Холодильник
1Gai.Ru / depositphotos.com / lifewire.com
Древние иранцы, известные также как древние персы на Западе, были одними из первых, кто изобрел форму большого испарительного охладителя, называемого Яхчал, с использованием подземных хранилищ, большого куполообразного наземного сооружения с толстыми стенами и оснащенного ветроуловителями (так называемые «бадгиры»), отделенного стеной от серии «канатов» или акведука, использовавшегося в Древнем Иране.
История искусственного охлаждения началась, когда шотландский профессор Уильям Каллен в 1755 году сконструировал небольшую холодильную машину. Каллен использовал насос для создания частичного вакуума над контейнером с диэтиловым эфиром, который затем закипал, поглощая тепло из окружающего воздуха. В результате эксперимента образовалось даже небольшое количество льда, но в то время не было практического применения.
В 1805 году американский изобретатель Оливер Эванс описал замкнутый парокомпрессионный холодильный цикл для производства льда из эфира в вакууме.
В 1913 году холодильники для дома и быта были изобретены Фредом У. Вольфом из Форт-Уэйна, штат Индиана.
Первые холодильники были громоздкими, из-за чего для них требовалось отдельное помещение.
Обложка: 1Gai.Ru / depositphotos.com / lifewire.com
Перемены в жизни
23. Принимайте несовершенства
Всегда помните о том, что совершенный – это не синоним хорошего. Одно из самых серьезных испытаний для тех, кто хочет сделать себя и мир лучше, – это принимать вещи такими, какие они на самом деле есть.
Порой даже полезно принять людей и окружающий мир такими, какие они есть. Подгонять их под свои сумасшедшие идеалы – это неблагодарное занятие. Но это не означает, что вы должны соглашаться на посредственную жизнь и отказаться от перемен. Просто иногда нужно принимать то, что вам не кажется идеальным.
24. Ежедневно идите в направлении своей цели
Какой бы ни была ваша мечта, вы должны не упускать ни одного дня, чтобы двигаться к ней. Любое действие, даже самое маленькое, приближают вас к ней. Крохотные шаги имеют большое значение, если они делаются регулярно.
Большинство из нас хотя бы один раз в жизни думает о том, что необходимо идти вслед за своим призванием, однако лишь единицы начинают что-то предпринимать в этом направлении. Постоянная работа в данном случае – это неуклонное, хоть и постепенное, движение к своей цели.
Тебе становится сложно доверять окружающим
Когда ты слишком много думаешь, анализируешь слова и действия окружающих тебя людей, становится сложно понять, где заканчивается реальность и начинаются твои фантазии. Ты можешь видеть то, чего на самом деле нет, додумывать за других, пытаться проверить истинные мотивы человека. Все это сильно портит отношения, ведь таким образом ты показываешь свое недоверие близким.
6. Ты не живешь настоящим
Еще один значительный минус, с которым ты столкнешься, если будешь пребывать в своих мыслях слишком много, — это неумение жить здесь и сейчас
Ты постоянно концентрируешь свое внимание на том, что было или будет, и находишься в отрыве от реальности. Ты забываешь о том, что жизнь — это все происходящее с тобой в данный момент
Если ты не умеешь наслаждаться настоящим, то ни о каком счастье говорить не приходится. Все ситуации, которые способны принести тебе позитивные эмоции, будут упорно игнорироваться тобой.
7. Ты не решаешь проблемы, а только находишь новые
Вопреки распространенному мнению, человек, который постоянно находится в своих мыслях, не решает проблемы, а только создает себе новые. Вместо того, чтобы прожить ситуацию и продолжить двигаться дальше, ты придумываешь причины, почему тебе нужно вернуться к событиям прошлого, пытаешься найти способ все исправить или, напротив, медлишь вместо того, чтобы приступать к активным действиям. Если ты не хочешь зацикливаться на своих проблемах, тебе нужно научиться подходить к их решению с умом. Не трать на анализирование слишком много времени и сил, лучше направь их в более конструктивное русло.
8. Ты живешь в постоянном ожидании чего-то плохого
Когда ты слишком много думаешь, в твоей голове то и дело возникают примеры неприятных ситуаций, которые могут произойти с тобой в будущем. Даже если в данный момент в твоей жизни все идет хорошо, ты начинаешь переживать из-за ощущения, что это ненадолго
Ты фокусируешь свое внимание на негативе, чтобы быть к нему готовым, но фишка в том, что так не работает. Будь готов к тому, что что-то плохое будет происходить в твоей жизни просто потому, что ты сам находишься в его постоянном поиске
9. Ты начинаешь сомневаться во всем
Склонность к постоянному мыслительному процессу заставляет тебя сомневаться во всем. Ты привык задавать себе много вопросов, но далеко не на все из них ты способен будешь найти ответы. Если ты привык анализировать все, что происходит в твоей жизни, даже какие-то незначительные события или действия, ты никогда не будешь уверен в том, что поступаешь правильно. А иногда все, что ты должен сделать после принятия решения, — это отодвинуть свои сомнения на задний план и не мешать себе действовать согласно разработанной стратегии.
10. Ты переживаешь из-за мнения окружающих
Привычка постоянно анализировать все, что происходит с тобой и вокруг тебя, так или иначе заставляет тебя сосредоточивать свое внимание на мнении окружающих. Ты не можешь просто пропустить их слова мимо ушей, ты долгое время прокручиваешь это в своей голове, пытаясь понять, правы они или нет
Чем больше времени ты тратишь на раздумья, тем сильнее становится твоя зависимость от окружающих. В конце концов ты можешь потерять способность принимать решения самостоятельно, не основываясь на предпочтениях, советах и ожиданиях других людей.
11. Ты чрезмерно ругаешь себя
Иногда бывает полезно ругать себя за слова и поступки, которые привели к неприятным ситуациям, — так ты снижаешь вероятность того, что повторишь эти действия вновь. Но, зацикливаясь на негативе, ты можешь чрезмерно увлечься самобичеванием и снизить свою уверенность в себе. С такой самооценкой тебе будет крайне сложно поддерживать комфортный уровень жизни и добиваться поставленных целей.
Что предпринять, если признаки недуга проявились?
Лучшее, что можно сделать, если вы заметили у кого-то симптомы слабоумия – зафиксировать их на бумаге и помочь человеку обратиться ко врачу. Только доктор, у которого человек наблюдался постоянно, может составить правильную картину болезни. Возможно, в карточке человека есть какие-то важные подробности или заболевания, которые стали предтечей деменции. Также врач может дать направление на уточняющие исследования: анализ мочи и крови, который отразит гормональный фон и показатель уровня сахара. Имеет смысл сразу проверить сердечную деятельность и сделать МРТ головного мозга.
Проведя все необходимые тесты, врач сможет точно определить, чем болен человек. Мозг – это очень сложный инструмент, и на его работу могут влиять самые разные факторы.
Именно поэтому перед окончательной постановкой диагноза нужно отсеять:
- эндокринные патологии;
- проблемы с обменом веществ;
- анемию;
- недостаток витаминов;
- проблемы кровоснабжения;
- последствия неправильного самолечения.
Так как деменция необратима, не стоит рассчитывать, что какие-то медикаменты помогут ее остановить. Как правило, доктора советуют пересмотреть текущий образ жизни больного, причем измениться он должен не на время, а насовсем.
Что же можно изменить в своей жизни, чтобы противостоять слабоумию:
- Спорт. Занятия активным видом спорта поможет кровообращению и работе легких. Прогулки, велосипедные заезды и зимние походы на лыжах могут подарить тонус и здоровье.
- Больше общения. Даже если вам не очень интересно общаться с людьми, делайте это хотя бы иногда, так как это необходимо, для того чтобы мозг правильно функционировал.
- Не давайте мозгу простаивать. Головоломка, кроссворд, хорошая книга или даже учебник – все это должно все время быть рядом. Хорошая практика – изучение другого языка.
- Откажитесь от вредных привычек. Очень важный шаг, который нужно сделать, особенно если вы разменяли четвертый десяток. Существуют исследования, доказывающие, что курение провоцирует отмирание клеток мозга.
- Здоровый сон. Минимум 8 часов в сутки. Если присутствует нарушения сна, нужно избавиться от него, предварительно посоветовавшись с врачом.
- Правильное питание. Овощи, фрукты, масло, рыба – главные ингредиенты приемов пищи человека, которые заняты профилактикой слабоумия.
- Не экономьте на витаминах. Российские терапевты считают, что недостаток витамина D может благотворно повлиять на развитие деменции. Диетологи США, в свою очередь, провели глобальные исследования, результаты которых говорят о том, что потребление витаминов В и С должно находиться под строгим контролем, если у пациента есть предрасположенность к синдрому Альцгеймера.
Мысль материальна: как поменять сознание
Умерьте информационный шум
Постарайтесь сократить количество информации, ежедневно поступающей в мозг. Откажитесь или хотя бы ограничьте просмотр телевизора, радио, использование соцсетей. Не слишком увлекайтесь новостями и «жареными» фактами из жизни знаменитостей. Тогда изменить мысли будет намного проще.
Фильтруйте информацию
Люди часто воспринимают только те сведения, которые им привычны и подкрепляют устоявшиеся убеждения. Обращайте больше внимания на информацию, противоречащую вашему мнению, не упускайте деталей
Важно охватывать взглядом весь массив данных, чтобы видеть всю картину. Это позволит принимать более взвешенные решения, а значит, изменит мышление и жизнь в лучшую сторону.
Улыбайтесь
Нет, не всем подряд – себе любимому. Заведите привычку каждый день смотреть в зеркало и, глядя прямо в глаза своему отражению, улыбаться в течение нескольких минут. При этом желательно говорить позитивные фразы вроде «Я себя люблю», «У меня все отлично», «Я добьюсь всего, чего захочу».
Пишите
Записывайте свои негативные мысли и переживания. Не перечитывайте и не редактируйте, грамотность здесь не важна. Пишите, пока не перенесете все на бумагу. Вы почувствуете, что стало легче.
Затем ответьте на вопросы:
- насколько правдивы и обоснованы мои мысли?
- что я думаю насчет этих мыслей?
- они действительно необходимы, или можно с ними попрощаться?
- кем я стану без этих мыслей?
Запишите ответы и желаемую альтернативу – какими мыслями и установками вы хотите обладать, во что верить.
Ведение дневника помогает сосредоточиться на приоритетах и настроиться на достижение результата. Это один из самых доступных и действенных методов поменять мысли.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Если вы хотите прокачать навык позитивного мышления в кратчайшие сроки, обращайтесь к нашим психологам. Специалист составит персональный план, как изменить свое сознание, и проконтролирует его выполнение. Консультации проводятся дистанционно, по телефону, круглосуточно.
Замечайте позитив
В дневник можно записывать все хорошее, что произошло за день. Это не такое простое задание, как может показаться, ведь пунктов в списке должно быть минимум 30. Фиксируйте любую мелочь – вкусный завтрак, комплимент от соседа или коллеги, приятную беседу с приятелем и просто хорошее настроение.
Внимание! Подмечая красоту вокруг, мы тренируем навык концентрации на хорошем, учимся видеть его в людях и разных ситуациях. В итоге мышление начинает меняться.
Хвалите себя
Похвалу тоже фиксируйте в дневнике. Опишите себя в лучшем виде – достоинства внешности, характера, умения, способности и знания. За что вас можно похвалить? Чем вы можете гордиться? Прочитайте текст вслух и запомните его. Проговаривайте как можно чаще – это повышает уверенность в себе и самооценку. И, конечно же, меняет мышление в сторону позитива.
Пример из практики: Уолт Дисней родился в многодетной семье плотника. Они были настолько бедны, что не могли купить ему карандаш и бумагу, ведь Дисней всегда мечтал рисовать. Однако уже в 7 лет он стал продавать собственные комиксы, а к 22 годам совместно с братом основал «The Walt Disney Company» . Даже подлость коллеги М. Уинклер, укравшей авторские права на все созданные тогда мультперсонажи не остановила Диснея. Сегодня это всемирно известная мультимедийная империя. Вот что значит позитивное мышление, подгоняемое желанием заниматься любимым делом.
Жду перемен в жизни
8. Всегда будьте вежливы к себе
Представьте себе, что у вас есть другой, который разговаривает с вами так, как вы порой позволяете в мыслях с собой общаться. Насколько вас бы хватило его терпеть?
Когда вы ругаете себя вслух или даже мысленно, вы негласно даете другим людям разрешение относиться к вам точно также. Если вы сами себя не уважаете и не любите, то этого никто делать не будет.
9. Получайте удовольствие от того, что у вас есть
Очень многие из нас уверены, что станут счастливыми только после того, как достигнут какого-то жизненного уровня. К примеру, если станут крутым начальником с отдельным просторным кабинетом, или если построят особняк на пляже. У каждого свои мечты.
Но практика показывает, что этого достигнуть очень непросто, на это нужно много времени и сил. А когда наконец это приходит, то человек обязательно придумает себе новые достижения, которых ему не хватает для полного счастья.
И так человек работает всю свою жизнь для того, чтобы добиться какой-то новой вершины, но при этом совсем не умея наслаждаться плодами своих трудов.
Учитесь расслабляться и получать радость от того, что вы уже имеете. Попробуйте небольшую практику благодарности. Каждое утро, после пробуждения, думайте о том, что у вас уже есть и будьте благодарны за это.
10. Свое счастье необходимо находить самостоятельно
Когда человек сидит и ждет, что кто-то сделает его счастливым, он теряет очень много. Улыбайтесь просто из-за того, что вы умеете улыбаться. Выберите для себя счастливую жизнь. Будьте счастливы с самим собой, с таким, каким вас создала природа и с таким, какой вы есть сейчас.
Тогда у вас получится наполнить свой путь в завтра позитивом и положительными моментами. Человек находит счастье тогда, когда он решает его найти, и именно там, где решает сделать это. Поэтому если вы решите для себя, что пришло время отыскать в настоящем моменте свое счастье, то вы это обязательно сделаете.
Неизвестные драгоценности
Драгоценности, купленные у неизвестных лиц или случайно найденные, могут нести в себе ауру зла и разрушать ваше энергетическое поле, а значит, «желать» вашей смерти. Любые металлы, особенно драгоценные, способны накапливать отрицательную энергию, а значит, могли вобрать в себя все болезни, беды и переживания предыдущего хозяина, которые теперь передадутся вам «по наследству». К тому же, на драгоценности нередко ставят магические программы, вроде порчи, сглаза или проклятия. Это значит, став обладателем такой дорогой вещицы вы можете ощутить на себе всю силу черной магии.
Кстати, негативной энергетикой могут быть напитаны и некоторые дорогостоящие предметы антиквариата (картины, старинная мебель). Как правило, в былые времена такие вещи принадлежали властным и сильным людям, которые подпитывали себя энергией окружающих. Согласитесь, вам вряд ли будет комфортно среди предметов, ранее принадлежавших энергетическому вампиру.
Ротация ассортимента
Сетями обновляется ассортимент на регулярной основе. Вводят новые продукты, нивелируют товар, который не пользуется популярностью. Процесс бесконечный. В магазине не должны быть пустые полки, за это наказывают.
Все должно размещаться в соответствии с имеющейся инструкцией. Возникшие пустоты заполняют товаром, который располагается рядом. Иногда получается так, что пустоты заполнены бесполезным товаром, а нужный продукт вовсе отсутствует. Но пустых полок нет!
Часто сотрудников заставляют оформлять акционные и кросс-продажные выкладки. Например, к пиву чипсы, одноразовые стаканчики к водке, шампанское к торту и пр.
Самое важное в жизни
20. Доверяйте своему внутреннему голосу
Если вам это помогает, то свои идеи можете обсуждать с близкими, однако последнее решение должно быть вами принято в согласии со своей интуицией.
Всегда поступайте так, как подсказывает вам сердце, говорите то, что должны и будьте честны с собой.
21. Контролируйте свой уровень стресса
Дышите глубже, успокойтесь. Вам необходимо просто остановиться, чтобы перераспределить свои силы, а потом дальше идти вперед с ясным и четким пониманием цели.
Когда на вас тонны работы, небольшая пауза поможет вам повысить продуктивность и освежить ум. Более того, небольшие передышки позволяют вам оглянуться назад, чтобы оценить, все ли свои действия вы направляли на достижение цели.
22. Научитесь замечать красоту в мелочах
Не ждите серьезных событий в своей жизни, будь то день рождения, свадьба, рождение ребенка, выигрыш в лотерею или продвижение в карьере.
Научитесь видеть счастье в незначительных моментах, очень несущественных на первый взгляд вещах, которые случаются ежедневно.
Вкусный тост, аромат домашней еды и чашка вкусного кофе с утра: это большое счастье – иметь возможность делить такие моменты с тем, кого вы любите. Это невероятная радость держать своего близкого человека за руку
Когда вы научитесь обращать внимание на эти маленькие удовольствия, тогда ваша жизнь будет гораздо более приятной.
Ракушки
Морские обитательницы нередко попадают к нам в дом после посещения южных стран. Они служат напоминанием о незабываемых днях, проведенных на морском или океаническом побережье. Однако каждый эзотерик скажет вам, что попадающая к вам в дом ракушка – самый настоящий «троянский конь». Именно этот предмет украшения интерьера заманивает в дом грабителей и всевозможных мошенников. Более того, морская ракушка и сама негативно влияет на здоровье обитателей дома, провоцируя развитие у них сердечно-сосудистых заболеваний. Зная об этом ранее, вы бы вряд ли принесли домой эту, пускай, красивую, но такую опасную безделушку.
Минимизируйте все, что у вас есть в нескольких экземплярах
Легко минимизировать одинаковые вещи, которые имеются у вас в нескольких экземплярах. Ну‑ка, оглянитесь вокруг: вероятно, что у вас дома есть две или три пары ножниц? А может быть, куча шариковых ручек, которыми вы не пользуетесь? Две кисти для каллиграфии? Мы нередко даже не знаем, сколько у нас одинаковых предметов, потому что храним их в разных местах. Часто именно с этого начинается загромождение жилого пространства. И чем больше вещей вы имеете, тем труднее запомнить, что у вас есть.
Ну подумайте сами: зачем человеку три пары ножниц? Для начала выбросите хотя бы одни: те, которые вам не нравятся, или те, которые не используете. Поверьте, это ни на что не повлияет — вы прекрасно можете резать меньшим количеством ножниц и писать меньшим количеством ручек.
Попробуйте, так сказать, провести сокращения: пусть все необходимые предметы останутся у вас в единственном экземпляре.
Кухонная утварь
В каждом доме можно найти мелкие бытовые предметы, которые предназначены для хранения, приготовления и употребления пищи. Сюда относятся:
- ложки, вилки, чашки;
- кастрюли, емкости для хранения продуктов, чайник;
- средства для резки: доски, ножи, приборы для очистки овощей и подобные.
Такие приспособления играли важную роль в жизни людей всех времен. Кухонная утварь может быть изготовлена из различных материалов:
- металлов (меди, железа, стали, алюминия и эмали);
- керамики (фаянс, фарфор, глина, стекло, глазурованная керамика);
- пластмассы.
Выбор материала производителем определяет качество посуды, способность влиять на вкусовые восприятия. Российским законодательством регулируются требования к материалам, контактирующим с пищей.
Мечтах, которые вам очень нравятся, но к выполнению которых вы не стремитесь
Хватит лишь думать о них – начните же, наконец, что-то делать.
Любой жизненный путь битком набит мечтами, которые никогда ни к чему не приведут. Почему? Да потому, что люди лишь мечтают о чем-то, но так ничего и не делают. У многих вошло в привычку бесконечное откладывание на завтра того, что они вполне могли бы сделать сегодня. В этом мире есть многие миллионы многообещающих, умных людей, которые считают вполне нормальным не составлять никаких жизненных планов, позволяя другим управлять их жизнями и мечтами.
Мечта без плана ее осуществления – все равно что лучший спортивный автомобиль без двигателя. Вы знаете, с какой скоростью он бы мог ехать, если бы мог – да только без двигателя он и с места не стронется. Составьте план осуществления вашей мечты, а затем начните его выполнение. Не откладывайте ничего на завтра, если у вас есть возможность что-то сделать сегодня.
Про перемены в жизни
11. Подарите своим мечтам и идеям шанс
В нашей жизни шанс – это довольно редкое явление, в большинстве случаев мы должны найти его самостоятельно. Никогда вы не получите полную уверенность в том, что ваша идея сработает на сто процентов. Однако, будьте уверены в том, что она точно не сработает, если ничего для этого не делать.
В большинстве своем наши идеи достойны и просят попыток их воплощения
Абсолютно неважно, чем закончится реализация идеи: очередным жизненным опытом или успехом. Вы в любом случае остаетесь в выигрыше.
12. Вы должны верить в то, что готовы для движения вперед
Подумайте о том, что вы уже готовы. Вы уже несете в себе абсолютно все, что нужно для следующего небольшого шага. Поэтому примите открывающиеся перед вами возможности и откройтесь переменам. Это самый настоящий подарок, который будет способствовать вашему росту.
13. Заводите новые знакомства и отношения
Новые отношения нужно заводить с честными и надежными людьми, которые принимают ваши перемены и которые уважают вас. Выбирайте друзей, которыми вы восхищаетесь, которые на вашу преданность и любовь ответят взаимностью, которыми вы будете гордиться.
С огромным вниманием относитесь к тому, что человек делает. Его поступки говорят о многом, они имеют гораздо большее значение, чем пустые слова и мнение других о нем.
Статуэтки животных и птиц
Свое жилище мы нередко украшаем различными статуэтками. Это могут быть старинные изделия, купленные на аукционе, доставшиеся нам от предков или привезенные из экзотических стран. К каждой такой статуэтке нужно относиться очень внимательно, чтобы не принести в дом беду.
Так, например, негативные известия и злополучные события будут привлекать к вам статуэтки черных птиц (ворона, коршуна, черного аиста). Негатив будут нести фигурки львов с открытой или оскаленной пастью. Такие статуэтки снижают умственные способности человека и могут даже свести его с ума. Не стоит держать дома и статуэтки с изображением рыб. Сувениры или полноценные статуэтки с такими водоплавающими, ослабляют человека и делают его уязвимым перед сглазом и другими магическими программами.
Если говорить о статуэтках слонов, то дома можно держать фигурки, изображающие слонов с поднятым хоботом. Они приносят финансовое благополучие в дом. Однако если вам подарили статуэтку со слоном, у которого хобот опущен вниз, от такого презента лучше избавиться. Он будет способствовать развитию у вас депрессивного состояния. С такими сувенирами недолго получить психическое заболевание.
Как узнать, что кто-то о вас постоянно думает?
А теперь рассмотрим основную тему нашей статьи и попробуем выяснить, что же будет, если думать постоянно о человеке. Мы расскажем об основных признаках, которые помогут вам узнать, думают о вас или нет. Не стоит считать, что это забавные и несерьезный признаки.
Если рассматривать эту ситуацию с точки зрения метафизики и энергии, то становится понятным, что за всем этим стоят определенные научные факты. И главное в том, что человек на подсознательном и эмоциональном уровне чувствует очень многое, даже если не осознает этого. Вы наверняка замечали, что у вас возникают те или иные мысли или чувства, хотя нет никакой видимой причины для их возникновения. Вот это говорит о том, что, скорее всего, на вас повлияли какие-то неосознанные установки, то есть кто-то со стороны, на расстоянии.
Вещи, связанные со смертью
Любая вещь, образовавшаяся в результате смерти, несет в себе энергетику разрушения. Это может быть череп животного или его шкура, чучела животных и птиц, нарисованные черепа, гробы или скелеты, в общем, все, что символизирует смерть. Такие предметы будут отбирать жизненную энергию жителей дома, вызывая у них апатию и отсутствие интереса к жизни, провоцируя заболевания и психические расстройства. Сама жизнь доказывает, что люди, коллекционирующие у себя дома подобные предметы, долго не живут.
Отдельно скажем о рогах животных. Большинство из них добывается убийством представителей фауны, а значит, такие «сувениры на костях» несут в себе энергетику смерти. Они могут спровоцировать утрату любимого человека, стать причиной тяжелой болезни или душевного заболевания.
Правила жизни
28. Концентрируйтесь на том, что вам под силу контролировать
Человек не может всего изменить, но он всегда может повлиять на что-либо. Если вы начинаете тратить свой талант, энергию и эмоции на то, что случается без вашего контроля, то вы моментально начинаете чувствовать разочарование и бессилие. Поэтому тратьте свои силы только на то, что вы можете изменить.
29. Сосредотачивайтесь на позитивном исходе и возможностях
Перед тем, как человек что-то сделает, он должен поверить в себя и в то, что он сможет сделать это. Прекрасный способ избежать разрушительных мыслей и негативных эмоций – это максимально часто вызывать позитивные эмоции, обладающие более серьезной силой.
Слушайте свой внутренний голос, меняйте свои отрицательные установки и мысли на положительные. Независимо от того, как складывается та или иная ситуация, сосредоточьтесь на том, что вам нужно, и после этого делайте следующий шаг.
У вас не получится держать под контролем абсолютно все, что с вами происходит, но в ваших силах держать под контролем свою реакцию на то, что случается. В жизни каждого из нас есть положительные и отрицательные моменты, а успех и счастье зависит от того, на каких из них вы концентрируетесь.
30. Прямо сейчас поймите то, насколько вы богатый человек
Генри Дэвид Торо, американский писатель, как-то сказал, что богатство – это умение прочувствовать жизнь в полной мере.
Когда наступают трудные времена очень важно, чтобы вы видели все то хорошее, что есть с вами. Вы не ночуете на улице, не засыпаете голодным, у вас есть, что надеть.. Вы умеете читать, у вас есть доступ ко всемирной сети, а также неограниченный доступ к чистой питьевой воде
Очень многие люди на нашей планете посчитают вас невероятно богатым человеком, поэтому будьте благодарны за все, что вы имеете.
Вы умеете читать, у вас есть доступ ко всемирной сети, а также неограниченный доступ к чистой питьевой воде. Очень многие люди на нашей планете посчитают вас невероятно богатым человеком, поэтому будьте благодарны за все, что вы имеете.
Частые вопросы
Что такое упрощенное мышление?
+
Это стереотипное мышление. Стереотипы упрощают мышление, усложняя при этом жизнь. Само понятие «стереотип» родом из типографского дела и означает монолитную печатную форму, клише для машин. Стереотипы проще, чем реальность. Люди заимствуют их из СМИ, у знакомых, а не формулируют их сами на основе личного опыта. Все стереотипы ложны в той или иной степени и приписывают человеку черты, которыми он должен обладать в силу принадлежности к определенной группе. Но главное – стереотипы очень живучи. Даже если человек убедился в ложности стереотипа, он не откажется от него, а будет утверждать, что исключение подтверждает правило. Вес мир покрыт пеленой стереотипов, каждый из нас носит с собой багаж устаревших установок. Потому что, на первый взгляд, шаблонное мышление сильно облегчает восприятие. Если вы хотите изменить ход мыслей, избавляйтесь от упрощенного мышления, смотрите на мир шире и стройте свою жизнь на основе ваших ценностей.
Что такое альтернативная визуализация? Как она поможет поменять мышление?
+
Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться, и ищете способы, как это сделать. Визуализация содержит и объект желания, и действия по его обретению. Например, если на улице пасмурно, вы можете включить яркую люстру и настроиться на позитивное мышление.
Правда ли, что наш разум не видит разницы между реальным и воображаемым?
+
Да, это одно из базовых качеств мозга. Он ищет и замечает в реальности лишь то, о чем человек думает. Большую часть времени мозг работает без участия сознания.
С кем лучше общаться, чтобы поменять мысли в голове на позитивные?
+
Обычно человек предпочитает находиться в обществе тех, с кем он чувствует себя увереннее. Но анекдоты про «некрасивую подружку» придумали люди, имеющие стереотипное мышление. Не стоит выбирать окружение, на фоне которого вы выглядите успешнее, умнее, красивее. Пусть оно вдохновляет вас, помогает измениться в лучшую сторону.
Полотенца
Всякий раз, когда мы выходим из душа, первым делом мы вытираемся полотенцем.
Но как только оно больше не впитывает влагу, его отправляют в корзину.
Однако полотенца поглощают мертвые клетки кожи и природные бактерии с тела, что опасно в теплых, влажных условиях.
Даже не думайте о том, чтобы пользоваться одним с кем-то полотенцем. Это может обернуться серьезными проблемами.
«Банные полотенца стоит стирать один или два раза в неделю и сушить их сразу после использования», — отмечает Мэйкер.
«Полотенца для пляжа и бассейна нужно стирать после каждого использования. Если это невозможно, как следует просушите полотенца».
Битая посуда и зеркала
Битая посуда и зеркала всегда были на слуху, когда разговор шел о плохих приметах, сулящих неудачи.
- Наши бабушки предостерегали о последствиях любования перед разбитым зеркалом. Считается, что зеркало забирает себе всю негативную энергию у тех людей, что в него посмотрели. И если оно треснуло, эта энергия начинает выходить наружу. Вот почему не рекомендуется в такое зеркало заглядывать.
- Битая посуда тоже не стала исключением. Мало того, что треснувшая тарелка опасна, осколки могут незаметно попасть в пищу, так еще и в семье может начаться разлад. Так как посуда всегда являлась символом дома и семьи, семейных ужинов за одним столом.
- Испорченные, ржавые, погнутые ножи выкидывайте не задумываясь. Нож вообще крайне магический предмет, с его помощью часто совершают различные ритуалы и заговоры. Но если он испорчен, его лезвие собирает в себе весь негатив. Порезавшись таким ножом, можно затянуть к себе эту недобрую энергию.
Вот так обычная кухонная утварь может навредить своим хозяевам, а банальное желание причесаться перед зеркалом, напустить порчу.
Что могу посоветовать желающим попробовать минимализм?
Если вы когда-нибудь снимали квартиру через Airb’n’b, вспомните, какие предметы были там на кухне и в ванной, обычно хозяева оставляют только самое необходимое.
Понятно, что живя в собственном доме, вы накопите больше вещей: я снимаю квартиру с электрочайником, стиралкой, светильниками, то есть мне не приходится все это перевозить. Но еще в процессе, когда вы обставляете свое жилище, постарайтесь вынырнуть из эйфории трат и подумать: эта вещь — то, чего вы давно хотели, или просто «удачная покупка» на распродаже? Как часто вы будете ее использовать? Например, вы привыкли к классической плите с духовкой, но используете духовку от силы раз в месяц. Не лучше ли сэкономить триста долларов и место, купив вместо этого варочную поверхность и аэрогриль, или даже одну мультиварку?
Обложка книги «Магическая уборка», Мари Кондо
Нам, мужчинам, проще жить, чем девушкам, которым неуютно без декора и множества малофункциональных вещей. Я бы им посоветовал книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в ней, помимо прочего, говорится: если вещь вас радует, оставьте ее, если не греет — выбрасывайте. Или не покупайте. Это очень правильный принцип.
Относительно одежды: поверьте маркетологу, прошедшему апгрейд-курсы по психологии потребления, — количество тряпок и туфель в вашем доме прямо пропорционально объему неврозов в вашей голове. Супермен и Джобс с Цукербергом носили одно и то же не ради имиджа или минимизации количества решений — у них просто были более логичные рецепты того, как самореализоваться и впечатлить мир.
- Эти 10 корпораций контролируют весь мир нашего потребления
- Чтобы найти цель в жизни, нужно задать себе эти 15 вопросов
- Бадгиры — поражающие воображение древние «кондиционеры», работавшие не хуже современных!
- 100 фактов о жизни и бизнесе, которые я понял к 30 годам
- Ошибки, которые мы все совершаем и ловушки, в которые попадаем
