8 домашних дел, которые полезно сделать в квартире осенью (видео)

Производство арахисовой пасты

Совсем недавно про арахисовую пасту в России практически никто и не слышал. Ведь арахисовая паста считается одним из символов Америки, где ее продают даже на улице и потребляют в гигантских количествах. Но теперь ее можно найти и на полках российских магазинов, а также в ленте аккаунтов домашних кондитеров, реализующих свою продукцию через соцсети.

В небольшом объеме арахисовую пасту можно производить и самостоятельно без приобретения серьезного оборудования и организации полного цикла производства. Какое-то время вам потребуется на эксперименты с ингредиентами – для начала нужно освоить самые простые рецепты – сладкую и соленую пасту, а затем переходить к более сложным с добавлением фруктов, ягод, других орехов и так далее.

Назначайте дедлайн

Четкие сроки мотивируют быстрее и внимательнее работать над задачей

На работе они связаны с окончанием проекта, днем презентации или важной встречи, а личные дела часто остаются без временной привязки. И если получить визу необходимо строго перед поездкой в отпуск, то изучение иностранного языка может растянуться на годы, если не уделять цели достаточно времени. Попробуйте установить крайнюю дату выполнения задачи, независимо от того, насколько это принципиально

Не исключено, что иногда придется отодвигать сроки, но лучше этим не увлекаться. В таком случае пригодятся менеджеры задач — программы с функцией напоминания об оставшемся времени

Попробуйте установить крайнюю дату выполнения задачи, независимо от того, насколько это принципиально. Не исключено, что иногда придется отодвигать сроки, но лучше этим не увлекаться. В таком случае пригодятся менеджеры задач — программы с функцией напоминания об оставшемся времени.

Список 33-х полезных дел:

1. Релаксация

Найдите удобное место, где бы вы могли ненадолго прилечь. Закройте глаза и просто полежите. Этим вы поможете расслабится не только всему телу, но и поможете себе расслабиться эмоционально.

3. Отправьте себе письмо в будущее

Есть оригинальный сервис FutureMe, позволяющий отправлять самому себе письма, которые вернутся к вам через месяц, год или более долгий срок. Что бы вы хотели себе сказать, чем бы вы хотели поделиться со своим будущим Я?

4. Сжечь калории

Сделайте в течении 10 минут зарядку для тела. Вы можете просто поприседать, пройтись по лестнице или сделать легкие физические упражнения.

5. Свяжитесь со старым другом

С кем из ваших близких друзей или родственников вы давно не общались? Если вы вспомните таких, то, не откладывая на потом, свяжитесь с ними по телефону, социальной сети или скайпу.

6. Улыбнитесь

Подойдите к зеркалу и искренне себе улыбнитесь хотя бы пару минут. Поправьте прическу или макияж, выравняйте спину и плечи, скажите себе что-то приятное. Это самый простой способ поднять себе настроение.

7. Медитация

Медитация повышает творческий потенциал и концентрацию, а также дает прекрасную возможность расслабиться уму и телу.

9. Прочитайте главу из книги

Если вы будете читать даже по 10-20 минут в день, то уже к концу месяца общее время, потраченное на книгу, будет составлять около 8 часов, а это время одного рабочего дня.

10. Спланируйте свой вечер

Скачайте интересный фильм, организуйте встречу с друзьями, купите билет онлайн на интересное вам мероприятие или найдите хорошую скидку в сервисе купонов…

14. Найдите что-то интересное.

С помощью Google у вас есть возможность найти тонны полезной информации, которая поможет вашему здоровью, отношениям, хобби, карьере и не только.

16. Совершите прогулку

Если у вас не хватает времени на долгие прогулки в течение дня, вы можете совершать кратковременные прогулки, чтобы хоть ненадолго отвлечься от работы.

18. Освободите пространство

Найти что-то в своем доме, что вам больше не нужно, и отдайте это тому, кто это будет использовать. Это легко сделать через объявления.

19. Преодолейте неприятные задачи на вашем пути

Если у вас есть задача, которую вы уже давно избегаете и никак не можете ее сделать, начните ежедневно уделять решению этой задачи всего 10 минут, и вскоре вы ее решите.

24. Забота о себе

Нам часто не хватает времени для себя. Но и 10 минут будет достаточно, чтобы намазать кремом руки или лицо, дать глазам отдохнуть от компьютера, встать из-за стола и сделать элементарную разминку.

26. Помечтайте

Очень полезно мечтать. Дети это делают регулярно, а вот у взрослых не получается это делать. Заведите себе новую привычку мечтать. Мечты могут быть маленькими или большими, несбыточными или вполне вероятными. То, о чем вы будаете, то вы и притягиваете в свою жизнь. Думайте и мечтайте о чем-то хорошем.

30. Проведите время со своими детьми

Имеется в виду не пассивное участие – просто быть возле ребенка, а активное – все свое внимание направить на ребенка и сделать с ним что-то полезное и интересное для него

Она — “электровеник”, он — “ленивый кот”

Чем больше вы делаете для дома, для семьи, тем больше раздражения вызывает лежащий на диване детина, являющийся вашим законным супругом. Впрочем, могут быть варианты: сидящий у компьютера или вечно смотрящий телевизор.

Рекомендации

Пожалуй, все мужчины убеждены, что любая женщина должна уметь готовить. Если он сам любит готовить — предоставьте ему такую возможность, даже если после этого придётся потратить немало времени на уборку. Мужчины не любят скандалов и по возможности стараются их избежать. Любого конфликта можно избежать по-разному. Нужно определить, в чём суть разногласий. Видимо, придётся пойти на взаимные уступки. Всегда можно поменяться обязанностями, если один из супругов, к примеру, категорически против мытья полов или глажки белья. Пусть тогда делает что-то другое, что для него не унизительно и не вызывает раздражения. Если ваш муж сделает что-нибудь приятное или полезное и вы хотели бы, чтобы это повторилось, реагируйте бурно и по-особому. Прыгайте от радости, целуйте его, бросайтесь на шею, приготовьте его любимое блюдо. И он обязательно повторит свой поступок. Пусть дело, которое вы доверили мужу, будет полностью его ответственностью. Если дело касается даже такой малости, как вынесение мусорного ведра, нужно набраться терпения, чтобы не схватить это ведро самой, чтобы выбросить. Вежливо напомните ему свою просьбу и дайте время на самостоятельное выполнение.

Уборочные рекомендации

Чтобы уборка протекала наилучшим образом, стоит помнить несколько простых правил:

Сор не выметают за порог.
Метут и моют квартиру от дальнего угла к входу.
По фэншуй в уборке нужно активировать все 5 элементов: использовать растительный веник, выметать пыль и песок, омывать полы и вещи водой, проветривать помещение и сжигать все лишнее. Для соблюдения техники безопасности в современных квартирах огонь можно задействовать, окурив помещение ароматной смесью.
После уборки нужно тщательно вымывать руки или принимать душ.

Это интересно: в старину поговорку «не выносить сор из избы» принимали буквально и сжигали домашний мусор в печах.

Многие люди любят наводить чистоту, ощущая внутреннее очищение и приведение мыслей в порядок. Говорят, что тяга к уборке просыпается с душевным опытом, но приучаться к чистоте нужно смолоду. Простые приметы помогают поддерживать свою территорию в гармонии физически и сакрально.

Изготовление декоративных свечей

Один из распространенных видов бизнеса на дому – производство декоративных свечей. Это дело не требует специфических знаний и больших вложений. Открыть свое мини-производство под силу каждому, у кого есть творческие навыки и желание заработать. Стартовать можно с бюджетом в 10 тыс. рублей. А технология изготовления и материалы, используемые в свечеварении, не являются секретом.

Стоит помнить, что на рынке декоративных свечей ручной работы уже очень высокая конкуренция. Поэтому чтобы добиться успеха, вам придется тщательно подумать над ассортиментом

Вы должны предложить что-то особенное, непривычное – тогда на ваш товар обратят внимание. В связи с трендом на подарочные наборы особенно в ходу сегодня свечные наборы с сопутствующими товарами, например, для романтического ужина при свечах – чай, мед, шоколад и тому подобное

Подробнее о бизнесе на изготовлении декоративных свеч можно узнать здесь.

Другой тренд – изготовление эко-свечей из вощины, мастер-классы по изготовлению которых можно легко найти на YouTube. Вощина – это пласт натурального воска, формованного под соты – он и натуральный, что особенно нравится современным потребителям, и приятный на ощупь. Такие свечи также можно делать ароматизированными, если при скатывании в рулетик, завернуть в них травы и эфирные масла. Но даже если этого не сделать, то такие свечи будут дивно пахнуть медом. Поэтому будет здорово, если в подарочном наборе вы, например, совместите их с баночкой вкусного мёда.

10-15 минут в день на уборку горячих точек

В каждом жилище есть такие точки. Это места, где чаще всего возникает беспорядок. Как правило, это раковины и унитаз, коврик у порога, стул, на котором всегда скапливается одежда.

В дополнение к стандартным 30 минутам Джемма рекомендует ежедневно тратить 10-15 минут на уборку туалета и раковины, пылесосить наиболее посещаемые места и стирать одну партию белья. Она говорит: “Эти задания первого уровня будут поддерживать порядок в доме. Я также быстро протираю полки в холодильнике, прежде чем убирать туда продукты, которые я принесла из магазина”.

И если полчаса покажутся вам невыносимыми, Джемма говорит, что вместо этого вы можете делать короткие перерывы на уборку в течение дня. Они могут продолжаться, пока звучит ваш любимый трек.

“Если вы работаете из дома, установите таймер на каждый час, затем встаньте и быстро сделайте что-нибудь на протяжении одной песни. У нас есть ежедневный плейлист, чтобы уборка казалась более увлекательной”, – рассказывает женщина.

“Папа обижается”. Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Партнерские программы

Зарабатывать таким способом может любой человек – собственник сайта, сообщества, владелец аккаунта (в т.ч. и личного) и даже тот, кто не зарегистрирован в соцсетях.

Суть заработка заключается в том, что вы размещаете на своей странице информацию о специальных продуктах, товарах и услугах, подключенных к партнерским программам. Ваш доход складывается из процента от продаж рекламодателей или фиксированной суммы.

Искать партнерские программы можно при помощи специальных сервисов, например: CPAseti.com, Bintrader, Monecle LetyShops и т.д. Зарабатывать можно по-разному. У каждой партнерки свои условия. Как правило, это небольшие суммы, которые не могут заменить зарплату, а являются дополнительным доходом.

Трансформационные игры

Одно из перспективных направлений сегодня – организация психологических трансформационных игр. Работать можно как вживую на дому (формат похож на обычные настольные игры), так и в онлайн, когда игра происходит в онлайн-кабинете в специальной программе. В процессе таких игр их участники доходят до каких-либо важных решений относительно своих жизненных задач, и получают полезные инсайты.

Для проведения т-игр не требуется наличия психологического образования, поскольку игры построены таким образом, что на самые важные вопросы человек находит ответы самостоятельно, а ведущий ему в этом лишь помогает. Проводить их можно онлайн, а бизнес-комплекты по открытию такого бизнеса, включая готовые методические материалы, реквизит и доступ к рабочим сервисам можно приобрести от 70 тыс. рублей.

Список дел, четкие требования и настоящая ответственность

Четко формулируйте требования и призывайте детей к ответу, если они эти требования не соблюдают. Никакого подкупа, никаких вознаграждений наличными. Суть происходящего не в том, что ребенок участвует в семейных делах за деньги, а в том, что он вносит свой вклад как партнер, как член команды, в которой все полагаются на каждого и в труде, и в любви.

Объясняйте детям с младых ногтей, что вы рассчитываете на их вклад в жизнь семьи. Если они уже подросли, а вы до сих пор ничего им не поручали, честно признайтесь, что это ваш промах: вы недооценивали способности своих детей. Соберите всю семью, устройте мозговой штурм, выясните, какие виды домашних работ дети готовы освоить прямо сейчас, и составьте список требований. Вывешивать этот список на дверцу холодильника или не вывешивать — решайте сами; главное, чтобы требования были четкими и соответствовали возрасту.

Одна моя знакомая младшим, еще не умевшим читать детям, рисовала картинки: посуда, стиральная машина, ланчбокс для детского сада, — а старшим составляла список дел письменно.

Уборка в комнатах

Шкафы и навесные полки

Протрите от пыли крыши шкафов.
Начиная с верхних полок, вынимайте вещи, протирайте пыль.
Затем аккуратно разложите и развесьте вещи. Те, которые нуждаются в стирке, отправьте в бельевую корзину.
Переберите вещи и те, которыми вы уже давно не пользовались (не носили) и не собираетесь — отложите. Потом решите, что с ними делать, что-то можно использовать по другому назначению: старая футболка или полотенце станет хорошей тряпкой, что-то вы захотите отдать или продать, что-то выбросить без сожаления.
Сложите оставшиеся вещи ровными стопками или в контейнеры, чтобы вещи занимали минимум места.
Приведите в порядок по тому же принципу полки, открытые шкафы, тумбочки, столы и все места хранения в комнатах.

Мебель в комнатах

Снимите накидки и покрывала с мягкой мебели, постельное белье с кроватей. Все что требуется отправьте в стирку.
Почистите, выбейте, попылесосьте мягкую мебель и кровати. Не забудьте протереть пыль на нетканевых элементах мебели.
Помойте пол.

Транскрибация

Транскрибаторами называют людей, которые занимаются профессиональным переводом аудио и видео в текст. Поэтому если у вас хороший слух, вы можете попробовать себя в этом деле. В среднем за часовую запись можно заработать около 600 рублей. Это расценки для рядовых исполнителей. Профессионалы за это же время могут заработать и 3000 рублей. Загвоздка в том, что сама транскрибация занимает примерно втрое больше времени, чем длительность самой аудиозаписи. То есть это означает, что 600 рублей вы заработаете не за час, а за три часа. Чтобы ускорить транскрибацию, можно пользоваться бесплатными программами вроде Express Scribe, Speechpad и LossPlay, также нужно обзавестись хорошими наушниками и колонками.

Искать подобную подработку можно на биржах фриланса – Fl.ru, Freelance.ru, Work-zilla.com, Weblancer.net, либо оставив резюме расшифровщика аудиозаписей и наборщиков текстов на сайтах вроде Kwork.ru, Hh.ru или “Авито”.

Заработок на соцсетях

Сегодня почти у каждого предпринимателя есть свой проект в интернете. И, конечно, каждый желает его монетизировать. Но для этого нужно продвигать проект и расширять аудиторию, в том числе через социальные сети. Предложений в сфере SMM на рынке множество, но не исполнители все могут похвастаться качеством. Нередко можно встретить сомнительных лиц, которые используют устаревшие, примитивные способы продвижения, вызывающие у людей не интерес, а только раздражение.

SMM-специалисты занимаются разработкой стратегии, настройкой таргетинговой рекламы, созданием контента для соцсетей, SEO-оптимизацией, привлечением интернет-клиентов и т.д. Список внушительный, направлений множество. Охватить все эти функции одному человеку трудно. Поэтому иногда специалист выбирает определенный профиль и развивается в нем. Освоить профессию можно в течение месяца. Сегодня существует множество курсов, чтобы получить необходимые знания и сертификат, подтверждающий вашу специализацию. Такое обучение обойдется в 5-15 тыс. рублей и выше. Все зависит от того, какие у вас цели и амбиции.

Как искать заказы? Можно самостоятельно заниматься поиском клиентов (на биржах фриланса (Kwork.ru, FL.ru, Freelance.ru, Workzilla) или через свой аккаунт в соцсетях и т.д.). Другой вариант – найти вакансию на досках объявлений и устроиться в конкретную компанию SMM-щиком. Плюс этого направления в том, что работать можно сразу с несколькими проектами, оформившись как самозанятый.

Мобилизация в Санкт-Петербурге завершена на 30%

Количественные показатели мобилизации были определены военным комиссариатом Санкт-Петербурга на 30 сентября 2022 года.

Военный комиссар города Ильфат Абзалов отказался отвечать на вопрос «ДП» о количестве человек в призывной комиссии, но предоставил дополнительную информацию.

По словам г-на Абзалова, будет призвано около 30 тысяч петербуржцев. На данный момент, по его данным, более 8 тысячам уже вручены повестки.

Комиссар подчеркнул важность создания нескольких новых воинских частей, которые будут выполнять различные функции территориальной обороны в Санкт-Петербурге. Он также признал недостатки в процессе мобилизации

Восемь человек, которые были неправильно мобилизованы, были возвращены.

Список ежедневных дел. Как составить список дел и эффективно ему следовать

Список дел – один из эффективных инструментов планирования и организации занятости. У. Эко говорил, что списки помогают нам лучше разбираться в окружающем мире. Мы создаем списки дел, продуктовые списки, списки достопримечательностей, которые хотим посетить во время отпуска. Эта простая привычка увеличивает нашу дневную производительность, позволяет чувствовать себя менее перегруженными. Итак, как составить список и следовать ему?

1. Проведите полевое исследование. В социологии используется такое понятие как «полевой этап». Он подразумевает всестороннее широкое исследование предмета или явления в реальных условиях с целью сбора данных для дальнейшего анализа. Чтобы составить список дел, в первую очередь нужно провести оценку затрачиваемого времени на то или иное действие. Наблюдайте некоторое время за собой. Перед тем как спланировать свой день, уточните сколько в среднем времени занимает, например, деловая переписка, совещания, подготовка к семинарам, одним словом всё, чем вы обычно занимаетесь. Это позволит составить реальный список дел, которые вы успеете сделать за свой обычный день.

2. Планируйте заранее. Единого мнения здесь нет – одни утверждают, что писать список дел лучше с утра, на свежую голову, другие, что лучше это делать вечером. Каждому предстоит решить самостоятельно, когда ему приниматься за составление списка дел, с учетом занятости и многих личных факторов. Но способствовать эффективности это будет однозначно. Истории известен интересный случай. Сталелитейная компания «Bethlehem Steel Company» в начале прошлого века решила повысить производительность своих сотрудников. С этой целью был нанят известный в то время журналист и эксперт в связях с общественностью Айви Ли. Он поручил всему руководству компании, вплоть до руководителей отделов, в конце каждого рабочего дня составлять список дел на завтра и строго ему следовать (браться за следующее задание лишь выполнив предыдущее). Спустя 3 месяца были подведены итоги, и результат всех удивил. Работники стали лучше справляться со своими обязанностями, более того, они существенно повысили объемы выполняемой работы. Ли получил заслуженный чек с внушительной по меркам начала ХХ века суммой – 25 тыс. долларов.

Пользуйся правилом двадцати минут

Правило двадцати минут гласит: «Уделяй небольшой отрезок времени на ежедневную уборку — и тебе не придется тратить свои выходные на наведение порядка». Двадцать минут — самое оптимальное время для того, чтобы успеть пропылесосить, протереть пыль и помыть за собой посуду. В этот временной промежуток пытайся разрешить все видимые проблемы, связанные с чистотой и порядком.

3. Мотивируй себя

Самый эффективный способ достигнуть соглашения с самим собой — это мотивировать себя на уборку. В детстве с этим дела обстояли легче: мама обещала выпустить тебя погулять с друзьями или купить на ужин что-нибудь вредное и вкусное. Что ж, сейчас именно тебе выпала роль искусителя. Пообещай себе что-нибудь приятное в обмен на поддержание чистоты. Допустим, если ты сможешь поддерживать порядок в доме всю неделю, то устроишь себе целый день задротства в любимую игру или так называемый праздник живота. В любом случае у тебя есть возможность позволить себе купить что-то, что давно тебе хочется, всего лишь за уборку.

4. Делай всё сразу

Не жди, пока в корзине накопится гора грязного белья или пока у тебя не останется всего лишь одна глаженая рубашка. Видишь, что в раковине стоят несколько тарелок? Помой их сразу — это гораздо легче, чем перемывать всю имеющуюся посуду в доме. Заметил пыль на полке? Протри, пока помнишь об этом. Всё просто: чем больше занятий по дому ты откладываешь, тем сложнее тебе будет разбираться с ними в дальнейшем.

5. Начинай со своего рабочего стола

Можно простить висящие на дверце шкафа вещи или тонкий слой пыли на полках, но вот бедлам на твоем рабочем столе — это слишком серьезно. Во-первых, это лишний источник стресса. Место, за которым ты работаешь, должно быть идеально чистым и убранным. Во-вторых, это постоянные отвлечения. На твоем рабочем столе должны лежать только те вещи, которые ты используешь в работе. Если ты заставляешь себя дописывать отчет на краешке стола — неудивительно, что твоя работа постоянно стопорится и приносит тебе только негативные эмоции.

6. Выброси всё ненужное

С этого многим стоит начать. Присмотрись внимательно к своим вещам и без сожаления составь список предметов, которым давно пора на свалку. Всё старье (поломанные, неиспользуемые, связанные с негативными воспоминаниями вещи) должно покинуть пределы твоей квартиры. Годами складируя подобный хлам, ты только удваиваешь себе нагрузку при уборке помещения.

7. Определи, что ты не любишь больше всего

Корень беспорядка в твоей квартире помогут определить твои нелюбимые занятия. Понаблюдай, где после уборки беспорядок появляется в первую очередь. Быть может, ты терпеть не можешь раскладывать вещи в шкаф, и поэтому твоя одежда развешана на диване и стульях. Или ты предпочитаешь коротать вечера с тарелкой чего-нибудь вкусного у телевизора или ноутбука — тогда не удивляйся, почему в твоей спальне постоянно появляется мусор.

Чаще всего самым грязным местом в квартире является кухня, особенно если человек не любит готовить. В таком случае и на уборку во время приготовления еды он вряд ли решит потратить свое время. Как итог — горы немытой посуды, беспорядок на столе и на полках.

8. Постарайся сделать процесс уборки приятным и полезным

На самом деле это легко. Включи любимую музыку или новую аудиокнигу в плеере — это поможет тебе не зацикливаться на самом процессе уборки. К тому же помни о том, что уборка — это физическая нагрузка, а значит, ты тренируешь мышцы ног и рук.

9. Приучи себя хранить вещи на своих местах

У каждой вещи в твоей квартире должно быть свое место. Во время уборки ты не должен задумываться о том, куда положить тот или иной предмет. Если ты всё же поймал себя на мысли, что понятия не имеешь, куда его пристроить, то вполне вероятно, что вещь не такая уж и нужная.

Твои вещи должны быть в шкафу, зубная щетка — в ванной, а посуда — исключительно на кухне. И никак иначе. Когда ты привыкнешь к такому раскладу, наводить порядок тебе придется гораздо реже.

В Госдуме назвали субъекты РФ, откуда мобилизуют больше всего граждан

Регионы России будут получать разнарядку на призыв в рамках частичной мобилизации исходя из своих возможностей, при этом большее количество солдат будет призвано из центральных и западных регионов, сказал глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов.

В рамках частичной мобилизации, по словам министра обороны Сергея Шойгу, будет призвано 300 000 резервистов. Картаполов добавил, что мобилизация коснется военнообязанных в запасе, отслуживших в Вооруженных силах и имеющих востребованную сегодня военно-учетную специальность.

Картаполов напомнил, что сейчас есть три разряда военнообязанных:

Первый — это солдаты, старшины, прапорщики, мичманы до 35 лет, и младшие офицеры до 45 лет.
Ко второму разряду относятся солдаты, старшины, прапорщики и мичманы до 45 лет, а также младшие офицеры до 50 лет. По словам Картаполова, из этой группы будут призывать только тех, у кого есть «какие-то особые дефицитные специальности».
Третий разряд – это солдаты, старшины, прапорщики и мичманы до 50 лет, а также младшие офицеры до 55 лет. В их мобилизации нет никакой необходимости на данный момент.

«В Министерстве обороны знают, какие специальности будут призваны в первую очередь. Я считаю, что изначально будут отобраны те, кто обладает современными навыками, например, операторы беспилотных летательных аппаратов, специалисты по разведке и связисты», — рассказал Картаполов.

8 домашних дел, которые полезно сделать в квартире осенью