Для бардака нет шанса — 11 вещей, которые нужно выбросить прямо сейчас!

Как пережить потерю

Для нас «потери» любые очень болезненные, и больше всего в отношениях.

Есть ТРИ ПУТИ:

Не прожить эту потерю, а жить с ней, а это уже психологическая травма, которая и до депрессии может довести
Вы живете, но очень горюете, и это уже опыт, он вас «придавливает», остается страх потерь, и вы «болеете» и дуете «на молоко», застреваете на этом моменте
Вы стали сильнее от этой «потери», но приобрели опыт и его используете, и живете дальше с учетом этого опыта

Важно, чтобы рядом были люди, готовые помочь вам. «Проживать» опыт потерь очень тяжело, это отчасти и потеря в чем-то самого себя

Хорошо, когда рядом говорят, давай я «побуду с тобой вместе и разделю эту горечь потерь». Заметьте, именно разделю. То есть поплачу рядом, выслушаю, пожалею…

Не спасать и помогать зависать в этом моменте, а делить. Человек, который проживает «утрату» поймет это, осознает утрату, будет благодарен вам и смирится с этой «утратой», и потом пойдет дальше.

Смириться, это не значит, что забудет. Совсем нет. Он будет помнить, но не так, что каждый раз он будет вспоминать и «мешать глину в стакане и мутить воду» и «бередить себя» этими болезненными воспоминаниями. А помнить, что это было, но дальше будет учиться находить радостные моменты бытия в Жизни.

Есть прошлое, настоящее и будущее!

Прошлое нам дает опыт, настоящее хорошо само по себе, а будущее можно строить исходя из своего опыта побед и поражений.

И еще совет! Сделайте «генеральную уборку», вымойте все в доме, потом и до себя доберетесь! Полезно для здоровья и для души.

Далее мы расскажем вам как лучше наводить порядок по методу Марии Кондо, японки, которая не любила убирать в своей жизни, ей было жалко выкинуть старые вещи и лень.

Наводим дома порядок

30 вещей, которые нужно выбросить прямо сейчас

Лекарства с истёкшим сроком годности, вырезанные из упаковки таблетки, неработающий градусник;
Любимая посуда с отколотыми ручками и трещинами по краям;
Коробки из-под техники и посылок;
Подарочные упаковки, ленты и банты;
Пластиковые бутылки, которые ты обещаешь носить в спортзал, чтобы не покупать новые;
Погибшие растения и треснувшие горшки;
Порванные полотенца и прожжённые прихватки;

Giphy

Прочитанные журналы, неинтересные книги. Их можно передать в библиотеку или отнести в читальни на открытом воздухе;
CD-диски, видеокассеты;
Старая одежда. Сложи её в пакет и оставь на месяц. Если за это время у тебя ни разу не было желания её надеть, избавься без сожаления;
Закончившаяся косметика, пустые флаконы из-под шампуня, пробники духов, баночки с засохшим на дне кремом;
Визитки и карты постоянного клиента, которыми ты не пользуешься;
Засушенные цветы, не нашедшие применения в декорировании помещения;
Разбитые ёлочные украшения, мишура;
Сумки с потёртыми ручками и отвалившимся декором;
Детские игрушки и предметы одежды;
Сломанная канцелярия, прошлогодние календари, красивые ручки, к которым ты забываешь купить стержни;
Использованные батарейки. Их нужно сдать на утилизацию;
Нерабочие смартфоны, фены с потерянными насадками, зарядные устройства;
Потерявшее вид бельё, колготки со стрелками, которые ты носишь под брюки;
Рекламная продукция, плакаты;
Старые кроссовки для поездок на дачу или пробежек по утрам, если их скопилось уже несколько пар;
Контейнеры для еды, расплодившиеся по всей кухне;
Фурнитура, пуговицы, которые уже не пригодятся;
Цифровой мусор. Разбери электронную почту, почисть список контактов, удали неудачные фотографии;

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Ненужные документы, инструкции, квитанции об оплате десятилетней давности;
Сломанная бижутерия, серьги, которые остались без пары;
Закуски к фильмам, снеки с неопределённым сроком годности, упаковки из-под чипсов;
Наборы инструментов, доживающие столетие;
Статуэтки, сувениры, пресс-папье.

Зачем освобождать пространство?

Накопительство не только влияет на внешний вид помещения, но и затрагивает несколько важных сфер жизни. Возникает дискомфорт: вещей много, пользоваться нечем, а выбросить жалко. Избавившись от хлама, можно:

Улучшить здоровье.

Бабушкина мебель, подушки и постельное бельё являются обителью невидимых глазу клещей, которые вызывают конъюнктивит и сильнейший кожный зуд. В заставленной квартире нарушается циркуляция воздуха, снижается количество солнечного света. Пыль может спровоцировать приступ астмы или поспособствовать развитию аллергии. Если у тебя есть домашние животные, склад вещей становится дополнительным сборником шерсти.

Привести в порядок свои мысли.

Уборка может стать отличной психотерапией и символом начала перемен к лучшему. Начни с малого. Ты замечала, как хорошо становится на душе, после того как ты вытаскиваешь из квартиры несколько мусорных пакетов и в изнеможении опускаешься на диван? Регулярная чистка пространства вырабатывает навыки без сожаления избавляться от привязанностей, ценить только то прошлое, которое приносит радость.

Создать положительную энергию.

Ты обращала внимание, что в некоторые помещения хочется заходить чаще? В них царит атмосфера дружелюбия и уюта. Другие же вызывают желание быстрее вернуться домой и встать под душ, чтобы смыть с себя неприятные ощущения

Эксперты по древним китайским практикам советуют избавляться от вещей с негативным зарядом, чтобы дать энергии «ци» свободно перемещаться по пространству. Там, где светло, красиво и вкусно пахнет, хочется заниматься творчеством: слова сами складываются в стихи, а краски сбегают с палитры на холст.

Заработать.

Старая игровая приставка вполне может порадовать коллекционера или отца семейства, решившего познакомить чадо с кусочком своёго детства. Создай объявление о продаже на бесплатном сайте или размести на своей странице в соцсетях. Электроника, детские вещи и предметы быта всегда пользуются спросом. Большинство вещей ты продашь за символическую цену, но могут попасться настоящие сокровища. Устрой вечеринку-распродажу с возможностью обмена вещей по бартеру.

Обновить гардероб.

Согласно китайской пословице, новое не придёт, пока не уйдёт старое. Придирчиво пересмотрев гардероб, ты сможешь понять, что именно нужно докупить к следующему сезону и с чистой совестью порадуешь себя обновками.

Выявление и сортировка хлама

Уборка и сортировка вещей начинается с их оценки и определения нужности. Разобраться, с какими предметами гардероба или ценностями пора расстаться, поможет их простой анализ и ряд вопросов: «Нужна ли мне эта вещь?», «Воспользуюсь ли я этим предметом в ближайшем будущем?», «Какие эмоции, воспоминания и ассоциации вызывает у меня это изделие?». Если хотя бы один из ответов отрицательный, выбросьте предмет или отдайте знакомым.

При расхламлении прежде всего избавьтесь от вещей, которыми не пользовались в течение одного года. Если за это время изделие не было востребованным, то вряд ли оно будет использоваться и в будущем. Такие вещи можно смело складывать в коробку с хламом.

Переберите гардероб и выбросьте старые, поношенные или испорченные вещи. Хранить непригодные изделия нет смысла – они портят энергетику, навевают грусть и просто занимают место в шкафу. Аналогично следует поступить с вещами, не подходящими по размеру. Это особенно касается представительниц прекрасного пола, хранящих весомую часть гардероба на случай похудения.

Большую часть хлама представляет старая, поношенная или не подходящая по размеру одежда, которой наполнены шкафы и комоды, поэтому начинать расхламление следует с разбора гардероба

Разобравшись с гардеробом, постепенно очищайте другие места в квартире:

Наведите порядок на книжной полке. Оставьте полезные и интересные книги, а ненужные сложите в отдельный ящик.
Рассортируйте аксессуары, выбросьте те, которые не нравятся или не подходят к привычным образам.
Выбросьте старые открытки, пригласительные, письма и записки, не представляющие ценности или ассоциирующиеся с негативными мыслями.
Переберите всю посуду в шкафах. Выбросьте надколотые или треснувшие тарелки и чашки, избавьтесь от старых сковородок и кастрюль, ведь гарантированно у каждой хозяйки есть в запасе новый инвентарь, который ждет своего часа.
Проведите ревизию постельного белья, полотенец, скатертей. Выбросьте изделия с пятнами, застиранные или испорченные. Новые вещи, которые не вызывают положительных эмоций, продайте или отдайте.
Избавьтесь от сломанной техники. Неисправные приборы работают как вампиры – поглощают положительную энергию и наполняют квартиру негативной. В таких домах часто возникают конфликты и случаются неприятности.

Восточная мудрость гласит, что через дыры в обуви, носках и одежде уходит положительная энергия. Это приводит к угнетенному психоэмоциональному состоянию, неуверенности в себе и развитию комплексов

Главный этап расхламления – избавиться от всего, что навевает грусть, тоску и негативные воспоминания

Людям порой тяжело расставаться с вещами, напоминающими конкретного человека, период жизни или определенный момент, но важно правильно расставить акценты и максимально убрать из жизни и окружения все то, что не приносит удовольствия. Выбросьте фотографии с бывшими, уберите сувениры, подарки и предметы, которые вызывают раздражение и негатив

Избавьтесь от вещей, пропитанных плохой энергетикой и грустными воспоминаниями. Только после прощания с печальным прошлым откроется дверь в светлое будущее.