волнового массажа лица. Использовать данный массажер нужно всего лишь 5 минут 1-2 раза в день. Ролик состоит из 4-х волнообразных дисков и 6-ти выступающих шариков, которые эффективны для лимфодренажного и лифтингового массажа.
Массаж при помощи ролика поможет избавиться от отчётности, сделать кожу свежей и сияющей, скорректировать овал лица и разгладить морщины. Также массажер улучшает проникновение полезных компонентов косметических средств.

Основные характеристики
ТипРоликовый
Зона массажаЛицо
МатериалДревесная смола, нейлон, олефиновый эластомер
Время работы5 минут
ОсобенностиКомбинированная поверхность
Мощность
Тип питания
Высота12 см
Ширина4 см
Длина
Вес80 гр

Роликовый массажер для лица и тела с минералами VESS liftreju face & body roller

Данный массажер не так прост и примитивен как может показаться на первый взгляд. Конструкция прибора очень проста — 2 ролика, которые разглаживают и тонизируют кожу, улучшают лимфодренаж и подтягивают овал лица. Весь секрет массажера для головы в том, что его колёсики содержат природные материалы, генерирующие длинноволновое ИК-излучение, которое оказывает положительное воздействие на организм человека: активизирует кровообращение, восстанавливает водно-солевой баланс, обладает противовоспалительным эффектом, очищает организм от токсинов и солей тяжелых металлов.

Основные характеристики
ТипРоликовый
Зона массажаЛицо и тело
МатериалЭластомер, смола, полипропилен
Время работы10 минут
ОсобенностиПриродные минералы в составе
Мощность
Тип питания
Высота6 см
Ширина10 см
Длина
Вес100 гр

Как пользоваться роликовым массажером для лица

Хорошая новость заключается в том, что вы можете сделать массаж лица в любое время, потому что  лицевой ролик может путешествовать с вами в любом месте ! Многие лицевые ролики изготавливаются с использованием камней и металла. Некоторые роликовые массажеры состоят из отдельных роликов и массажных узелков, которые имитируют методы массажа лица с помощью пальцев и суставов.

Чтобы начать массаж лица, держите валик для лица на одной линии с челюстью, чтобы вы могли двигаться вдоль линии подбородка а не ниже его. Надавите валиком на лицо, чтобы удлинить поперечный рычаг до наружной части челюсти. Повторите это движение 5-6 раз (или столько раз, сколько вам удобно), а затем вы можете начать медленно двигаться вверх по лицу.

Когда вы начнете бить яблоки ваших щек, прекратите использовать свой ролик. Эта область под глазом настолько деликатна и чувствительна, что массаж может принести больше вреда чем пользы в этой области. К этому моменту вы должны увидеть красивый розовый румянец на вашем лице. Это признак того, что вы делаете все правильно, увеличивая циркуляцию крови по всему лицу!

Как выбрать массажер для лица

  1. Скорость и мощность – это самые важные характеристики в любом массажере для лица. Вы должны учитывать вашу толерантность к боли и предпочтения массажа и инвестировать соответственно. Большинство массажеров имеют ряд регулируемых настроек интенсивности, которые вы можете настроить в соответствии с вашими потребностями.
  2. Тип движения-подумайте, что вы предпочли бы ударный массажер или вибрационный массажер. Ультразвуковые и токовые  массажеры  обеспечивают глубокое проникновение в мышцы, что способствует восстановлению мышц. Вибрационные массажеры  обеспечивают легкий массаж, который больше подходит для расслабления вашего ума и тела.
  1. Портативность-многие массажеры  имеют компактную конструкцию и удобный для путешествий вес, что позволяет их носить за пределами дома. Некоторые даже приходят со своими собственными дорожными чемоданами, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы правильно их упаковать. 
  1. Насадки и аксессуары-задумайтесь на мгновение о том, где вы собираетесь использовать массажер для лица. Некоторые модели поставляются с четырьмя-шестью сменными головками, каждая из которых предназначена для использования на определенных участках тела. Вы можете выбрать модель с меньшим количеством вложений, если вы хотите использовать массажер только на определенных зонах.

Бюджет-как и при любой другой покупке, важно иметь в виду свой бюджет, прежде чем купить массажер для лица. Существует несколько моделей на рынке, и цена варьируется в зависимости от предлагаемых функций и бренда.

  1. Шум- массажер по своей природе не является бесшумным устройством. Однако, не забудьте выбрать модель, которая делает минимальный шум, так что вы можете делать массаж   без создания шума.
  1. Время автономной работы-Вы же не хотите, чтобы ваш массажер  вышел из строя в середине лечения, не так ли? Ищите массажеры  с длительной батареей и индикатором, который отображает предупреждение, когда пришло время для перезарядки.

Дарсонваль для волос: польза и вред, личный опыт

Как бьюти-редактор, я часто испытываю на себе различные процедуры, гаджеты и средства. Пользоваться дарсонвалем стала исключительно по нужде. Два года я портила свои волосы частой сменой оттенков. Сначала я их осветлила, потом месяца три экспериментировала с оттенками, тонируя локоны во все цвета радуги (и это я не утрирую), затем закрасила всю длину в черный цвет. Причем это была краска перманентная – big mistake! Потом я решила избавиться от черного пигмента, а сделать это можно только химическими смывками, которые действуют как агрессивное осветление. Убрали черный пигмент, но не ходить же с оранжевыми и белыми пятнами на волосах! Поэтому мой колорист подобрал оттенок, близкий к натуральному. Через месяц мой мозг снова ушел в отпуск, и я решила осветлиться (это было третье кардинальное осветление за 7 месяцев). К счастью, колорист предложила альтернативный способ – балаяж, который не затрагивал корни волос. Сиять лысиной в 25 лет не особо хочется, поэтому я согласилась.

К чему я рассказала эту душещипательную историю? Просто представьте, как ужасно выглядела моя шевелюра. После всех этих перипетий с белым-черным-белым-черным цветом локонов за год я потеряла изрядное количество волос. Они стали очень жиденькими: чуть ли не 3 волосины в 2 ряда. Мои волосы выглядели хуже пережженной соломы на поле после засухи. В общем, пришлось стричь. Убрали более 20 см длины. Моя история — 100% показание к применению дарсонваль, что мне и посоветовала мой мастер, правда в комплексе с масками и терапией никотиновой кислотой.

Дарсонваль для волос на протяжении месяца я использовала каждые 2 дня на чистые и сухие локоны. После дарсонвализации я наносила на кожу головы никотиновую кислоту (ампулы продаются в аптеке). Раз в неделю делала маску с кокосовым или с касторовым маслом. И это все. За месяц волосы отросли почти на 2,5 см, что очень и очень хорошо. Да и густота вернулась. После месяца терапии (15 сеансов дарсонваля), прическа выглядела как одуванчик из-за большого количество новых, соответственно, коротеньких волос. Но лучше так, чем с залысинами.

На сегодня я прошла 2 курса дарсонвализации волос, так как частота использования дарсонваль не дольше месяца и раз в квартал. То есть, с перерывом в 3 месяца. Не бойтесь применять этот аппарат самостоятельно, если будете следовать инструкции, он позитивно повлияет на состояние волос!

Что такое импульсный массажер?

Импульсный массажер — это в первую очередь удобное средство для проведения самостоятельных массажных процедур на своей коже. Внешне он выглядит небольшим прибором с несколькими насадками. Они дают возможность осуществлять массаж как на лице, так и на теле, голове и даже волосах:

  1. Форма капли.

  2. Форма грибка.

  3. Форма т-образная.

  4. Форма расчески.

Насадка расческа

Второе название импульсного массажера – дарсонваль. Его назвали в честь физика Жака Арсена Дарсонваля. Он смог доказать, что переменный ток положительно влияет на ткани и после этого изобрел переносной прибор.

Применение импульсного массажера дает возможность улучшить состояние кожи за короткий временной промежуток. Прибор налаживает кровообращение, предотвращает появление новых морщин и уменьшает жирность. Кроме этого происходит улучшение обменных процессов и насыщение кислородом тканей. Чаще всего дарсонвализацию предлагают людям с кожными проблемами. Исчезновение акне, гнойников и воспалений обусловлено улучшением аппаратом бактерицидного свойства эпидермиса. Благодаря подсушиванию кожного покрова кожа становится более защищенной. Также прибор положительно сказывается на сосудистой системе. За счет улучшения микроциркуляции кожного покрова, венозная система функционирует с большим эффектом. Процедура проводимая импульсным массажером считается абсолютно безопасной, так как внешняя поверхность аппарат получает ток с минимальной частотой, которая даже не заметна человеческому глазу. За счет этого организм получает минимальный разряд тока.

Прибор имеет большие запасы энергетического ресурса, что дает возможность пользоваться им длительный период. Благодаря наличию регуляторов можно подстраивать под себя интенсивность воздействия.

Девушки, которые уже испытали на себе работу дарсонваля указывают на его эффективность и утверждают, что после его использования уходит отечность и варикозное расширение вен, а так же снижается боль при мигрени.

С правилами применения дарсонваля при варикозе можете ознакомиться в нашей статье.

Правила использования ионного массажера для лица и подбородка

Многочисленные отзывы доказывают: современные ионные массажеры учитывают все нюансы работы с чувствительной и тонкой кожей лица. Среди преимуществ сборки аппарата можно отметить:

  • Маленькие размеры, доступные для удобного использования женской рукой;
  • Эргономичный и стильный дизайн;
  • Небольшой вес;
  • Наличие минимума кнопок;
  • Удобные съемные батарейки;
  • Долговечность конструкции.

Принцип работы ионного массажера базируется на физических свойствах ионов.

В то же время микротоки стимулируют клетки кожи к росту и ускоренному метаболизму, улучшают пропускную способность мембран для питательных веществ.

Чтобы сеансы были максимально эффективны, соблюдайте следующие правила использования ионного вибромассажера:

  1. Перед началом очистите кожу от косметики и загрязнений;
  2. Смочите кожу питательной сывороткой (витамин С, никотиновая кислота, гиалуроновая кислота, салициловая кислота, сок алоэ и т.д.). При отсутствии сыворотки достаточно минеральной воды;
  3. Включите массажер, начните водить им по коже. Если вы чувствуете, что сыворотка или вода исчезли, добавьте немного во время сеанса;
  4. Длительность одной процедуры – 15 минут. Курс использования массажера составляет 10-12 сеансов, после которых делается обязательный перерыв 3-5 недель.

Применение для лица

Порядок использования импульсного массажера достаточно прост:

  1. Снимите все металлические украшения.
  2. Правильно подготовьте кожу: очистите ее от косметики и крема, тщательно промойте водой – остатки содержащих спирт или кислоты средств способны привести к ожогу. Хорошо вытрите кожу.
  3. Посыпьте места, которые планируете обрабатывать, косметическим тальком.
  4. Выберите подходящую насадку («грибок» или «лепесток»).
  5. Включите прибор, установите нужный режим мощности (инструкция к прибору поможет подобрать точный). Медленными плавными движениями проводите электродом по проблемным зонам.

Рекомендуемая схема для лица: от подбородка к мочкам ушей; от носа к вискам; от бровей вверх к линии роста волос. Для шеи: движения совершают от основания шеи до подбородка, не затрагивая область щитовидной железы.

Для улучшения состояния кожи обычно достаточно около 10 процедур длительностью от 5 (в начале) до 10 – 15 (время увеличивают постепенно) минут, для проблемной кожи – до 20 минут. Курс повторяют каждые 3 – 4 месяца.

Дарсонваль для волос: инструкция по применению

В 2015 году корейскими учеными был проведен любопытный эксперимент. Они исследовали воздействие переменного тока на процесс роста волос, и спустя неделю их труды дали первые результаты. В тех участках, которые были подвергнуты электростимуляции, волоски стали отрастать быстрее.

Экспериментаторы связали такой феномен со способностью дарсонвализации «пробуждать» фолликулы и буквально принуждать их к активной работе. Поэтому эффективность использования массажера для головы не вызывает сомнений.

Перед началом массажа волосы необходимо расчесать, убрать с них все металлические заколки. Также рекомендуется снять серьги или другие украшения, которые находятся вблизи зоны обработки.

Для массажа используйте насадку в виде расчески. Плавными движениями водите ею в направлении от лобной до затылочной зоны. В ходе этого процесса медленно увеличивайте мощность прибора. Делайте это до тех пор, пока у вас не возникнет ощущения легкого покалывания. Процедуру продолжайте не больше 10 минут.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий