5 вещей с рабочего места, которые нужно выбросить прямо сейчас

Как пережить потерю

Для нас «потери» любые очень болезненные, и больше всего в отношениях.

Есть ТРИ ПУТИ:

  1. Не прожить эту потерю, а жить с ней, а это уже психологическая травма, которая и до депрессии может довести
  2. Вы живете, но очень горюете, и это уже опыт, он вас «придавливает», остается страх потерь, и вы «болеете» и дуете «на молоко», застреваете на этом моменте
  3. Вы стали сильнее от этой «потери», но приобрели опыт и его используете, и живете дальше с учетом этого опыта

Важно, чтобы рядом были люди, готовые помочь вам. «Проживать» опыт потерь очень тяжело, это отчасти и потеря в чем-то самого себя

Хорошо, когда рядом говорят, давай я «побуду с тобой вместе и разделю эту горечь потерь». Заметьте, именно разделю. То есть поплачу рядом, выслушаю, пожалею…

Не спасать и помогать зависать в этом моменте, а делить. Человек, который проживает «утрату» поймет это, осознает утрату, будет благодарен вам и смирится с этой «утратой», и потом пойдет дальше.

Смириться, это не значит, что забудет. Совсем нет. Он будет помнить, но не так, что каждый раз он будет вспоминать и «мешать глину в стакане и мутить воду» и «бередить себя» этими болезненными воспоминаниями. А помнить, что это было, но дальше будет учиться находить радостные моменты бытия в Жизни.

Есть прошлое, настоящее и будущее!

Прошлое нам дает опыт, настоящее хорошо само по себе, а будущее можно строить исходя из своего опыта побед и поражений.

И еще совет! Сделайте «генеральную уборку», вымойте все в доме, потом и до себя доберетесь! Полезно для здоровья и для души.

Далее мы расскажем вам как лучше наводить порядок по методу Марии Кондо, японки, которая не любила убирать в своей жизни, ей было жалко выкинуть старые вещи и лень.

Наводим дома порядок

30 вещей, которые нужно выбросить прямо сейчас

  • Лекарства с истёкшим сроком годности, вырезанные из упаковки таблетки, неработающий градусник;
  • Любимая посуда с отколотыми ручками и трещинами по краям;
  • Коробки из-под техники и посылок;
  • Подарочные упаковки, ленты и банты;
  • Пластиковые бутылки, которые ты обещаешь носить в спортзал, чтобы не покупать новые;
  • Погибшие растения и треснувшие горшки;
  • Порванные полотенца и прожжённые прихватки;


Giphy

  • Прочитанные журналы, неинтересные книги. Их можно передать в библиотеку или отнести в читальни на открытом воздухе;
  • CD-диски, видеокассеты;
  • Старая одежда. Сложи её в пакет и оставь на месяц. Если за это время у тебя ни разу не было желания её надеть, избавься без сожаления;
  • Закончившаяся косметика, пустые флаконы из-под шампуня, пробники духов, баночки с засохшим на дне кремом;
  • Визитки и карты постоянного клиента, которыми ты не пользуешься;
  • Засушенные цветы, не нашедшие применения в декорировании помещения;
  • Разбитые ёлочные украшения, мишура;
  • Сумки с потёртыми ручками и отвалившимся декором;
  • Детские игрушки и предметы одежды;
  • Сломанная канцелярия, прошлогодние календари, красивые ручки, к которым ты забываешь купить стержни;
  • Использованные батарейки. Их нужно сдать на утилизацию;
  • Нерабочие смартфоны, фены с потерянными насадками, зарядные устройства;
  • Потерявшее вид бельё, колготки со стрелками, которые ты носишь под брюки;
  • Рекламная продукция, плакаты;
  • Старые кроссовки для поездок на дачу или пробежек по утрам, если их скопилось уже несколько пар;
  • Контейнеры для еды, расплодившиеся по всей кухне;
  • Фурнитура, пуговицы, которые уже не пригодятся;
  • Цифровой мусор. Разбери электронную почту, почисть список контактов, удали неудачные фотографии;


Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

  • Ненужные документы, инструкции, квитанции об оплате десятилетней давности;
  • Сломанная бижутерия, серьги, которые остались без пары;
  • Закуски к фильмам, снеки с неопределённым сроком годности, упаковки из-под чипсов;
  • Наборы инструментов, доживающие столетие;
  • Статуэтки, сувениры, пресс-папье.

Зачем освобождать пространство?

Накопительство не только влияет на внешний вид помещения, но и затрагивает несколько важных сфер жизни. Возникает дискомфорт: вещей много, пользоваться нечем, а выбросить жалко. Избавившись от хлама, можно:

Улучшить здоровье.

Бабушкина мебель, подушки и постельное бельё являются обителью невидимых глазу клещей, которые вызывают конъюнктивит и сильнейший кожный зуд. В заставленной квартире нарушается циркуляция воздуха, снижается количество солнечного света. Пыль может спровоцировать приступ астмы или поспособствовать развитию аллергии. Если у тебя есть домашние животные, склад вещей становится дополнительным сборником шерсти.

Привести в порядок свои мысли.

Уборка может стать отличной психотерапией и символом начала перемен к лучшему. Начни с малого. Ты замечала, как хорошо становится на душе, после того как ты вытаскиваешь из квартиры несколько мусорных пакетов и в изнеможении опускаешься на диван? Регулярная чистка пространства вырабатывает навыки без сожаления избавляться от привязанностей, ценить только то прошлое, которое приносит радость.

Создать положительную энергию.

Ты обращала внимание, что в некоторые помещения хочется заходить чаще? В них царит атмосфера дружелюбия и уюта. Другие же вызывают желание быстрее вернуться домой и встать под душ, чтобы смыть с себя неприятные ощущения

Эксперты по древним китайским практикам советуют избавляться от вещей с негативным зарядом, чтобы дать энергии «ци» свободно перемещаться по пространству. Там, где светло, красиво и вкусно пахнет, хочется заниматься творчеством: слова сами складываются в стихи, а краски сбегают с палитры на холст.

Заработать.

Старая игровая приставка вполне может порадовать коллекционера или отца семейства, решившего познакомить чадо с кусочком своёго детства. Создай объявление о продаже на бесплатном сайте или размести на своей странице в соцсетях. Электроника, детские вещи и предметы быта всегда пользуются спросом. Большинство вещей ты продашь за символическую цену, но могут попасться настоящие сокровища. Устрой вечеринку-распродажу с возможностью обмена вещей по бартеру.

Обновить гардероб.

Согласно китайской пословице, новое не придёт, пока не уйдёт старое.  Придирчиво пересмотрев гардероб, ты сможешь понять, что именно нужно докупить к следующему сезону и с чистой совестью порадуешь себя обновками.

Выявление и сортировка хлама

Уборка и сортировка вещей начинается с их оценки и определения нужности. Разобраться, с какими предметами гардероба или ценностями пора расстаться, поможет их простой анализ и ряд вопросов: «Нужна ли мне эта вещь?», «Воспользуюсь ли я этим предметом в ближайшем будущем?», «Какие эмоции, воспоминания и ассоциации вызывает у меня это изделие?». Если хотя бы один из ответов отрицательный, выбросьте предмет или отдайте знакомым.

При расхламлении прежде всего избавьтесь от вещей, которыми не пользовались в течение одного года. Если за это время изделие не было востребованным, то вряд ли оно будет использоваться и в будущем. Такие вещи можно смело складывать в коробку с хламом.

Переберите гардероб и выбросьте старые, поношенные или испорченные вещи. Хранить непригодные изделия нет смысла – они портят энергетику, навевают грусть и просто занимают место в шкафу. Аналогично следует поступить с вещами, не подходящими по размеру. Это особенно касается представительниц прекрасного пола, хранящих весомую часть гардероба на случай похудения.

Большую часть хлама представляет старая, поношенная или не подходящая по размеру одежда, которой наполнены шкафы и комоды, поэтому начинать расхламление следует с разбора гардероба

Разобравшись с гардеробом, постепенно очищайте другие места в квартире:

  1. Наведите порядок на книжной полке. Оставьте полезные и интересные книги, а ненужные сложите в отдельный ящик.
  2. Рассортируйте аксессуары, выбросьте те, которые не нравятся или не подходят к привычным образам.
  3. Выбросьте старые открытки, пригласительные, письма и записки, не представляющие ценности или ассоциирующиеся с негативными мыслями.
  4. Переберите всю посуду в шкафах. Выбросьте надколотые или треснувшие тарелки и чашки, избавьтесь от старых сковородок и кастрюль, ведь гарантированно у каждой хозяйки есть в запасе новый инвентарь, который ждет своего часа.
  5. Проведите ревизию постельного белья, полотенец, скатертей. Выбросьте изделия с пятнами, застиранные или испорченные. Новые вещи, которые не вызывают положительных эмоций, продайте или отдайте.
  6. Избавьтесь от сломанной техники. Неисправные приборы работают как вампиры – поглощают положительную энергию и наполняют квартиру негативной. В таких домах часто возникают конфликты и случаются неприятности.

Восточная мудрость гласит, что через дыры в обуви, носках и одежде уходит положительная энергия. Это приводит к угнетенному психоэмоциональному состоянию, неуверенности в себе и развитию комплексов

Главный этап расхламления – избавиться от всего, что навевает грусть, тоску и негативные воспоминания

Людям порой тяжело расставаться с вещами, напоминающими конкретного человека, период жизни или определенный момент, но важно правильно расставить акценты и максимально убрать из жизни и окружения все то, что не приносит удовольствия. Выбросьте фотографии с бывшими, уберите сувениры, подарки и предметы, которые вызывают раздражение и негатив

Избавьтесь от вещей, пропитанных плохой энергетикой и грустными воспоминаниями. Только после прощания с печальным прошлым откроется дверь в светлое будущее.

Выбрасываем прямо сейчас!

Старые газеты и журналы

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Конечно, приятно почитать “живую” свежую прессу за завтраком вместо зависания в телефоне, но зачем вам “Натали” и “Elle” 2009 года? Как раритет, который будет стоить дорого еще через 20 лет?

Чеки


Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Чеки мы привыкли хранить на всякий случай: вдруг захотим вернуть вещь или пригодится гарантия. Так и складируются горки бумаги, для которых было срублено не одно деревце.

Особенно плохо хранить гору чеков в объемном кошельке. Он, конечно, все стерпит. Но те, кто верит в энергию денег, знают – деньги не любят чеки рядом и исчезают быстрее. Можно и не верить, но зачем рисковать?

Рекламные проспекты и визитки

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Наш бедный почтовый ящик ежедневно оккупирует реклама. И если онлайн можно быстро нажать на кнопку, то бумажные проспекты мы зачем-то тащим домой

Красочная полиграфия привлекает внимание – и рука так и тянется. Уберите из дома весь этот склад “лучших пицц” и “косметических кабинетов” – а если нашли какую-то интересную информацию – просто запишите в телефон

Хорошая привычка – вообще не брать рекламу домой.

Подарочная бумага


Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Если вы аккуратно разворачиваете подарок и не выбрасываете оберточную бумагу – вы поступаете как 70% людей. :)) Точно говорю – вам она никогда больше не понадобится, а место занимает.

Старые провода


Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Где они берутся – эти провода… А вы помните откуда этот красный? Техники уже давно нет – а провода есть? Может им пора исчезнуть и освободить место для других полезностей? :))

Вещи, которые вы не надевали два года

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Стилисты говорят – избавляйтесь от тех вещей, которые вы не надевали год и освобождайте место для новых. А у тех, которые вы не доставали из шкафа 2 года – вообще нет шансов. Не перекладывайте с места на место – убирайте. Жалко выбросить ? Отдайте на благотворительность и пусть вас греет мысль, что они еще кому-то послужат.

Старые диски

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Во многих компьютерах уже даже нет дисководов, а диски с коллекциями песен и фильмов все еще с нами. Оставьте несколько на память, а остальные утилизируйте. Или используйте для технических элементов декора и они посмотрят на вас новыми глазами.

Коробки

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Не знаю как вы, а я всегда храню коробки из-под обуви – надеясь, что туфли будут жить там в межсезонье. Но они там никогда не живут. А вот коробки живут и здравствуют. Тоже самое касается коробок из-под посылок – уважаемые, вам место в макулатуре, а не в доме.

Старая косметика и зубные щетки

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Я нуждаюсь в напоминании о замене зубной щетки – напоминаю и вам. Каждые 2 месяца – а сколько вашей? В любимой косметике тоже нужно почаще делать ревизию – истекший срок годности может вызвать аллергию.

Пакеты в пакете

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Ну что, вздрогнули сейчас? Знаю, покусилась на святое! Магазинные пакеты имеют свойство размножаться прямо в ящике, в котором хранятся очень быстро, ведь мы ходим в магазин каждый день. Многоразовая сумка для покупок и использование пакетов как емкостей для мусора – и полиэтиленовая гора исчезнет.

Вещи, которые вас раздражают

Репост: ВКОКFBTwitterPinterest

Этот список у каждого свой, и какие-то вещи мы просто перекладываем с места на место, надеясь на что-то. Посмотрите правде в глаза – этот одинокий носок уже не найдет свою пару, а наушник с одним ухом – вредно носить. :)) И листок с диетой на холодильнике – вы уверены, что он все еще нужен?

Взбодритесь, время уборки настало!

Избавление от внутреннего балласта

Избавляться от отрицательных эмоций, стресса и прочего негатива также следует вовремя, не дожидаясь, когда накопившегося заряда станет уже настолько много, что визит к психологу или психотерапевту будет неминуем.

Если речь не идёт о каких-то сложных жизненных ситуациях, расстройствах и тех случаях, когда поможет только профессионал с большим опытом, стоит попробовать ряд доступных способов.

Написать искреннее письмо.

Техник письма для избавления от тревог, страхов, злости и обид сейчас много. Суть одна: вы выписываете абсолютно всё, что не нравится и долго мучает, что и кто откровенно раздражает и не дает спокойно жить, тяготы из прошлого, которые сложно забыть и т.д

Здесь важно откровенно изложить отрицательные мысли, не обращать внимание на складность фраз и правописание. Этот «листок негатива» лучше всего разорвать и  выбросить или сжечь

Онлайн-курс Organic Woman

Хотите бережного анализа вашего эмоционального состояния, нежных и надежных советов, как проживать сложные моменты? Тогда Вам на курс!

Выбить эмоциональный мусор физической разрядкой.

Внутренние блоки и вертящиеся мысли в голове хорошо выколачиваются спортом. Вроде бы всем известно и очевидно, но пользуются почему-то немногие. Нет абонемента в спортзал или бассейн, всегда можно побегать в парке, прокатиться на велосипеде, да хоть пройтись быстрым шагом по району. При этом представлять, что с потраченной энергией уходят эмоциональные и психологические блоки, весь негатив.

Подключить энергию стихий. 

Лично для меня подходят методы работы со стихиями: прожигать негатив огнём (свечами); смывать — водой под душем или через визуализацию у водоема (реки); вытягивать через землю, стоя голыми ногами на траве; через воздух – с помощью ароматерапии и благовоний (полынь, зверобой и др.)

При этом важно внутреннее прокрутить негативные залежи, принять их и отпустить. Медитации, йога, дыхание, терапия музыкой и различными звуками и пр

Медитации, йога, дыхание, терапия музыкой и различными звуками и пр.

При правильном использовании духовные практики и другие техники позволяют добиться эффекта на пути к внутренней свободе и обновлению. Ведь первый шаг уже сделан, вы стараетесь убрать мусор и блоки, а не прятать их всё дальше в «недра» головы, души и сердца.

Как и во многих других вещах в жизни, в расчистке внешнего и внутреннего пространства важна регулярность. После ревизии в шкафу и на полках первое время будет аккуратно и чисто. Как и в голове после проделанной практики. Через какое-то время нужно будет повторять генеральные уборки.

Освобождение – процесс увлекательный.

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Чек-лист вещей на выброс

Узнайте, ТОП 5 вещей, от которых нужно избавиться.

Кухонные ножи, столовые приборы

Без этих предметов нельзя представить себе ни один прием пищи или процесс готовки. Со временем ножи становятся тупыми, неудобными, а ложки ржавеют. Но даже такие неприглядные экземпляры остаются жить в тумбочках для кухонной утвари годами.

Стоит пересмотреть все столовые приборы. Рекомендуется выбросить ножи с поломанным лезвием или кончиком, с неудобной рукояткой. Такие инструменты усложняют готовку, а также притягивают отрицательную энергию в дом.

На ложках, вилках не должно быть сколов, ржавчины, царапин. Они должны выглядеть современно и быть из одной коллекции.

Женская косметичка

Дамская тумбочка часто превращается в склад старых, порванных резинок, неработающих ржавых заколок.

Коллекцию испорченных аксессуаров для волос дополняют тюбики косметики и уходовых средств с истекшим сроком годности, пробники кремов и парфюма. «Вишенкой на торте» становятся бутыльки с лаком для ногтей.

Часто о таких мелочёвках забывают. Они копятся годами, собирая грязь и захламляя пространство. К тому же, использовать просроченную косметику и кремы нельзя из-за риска развития аллергии.

Старый текстиль

Полотенца, кухонные прихватки, тряпки, губки и постельное белье-это самые ходовые вещи в доме. Они служат верой и правдой, но после многоразового использования или стирки такие вещи теряют внешний вид, плохо пахнут.

Но хозяйки продолжают ими пользоваться, хотя такие предметы портят атмосферу в доме, усложняют уборку.

Свежие простыни принесут сладкие сны, а опрятные новые кухонные полотенца улучшат интерьер и настроение.

Домашняя аптечка

Как и косметические веществ, все лекарственные препараты можно использовать ограниченный период времени. Иногда нужно заглядывать в домашний аптекарский склад, чтобы избавиться от ненужных или старых лекарств.

Небольшой совет: составьте список необходимых лекарств, средств первой помощи, выбросите лишнее. Докупите препараты по списку. Это важный шаг для заботы о здоровье и безопасности домочадцев.

Коллекция дисков, журналов, старые книги и сувенирная продукция

В эру популярности компакт-дисков люди отводили целые стеллажи под коллекцию мультимедиа. Сегодня рядом с дисками часто красуются старые журналы и книги из ушедшей эпохи.

Таким вещам точно не место в доме: они отягощают энергетику дома, а также собирают много пыли. Устаревшую литературу с радостью примет местная библиотека, а диски рекомендуется отдать в пункт переработки мусора.

Туда же смело можно отправить магниты с холодильника, прошлогодние календари со стены и купоны на скидки. Все эти вещи давно не приносят пользы, но демонстрируют дурной вкус владельцев жилища.

Как не превратиться в заложника собственной бережливости?

Тебе поможет здоровая доля критики: новая блузка – это прекрасно, но не стоит брать сразу три, соблазнившись скидкой. Не копи мусор, раз в месяц разбирай шкафы. Всё, что можно отреставрировать, приводи в порядок, остальное смело выбрасывай. Как только ты привыкнешь избавляться от ненужного, расставание с вещами перестанет быть катастрофой.

Покупай новое, только избавившись от старого. Когда-то любимое платье, пылящееся в гардеробе, не только освободит место для новой вещи, но и порадует твою подружку. Главное, что ты должна запомнить: вещи должны дополнять жизнь человека, а не управлять ей.

Одежда

Эта категория отняла у меня два часа. Мой недостаток заключался в том, что я переквалифицировала много одежды в домашнюю, а потом не носила ее. Мари говорит в книге об этой проблеме: лучше купить что-нибудь симпатичное и оставить только вещи, от которых сердце колотится быстрее. Я так и сделала и ничуть не пожалела. Также в книжке советуют вешать одежду от темного к светлому и не впритык к друг другу. После такого упорядочивания я уже неделю ничего не раскидываю. А четыре пакета одежды отправились в переработку. Самое удивительное, что мне почти тут же отдали пару футболок, которые подруге не подошли. Закон сохранения энергии в действие.

Почему нужно избавляться от старых вещей – 10 аргументов

  • Старые вещи захламляют пространство в доме и препятствуют не только свободной циркуляции чистого воздуха, но и (согласно фэн-шуй) энергии ци (жизни). Относиться к самой философии фэн-шуй можно по-разному, но отрицать негативное влияние старья в доме на здоровье домочадцев нельзя. Старые вещи несут нам старую энергетику, пыль, клещей и пр., откликаясь плохим самочувствием, ленью, апатией, и как следствие – негативными мыслями и проецированием их на свою жизнь.
  • Если вы хотите что-либо изменить в своей жизни – начните с малого. Порядка в жизни и в голове не будет, если нет порядка в вашем доме. Любые перемены идут на пользу. И как правило, уже просто избавившись от хлама в квартире, начинаешь ощущать изменения к лучшему.
  • Старые вещи в доме и привязанность к ним – это программирование себя на бедность. Мы говорим себе: «а вдруг я сейчас выброшу этот диван, а новый купить не смогу?», заранее проецируя свой пессимизм на наше благосостояние.
  • Согласно китайской поговорке, новое не появится в жизни, пока не уйдет старое. Хлам и старье – главное препятствие на пути жизненной энергии. То есть, пока вы не освободите место для «нового», вам придется жить со «старым» (со всеми вытекающими последствиями).
  • Самая негативная энергетика скапливается в тех уголках квартиры, где годами лежат старые вещи, и куда не доходят руки хозяев. Старые, вышедшие из моды сапоги со сношенными каблуками, коробки со старой посудой, лыжи и коньки времен детства и особенно сколотые чашки, пришедшая в негодность одежда, поломанные радиоприемники и прочие вещи, которые «жалко выбросить» — это источник негативной энергии. Очищая свой дом от такой энергии, от хлама, мы открываем двери счастью, изобилию и гармонии.
  • Само собой, выбрасывать фамильные драгоценности и антиквариат от родных прабабушек не имеет смысла. Но если эти предметы вызывают у вас неприятные эмоции или воспоминания – от них тоже надо избавляться (отдать, продать, сдать в салон и пр.). Любая старинная вещь – это мощная энергетика. Если у вас нет уверенности в ее происхождении и положительной истории, не стоит хранить такую вещь у себя дома.

Фото Pexels

  • Установленный специалистами факт: старые, лишние вещи в доме отрицательно влияют и на психику домочадцев. Избавление от хлама равносильно эффективной «психотерапии», способствующей снятию напряжения, защите от депрессии.
  • Ковры – это тепло, мягко и красиво. Спорить не будем. Но старые ковры в доме (да и новые тоже) – это источник пыли, клещей и пр. Мало найдется людей, которые регулярно возят ковры в химчистку, а домашняя уборка (даже самая тщательная) не очищает основание ковра на 100 процентов. Что уж говорить о завешанных советскими коврами стенах – токсины современных городов впитываются в них годами. Избавляйтесь от пылесборников! Чтобы было тепло, мягко и красиво, сегодня существуют теплые полы, пробковые полы и другие неопасные покрытия.
  • Старые книги. Ну конечно жалко. Скопленные за десятилетия стопки журналов, фантастики, газет, книг, которые когда-то «днем с огнем», да и вообще «выбрасывать книги – грех». Но! «Библиотечная» пыль — сильнейший аллерген, качество бумаги оставляет желать лучшего, дешевые краски и содержание в них свинца (в газетах, журналах) – это яд для организма. Если в доме нет безопасного, отдельного места для хранения таких вещей – увозите их на дачу, раздавайте или сдавайте в магазины старой книги.
  • Если у вас в семье есть аллергики и астматики, избавление от старых вещей – ваша первостепенная задача.

«Сентиментальная» вещь в память о прошлом – это понятно и объяснимо. Статуэтка в память о бабушке, старинный журнальный столик или сахарница – вещицы, которым мы придаем особое значение. Ну не расстаться с ними — и все тут.

Но когда эти памятные «сентиментальные» вещи начинают окружать вас со всех сторон, наполнять кладовки и чемоданы, расползаться по полкам кухни и шкафам, мешая вашим желаниям «жить по-своему» (многим известное чувство вины – мол, выбрасывая коробку бабушкиных открыток, выбрасываешь «саму бабушку») – значит, пора что-то менять в своем сознании и в жизни.

Вещи, которые вам не нравятся

В первую очередь это касается вашей одежды. У вас ее наверняка не очень много, а катастрофически много. Разберите весь свой гардероб, отложите все вещи, которые вам не нравятся, не подходят по размеру или вышли из моды. Соберитесь с силами и выбросите их. Если вещи в хорошем состоянии, вы можете отдать их нуждающимся. Тогда вас будет греть мысль, что ваше выпускное платье скрасит праздник какой-нибудь бедной девушке. Но оценивайте вещи адекватно. Если они в ужасном состоянии, не позорьтесь, а выбросьте их без лишних эмоций. Точно также поступите с остальными вещами, которые вам не нравятся. Сувениры, ненужные подарки, надоевшие предметы. Их место на свалке, а не в вашей квартире.

Полезные советы по расхламлению

Чтобы избавиться от старых вещей без сожаления, нужно действовать решительно и не откладывать процесс в долгий ящик. Выполнить расхламление помогут простые, но действенные советы.

Начинайте разбор хлама в квартире с небольших участков. Расхламление – масштабный процесс, требующий много усилий и времени, поэтому многие постоянно откладывают его. Чтобы эффективно справиться с задачей, начните с небольшой территории – переберите и выбросьте хлам с тумбочки в рабочем столе, рассортируйте посуду на кухне или постельное белье. Ненужные вещи отложите, а востребованные аккуратно сложите на место. Наведя порядок на одном участке, переходите к следующему.

Избавляйтесь от хлама постепенно, перебирая вещи и наводя порядок на отдельных полках, в ящиках, тумбочках. Не старайтесь за один день выполнить масштабную ревизию, захватив сразу все пространство

Включите процесс расхламления в свой распорядок. Освободив небольшой участок пространства от хлама, не останавливайтесь. Уделяйте занятию 20-30 минут ежедневно, расчищая новые участки, полки и шкафы. Так, постепенно, без особых усилий и временных затрат получится очистить квартиру от ненужных вещей и негативной энергетики.

Действуйте решительно. Перебирая вещи, оценивайте каждый предмет критично и не давайте волю эмоциям. Если изделие не востребовано и не вызывает положительных эмоций, смело выбрасывайте его в ведро.

Отправляйте хлам сразу в мусорный бак. Собрав пакет или коробку с ненужными вещами, сразу несите ее на свалку, чтобы не было соблазна еще раз все пересмотреть и перебрать. Если предметы предназначены для кого-то, постарайтесь в ближайшее время передать их адресату.

Отобранный хлам незамедлительно отнесите в мусорный бак, чтобы не возникло желания его вновь пересмотреть

Совместный подход к расхамлению. Чтобы избавиться от всего хлама в квартире, нужно действовать сообща. Подключите к процессу всех людей, проживающих в доме, объясните необходимость избавляться от старого и привычки накопления. Только совместное решение проблемы поможет качественно очистить пространство.

Наслаждайтесь процессом. Воспринимайте расхламление как ступень к новой, лучшей жизни, очищению пространства, приобретению свободы и ясности. Постарайтесь получить удовольствие от процесса и мысленно настраивайтесь на преображение своей квартиры и внутреннего состояния.

ПУТЬ избавления от старого

  • Есть вещь
  • Вышла из строя, морально устарела
  • Нужно поменять и выбросить
  • «Прожили» потерю, проще говоря «погоревали» над ней
  • Выбросили
  • И пошли дальше, используя опыт применения этой вещи
  • Приобрели новую вещь, может и более удобную
  • Начинаем к ней привыкать и жить с новой вещью

Некоторые из нас не «проживают» потерю, а оставляют ее «про запас». Сложно принять новую реальность жизни без этой вещи или человека. Все дело в вашей голове, психически сильные духом люди умеют это делать более легко, а вот «ранимые» или люди с психологическими травмами очень тяжело, иногда и не проживают. Это касается и предательства близких людей, больших денежных потерь, кризисных ситуаций. И они все копят и копят… Так и захламляют свою жизнь старыми ценными вещами.

1—10 вещей

Сначала все было хламом. Бери все что угодно и выбрасывай. В первую очередь выбросила неведомую фигню, которая лежала в коробке с незапамятных времен. Не представляю ее назначение и, кажется, никогда не пользовалась. Вспоминала о ней, только когда в ходе очередной уборки она падала мне на ногу. Позже коллеги подсказали, что она нужна для обжимки интернет-кабеля. Поздно.

После этого я решила, что процесс расхламления должен быть строго организован, поэтому начала разбирать кухню. Процесс затянул очень быстро. С азартом выбрасывала старые кружки, заварочный чайник, какое-то бесконечное количество старых полотенец. Остановилась только, когда под руку попался стакан, который 9 лет назад мне подарили в мэрии Франкфурта-на-Майне. Долго колебалась над ним — все-таки сувенир из моей первой поездки в Германию. Но не сдалась: девять лет я его не видела и нашла случайно в самом углу кухонного шкафа. Такое нам не нужно.

Через несколько дней приснился сон про расхламление: как я бесконечно копаюсь в шкафах. Но в этот раз ограничилась старыми сковородками, ненужными столовыми приборами и парочкой неведомых металлических штук, которые нашла в ящике духовки. Да, так я вспомнила, что у духовки есть ящик. Не обошлось и без удивительных открытий: у меня ОЧЕНЬ МНОГО рюмок. Кажется, их копили несколько поколений семьи, хотя ни я, ни мои близкие не пьют крепкий алкоголь.

А потом в какой-то момент включилась жадность. В смысле, я собралась выбрасывать работающий чайник и миксер? Это вообще законно? Долго торговалась сама с собой. Ладно, миксер старый, половина насадок утеряна и вообще я уже заказала новый. Чайник тоже пришлось заменить после одной там неприятной истории и он долго лежал на балконе. Так что хватит жадничать, пора выбрасывать.

С кухней закончила на 10-й день. Долго вертела в руках кружку, которой пользуюсь с 1996 года. Она большая, классная, но уже очень старая. Пора в утиль. Но не смогла. Каждый день, вот уже 25 лет, я пью чай только из нее. И буду пить. Зато в этот же день выбросила любимую вазочку, которая уже пару лет как потеряла приличный вид, все-таки выбросила. А вместе с ней: старый плафон от лампы (господи, ну зачем я его хранила-то???), пластмассового Забияку с ЧМ-2018, ужасные духи и еще несколько мелочей.

Итог: за 10 дней я избавилась от 55 вещей. Неплохо, неплохо.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий