14 вариантов применения перекиси водорода в вашем доме (а вы и не знали, )

Как капать перекись водорода в ухо

При необходимости ввести раствор в наружный слуховой проход встает вопрос — как правильно закапать перекись водорода в ухо? Существует ряд рекомендаций по этому поводу:

Необходимо уложить человека на бок так, чтобы слуховой проход, подлежащий обработке, был сверху.
Н2О2 лучше подогреть до 37 градусов Цельсия.
Закапываем жидкость в наружный слуховой проход. В каждый до 7 капель раствора. Пациенту следует не вставать после процедуры еще минимум десять минут.
После этого можно повторить процесс на втором ухе.

Если пробки в ушах образуются регулярно, следует проконсультироваться у ЛОР — врача для выяснения причины этого и подбора оптимально плана лечения.

Способы удаления серной пробки в домашних условиях.

Безопасно и правильно пробивать серные скопления в слуховом проходе можно лишь под контролем врача. К сожалению, многие пациенты практикуют самостоятельное лечение, и пытаются решить проблему в домашних условиях.

Справиться с затвердевшими скоплениями серы дома очень проблематично. Здесь без помощи лор-врача не обойтись. Более мягкие скопления можно устранить дома.

Способ первый – использовать специальные капли для ушей – «А-Церумен» или «Ремо-Вакс». Они решают две задачи: размягчение и промывание. Как использовать капли?

Нагрейте флакончик, подержав его в руке.
Лягте на бок, чтобы больное ухо было наверху, и закапайте средство в слуховой проход.
Через несколько минут повернитесь на другой бок или наклоните ухо с лекарством над раковиной, чтобы растворившаяся сера вытекла.
Промойте ушную полость тёплой водой.

Второй способ – промывать перекисью водорода (3-процентной!). Техника промывания перекисью схожа с использованием ушных капель. В слуховой проход закапываем десять-пятнадцать капель. В ухе появится шипение – это нормально. Через несколько минут наклоняем ухо, чтобы перекись вытекла обратно. Процедуру выполняем до пяти раз в сутки в течение трёх-пяти дней.

Оба способа нельзя применять, если у человека перфорация (отверстие) в барабанной перепонке или хронический гнойный отит.

Промывать уши ребёнку этими методами также не рекомендуется. Удалять серные скопления ребёнку должен детский врач – оториноларинголог.

Есть ещё один метод, который многие практикуют, но лор-врачи выступают категорически против него – это использование фитосвичей, которые вставляют в слуховой проход, поджигают и ждут результата. Использование фитосвечей не только не оправдано и даже опасно, и вот почему:

Без посещения лор-врача понять, что у вас в ухе серные скопления нельзя. Если пробки нет, вы просто пересушите барабанную перепонку, и в ней появится перфорация.
Плавящийся воск от свечи попадает в слуховой проход и прилипает к барабанной перепонке. Удалить его будет сложно и очень больно.
Немало случаев, когда использование такой свечи загорались волосы пациента.
Использование фитосвечи может спровоцировать головокружения, кашель.

Поэтому самый лучший и безопасный вариант – обратиться к оториноларингологу.

Как перекись воздействует на зубы

Перекись – это очень сильный окислитель, который, с одной стороны, эффективно осветляет зубы, а с другой – повышает их чувствительность. Поэтому те, кто и так жалуются на чувствительность своих зубов, должны этого способа избегать.

В процессе отбеливания перекись проникает в зубную эмаль и в дентин зубов, и начинает их осветление. Причем неплохой результат виден уже через пару-тройку недель использования.

Многие стоматологи подвергают сомнению целесообразность использования перекиси для отбеливания, однако при этом многие рядовые граждане в силу эффективности и дешевизны этого способа предпочитают отбеливать зубы именно перекисью.

Отбеливание зубов перекисью водорода в домашних условиях: основные способы

Существует несколько основных способов использования перекиси для самостоятельно отбеливания.
Раствор перекиси с водой. Приготовить раствор: развести 3%-ую перекись с обычной очищенной водой в пропорциях 1:1. Почистить зубы обычным способом (желательно использовать пасту со фтором), затем прополоскать рот приготовленным раствором, затем тщательно – обычной водой. Использовать это средство следует дважды в день. Спустя неделю нужно сделать перерыв на пару недель минимум, далее проведение процедуры можно начинать заново.
Смесь перекиси с зубной пастой. Перемешать чайную ложку зубной пасты и чайную ложку перекиси водорода (3%). Чистить полученной смесью зубы дважды в день, спустя семь дней сделать перерыв. Нужно понимать, что пусть этот способ и не покажет такого впечатляющего результата, как предыдущий, зато он более бережный и мягкий по отношению к эмали зубов.
Полоскание перекисью. Возьмите 30 мл (около двух столовых ложек) неразбавленной 3% перекисью и прополощите рот в течение шестидесяти секунд. Появилась пена – не пугайтесь, так и должно быть. После этого нужно выплюнуть раствор, хорошенько прополоскать водой рот и обязательно со всей тщательностью почистить зубы. Раствор глотать ни в коем случае нельзя!
Смесь перекиси и зубного порошка. Нужно взять в равных пропорциях, например, по чайной ложке, перекиси и зубного порошка. Перемешать и использовать вместо зубной пасты пару раз в день. После чего тщательно полоскать рот.
Раствор с добавлением соды и соли. Приготовить раствор с использованием 1 части перекиси (3%) и двух частей воды, добавить туда соды и соли. После этого полученным раствором прополоскать рот и почистить зубы с использованием мягкой щетки.
Смесь из соды и перекиси водорода. Приготовить пасту из 15 мл соды и 10 мл перекиси водорода. Чтобы придать полученному раствору приятный вкус и свежий аромат, можно добавить в него каплю экстракта мяты или немного зубной пасты. Круговыми движениями нанесите полученную пасту на зубы и выждите пару минут. Хорошенько смойте водой и почистите зубной пастой.
Чистая перекись. Используется для удаления налета с конкретного проблемного участка. Для этого нужно обмакнуть в перекись ватную палочку и нанести на отдельный зуб, прополоскать и воспользоваться зубной пастой.

Как принимать перекись водорода по Неумывакину

В условиях нашей современной жизни, при отвратительной экологии, несбалансированном и часто вредном питании, при невозможности бывать на свежем воздухе, современному человеку катастрофически не хватает глотка свежего воздуха – кислорода. Для восполнения этого недостатка профессор Неумывакин советует пользоваться растворами гидроперита постоянно, тем более, что противопоказаний для приёма этой обеззараживающей жидкости попросту нет.

Самый простой рецепт:

День первый – 2-3 капли 3% перекиси на 1ст.л. воды. Пить 3 раза в день за час до еды.
День второй – 3-4 капли 3% перекиси на 1ст.л. воды. Пить 3 раза в день за час до еды.
День третий – 5-6 капель……
Добавляем по одной капельке каждое утро, доводим дозу до 10. Пить по 10 капель ежедневно в течении 10 дней.
Перерыв.

При применении раствора внутрь может с непривычки появиться ощущения жжения, икота, пульсация, бросить в пот. Тогда количество капель не стоит увеличивать в течении пары дней или даже уменьшить их количество до исчезновения дискомфорта.

Лечение гайморита

Когда мы делаем вдох, часть кислорода, содержащегося в атмосферном воздухе, сразу попадает в мозг, такой вот «резерв» для серого вещества, поэтому надо обязательно следить, чтобы нос оставался чистым. Если воспалительный процесс начался, то 10-15 капель 3%-ой Н2О2 на 1ст.л. воды, и пипеткой влить в ноздри поочерёдно. Когда начнёт обильно выделяться слизь, тщательно высморкаться. В последующие 15-20 мин. После процедуры ничего не есть и не пить!

Лечение остеохондроза

Этот компресс подойдёт для унимания боли на любом участке тела.

Льняную или полотняную салфетку смочить в слабом растворе (3%) гидроперита, наложить на болезненный участок шеи, накрыть целлофаном и держать 15-20 мин. После нескольких процедур боль уйдёт.

Хорошо протирать время от времени всё тело раствором 50мл. воды + 2-3ч.л. перекиси.

Лечение ангины

На ¼ стакана воды добавляем 1ч.л. 3% перекиси водорода. При полоскании стараемся удерживать жидкость как можно дольше на гландах. Чем чаще проводим процесс – тем лучше.

В тех же пропорциях разводим перекись для закапывания в нос при насморке или при боли в ухе.

Лечение пародонтоза, кровоточивости дёсен, запаха изо рта

1ч.л. столовой соды + 10 капелек лимонного сока + 15-20 капель Н2О2. Смесью натираем зубы и дёсны пальцем или мягким тампоном в течении 2-3 мин. Оставляем смесь на 10 мин. не споласкивая! После процедуры не есть, ни пить в течении 15 мин. При необходимости можно повторять и во время вечерней чистки зубов.

От зубной боли

2 таблетки гидроперита растворим в ½ стакана тёплой воды. Полоскать этим раствором рот как можно дольше и как можно чаще.

Использование перекиси водорода

Чистые игрушки

Младенец в доме приносит с собой связки радости и связку игрушек. Эти игрушки являются рассадником бактерий и представляют опасность. Очистите их губкой, смоченной перекисью. Затем промойте водой, и они должны быть безопасны для детей.

Как продезинфицировать аквариум

В аквариумах с течением времени могут накапливаться водоросли. Они известны тем, что их трудно чистить, так как транспортировка рыбы — дело сложное. В качестве промежуточного средства смешайте немного чудо-перекиси с водой в баке. Это задержит рост грибка в аквариуме.

Удаление пятен крови

Менструация не должна быть тяжелее. Из-за судорог, тяги к еде и капризности наши карманы больше не нагружаются. Перекись быстро удаляет пятна крови, не оставляя следов.

Удаление мочи животных

Приучение питомца к горшку — долгий процесс. А пока ваша мебель не пострадает. Домашние животные обычно оставляют следы мочи по всему дому, что создает типичный запах. Чтобы уберечь мебель, нанесите перекись на пораженные участки. Он сотрет как запах, так и контрольные отметки.

Как отбелить одежду

Отбеливатель — агрессивный очиститель. При многократном использовании может даже нарушить целостность ткани. Вместо этого используйте перекись как более мягкую альтернативу. Окислительные свойства перекиси сделают вашу одежду ярче. Он не изнашивает ткань так быстро, как отбеливатель. Фактически, вы можете использовать её и для чистки белья.

Удаление пятен от пота

Лето может быть тяжелым для вас, но оно не должно быть тяжелым и для вашей одежды. Пятна от пота выглядят некрасиво, и для их удаления требуется много смазки. Вместо того, чтобы выбрасывать их, используйте чудо-перекись, чтобы избавиться от пятен. Если вы замочите одежду в перекиси в течение получаса, пятна исчезнут как по волшебству.

Горчица – помошница в огороде и в саду

Порошок горчицы помогает избавиться от различных садовых вредителей.

Рецепты с горчицей от болезней и вредителей сада

От слизней и улиток: 50 г сухой горчицы растворяют в 300 мл воды, дают час настояться, разбавляют еще в 3–4 раза водой и опрыскивают растения. Иногда, чтобы отпугнуть слизней, достаточно просто посыпать порошком почву.

В первой половине лета горчичным настоем опрыскивают ягодные кусты против крыжовниковой огневки и пилильщиков. Для этого нужно взять 100 г на 10 л воды, настаивать 2 дня, процедить, разбавить пополам водой и добавить 40 г хозяйственного мыла на каждые 10 л. Такой же настой защитит плодовые деревья от гусениц яблоневой плодожорки и листогрызущих гусениц (обработать деревья через 15–20 дней после цветения), поможет избавиться от тлей, клопов, трипсов.

От капустной тли также помогает настой золы, табачной пыли, горчицы и раствор жидкого мыла. Берут по стакану табачной пыли и золы и по столовой ложке горчицы и мыла, заливают горячей водой (10 л) и настаивают сутки.

Против малинно-земляничного долгоносика: 200 г порошка на 10 л воды. Опрыскивают в фазе бутонизации (за 5–6 дней до цветения). Против второго поколения жуков этими же растворами обрабатывают растения снова через 10–12 дней.

При появлении мучнистой росы на рассаде: опрыскивание настоем горчицы (2 ст. л. порошка на 10 л теплой воды).

Можно ли навредить уху перекисью водорода

Безусловно, да. В ряде случает пероксид водорода, введенный в слуховой проход не только не принесет пользу, а наоборот, навредит состоянию пациента.

Так, в частности, нельзя капать Н2О2 при перфорации перепонки.

Не рекомендуется часто прибегать к помощи перекиси водорода для ликвидации серы из уха. Серозные накопления выполняют важную функцию — они оберегают слуховой проход от влияния бактерий. И если постоянно его вычищать, можно оставить ушко без защиты от внешних патогенных микробов.

Некоторые люди стремятся ускорить процесс выздоровления. Для этого они пытаются увеличить концентрацию действующего вещества в растворе. Но это не только не принесет ожидаемых результатов, то и может развить дополнительные негативные процессы в слуховом проходе, такие как высушивание и ожог поверхности кожи. Поэтому следует быть предельно аккуратными с концентрацией используемого вещества.

https://youtube.com/watch?v=VPD24cm1Zok

Лечение перекисью водорода

Перекись водорода известна, прежде всего, благодаря своим лекарственным свойствам.

Очищение и дезинфекция ран

Это самое очевидное применение перекиси водорода. Если у вас дома 3-процентный раствор перекиси водорода, то ее можно применять прямо на небольшие раны, чтобы очистить их от мертвых тканей, приостановить кровотечение и предотвратить инфекцию. Рекомендуется наносить перекись водорода только один раз на рану, так как многократное использование может подавлять рост полезных бактерий, которые способствуют заживлению.

Средство от акне и фурункулов

Если у вас инфекционное акне, то вы можете ускорить процесс заживления, применяя перекись водорода на инфицированные места. Это действует также, как на раны: убивает бактерии и очищает

Но в этом случае также важно не переборщить, и наносить только один раз.

Можно ли отбеливать искусственные зубы?

Пациентов, у которых есть керамические и пластмассовые зубные протезы, достаточно часто волнует вопрос о возможности изменить цвет и протезов. Перекись водорода способна оказывать действие только на органические соединения. Поэтому искусственные зубы невозможно отбелить обычными способами.

Лучшим вариантом будет такая последовательность действий:

отбеливание зубов,
установка протезов.

В противном случае искусственные зубы нужно будет заменять на новые для совпадения с новым оттенком остальных зубов.

Нарощенные зубы и пломбы также поддаются отбеливанию. Если же пациент все-таки решился на отбеливание, то нужно будет устанавливать новые пломбы. Особенно это актуально на видимых участках зубного ряда.

Препараты перекиси водорода

В мед. практике используют различные препараты П. в.

Раствор перекиси водорода (Solutio Hydrogenii реroxydi diluta; ГФХ)— официнальный р-р, содержащий в каждых 100 мл пергидроля 10 г, стабилизатора (антифебрина) 0,05 г, воды до 100 мл. Содержание П. в. в растворе — ок. 3%.

Бесцветная, прозрачная жидкость без запаха или со слабым своеобразным запахом, слабокислой реакции. Быстро разлагается с выделением кислорода на свету, при нагревании, соприкосновении с окисляющими и восстанавливающими веществами, щелочами, нек-рыми металлами (железом, марганцем и др.).

Применяют в качестве антисептического и дезодорирующего средства.

Назначают наружно для промывания ран и при гинекологических заболеваниях, а также для полосканий при стоматите и ангине. Как местное кровоостанавливающее средство применяют для остановки капиллярных кровотечений (напр., носовых, после тонзиллэктомии и других).

Согласно указаниям ГФХ, если в рецепте прописано «Solutio Hydrogenii peroxydi» и не указана концентрация, то отпускают раствор перекиси водорода в концентрации 3%; если же в рецепте прописан раствор перекиси водорода не 3%, а другой концентрации, то его изготовляют разведением пергидроля или официнального р-ра П. в. водой, исходя из фактического содержания П. в. в исходном препарате.

Форма выпуска: в склянках с притертыми стеклянными пробками. Сохраняют в прохладном, защищенном от света месте.

Раствор перекиси водорода концентрированный (Solutio Hydrogenii peroxydi concentrata; син.: пергидроль, Hyperol, Lapyrol, Perhydrolum, сп. Б)— раствор, содержащий 27,5— 31 % Перекиси водорода.

Прозрачная бесцветная жидкость без запаха или со слабым своеобразным запахом, слабокислой реакции. Медленно разлагается при взаимодействии со щелочами и органическими веществами.

В чистом виде, а также в составе мазей применяют в качестве депигментирующего средства. Кроме того, используют для получения р-ров, применяемых в качестве антисептических средств по тем же показаниям, что и официнальный р-р П. в.

Гидроперит (Hydroperitum; син. Perhydrit)— комплексное соединение Перекиси водорода с мочевиной, CH₄N₂O-H₂O₂. Содержит ок. 35% П. в.

Выпускают в виде таблеток белого цвета, легко растворимых в воде. Водные р-ры имеют солоновато-горький вкус.

Применяют как антисептическое средство вместо р-ров П. в. Перед употреблением таблетки растворяют в воде из расчета 1 таблетка (массой 1,5 г) на 15 мл воды (1 стол, л.), что соответствует 3% р-ру П. в. Для полоскания рта и горла 1 таблетку растворяют в стакане воды, что соответствует 0,25% р-ру П. в.

Форма выпуска: таблетки по 1,5 г. Сохраняют в плотно укупоренной упаковке в защищенном от света месте при температуре не выше 20°.

См. также Антисептические средства.

Из-за чего образуются пробки?

Существует целый ряд причин, которые провоцируют образование серных пробок:

Неправильная гигиена ушей.

Слишком глубокое введение ватной палочки, чтобы почистить ушной проход, проталкивает серные массы вглубь и их утрамбовывает. Некоторые вместо ватных палочек используют предметы, которые совсем не приспособлены для чистки ушей – спицы, зубочистки и другие острые предметы. Они травмируют кожу слухового прохода вместе с ресничками эпителия, проталкивающими серу к «выходу». В результате серные массы стоят на месте и спрессовываются.

Анатомические особенности органа слуха.

Если у человека очень узкий или извилистый слуховой проход, выход серы из него затруднителен.

Гиперсекреция серных желёз.

Повышенная выработка серы является частой причиной образования серных пробок. Серы образуется так много, что механизм самоочищения просто не справляется. Это состояние может быть врождённым, а может быть следствием нарушения обменных процессов в организме, заболеваний кожи, слишком частой чистки ушей.

Отиты.

Воспалительные процессы в органе слуха приводят к отёчности слухового прохода. Это создаёт механическое препятствие на пути серных масс и затрудняет их естественный выход.

Длительный контакт с водой.

Сера при взаимодействии с водой разбухает и превращается в пробку. С этой проблемой часто сталкиваются дайверы и пловцы. Даже обычный отпуск на море может быть испорчен, если у вас в слуховом проходе сера, а вы не провели лечение дома. Перед путешествием рекомендуется записаться к ЛОРу и осмотреть полость уха на предмет наличия в нём серных скоплений. Если пробка есть, доктор сможет удалить серную пробка из уха, а ваш отдых не будет омрачён неприятными моментами.

Попадание в ушную полость инородного тела.

При попадании в ухо постороннего предмета начинается усиленный процесс серообразования – так проявляется своеобразная защита организма. Серы образуется много, а выйти наружу она не может, ведь на её пути находится препятствие – инородное тело.

Большое количество волос в слуховом проходе.

С этой проблемой часто сталкиваются люди пожилого возраста. Излишняя растительность в ухе мешает естественному выходу серы.

Слишком сухой воздух в помещении.

Если вы долгое время находитесь в помещении с низким уровнем влажности, сера высыхает и превращается в пробку.

Неблагоприятные условия на рабочем месте.

Слишком запыленный и загрязнённый воздух на рабочем месте становится частой причиной образования серных пробок, к примеру, у шахтёров или мельников.

Использование наушников-вкладышей и ношение слухового аппарата.

Длительное использование этих предметов раздражает кожу слухового прохода и стимулирует повышенную выработку серы. Использование чужих наушников также может привести к инфицированию здорового уха и запуску воспалительного процесса в нём, что также провоцирует образование пробки.

Когда нельзя использовать перекись водорода

Перекись водорода можно использовать везде, от кухни до ванной. Но держите его подальше от ран. Не используйте перекись водорода на ранах.

Новые исследования показали, что она раздражает кожу. Это может помешать заживлению раны, принеся больше вреда, чем пользы.

Не наносите перекись водорода на прыщи.
Перекись убивает микробы, и вы можете лечиться от прыщей, используя перекись бензоила. Но перекись водорода и перекись бензоила — это не одно и то же. Не используйте перекись водорода для лечения прыщей.
Перекись водорода может вызывать раздражение, что может ухудшить внешний вид кожи.

Бензоилпероксид образует пленку на коже, поэтому он может проникать в поры и продолжать бороться с бактериями акне в течение нескольких часов. Используйте средства с перекисью бензоила или салициловой кислотой при угревой сыпи.

Каким способом отбеливать тетрациклиновые зубы?

Зубная эмаль может изменить свой цвет на фоне приема антибиотиков тетрациклиновой группы. Зубы могут стать грязно-желтого, бурого или темно-серого цвета. Детские зубы в период формирования и приема антибиотиков такого типа особенно подвержены цветоизменению. Такие зубы достаточно сложно отбелить, так как красящий пигмент расположен достаточно глубоко. Никакие домашние средства и методики результата не принесут. Единственным выходом в этом случае будет поход к стоматологу и профессиональное отбеливание. К тому же велика вероятность необходимости проведения нескольких процедур.

Перекись водорода: применение внутрь

Когда не нужно использовать перекись водорода!

Перекись водорода прекрасно действует при наружном применении и еще в некоторых случаях. Но не стоит ее принимать внутрь. Некоторые целители рекомендуют перекись водорода от всех болезней, начиная от гриппа и до рака. Идея состоит в том, что потребление перекиси водорода ежедневно создает среду, богатую кислородом, в котором патогенные организмы не выживают.

Однако наш организм, на самом деле, сам производит небольшое количество перекиси водорода естественным путем, но делает это таким образом, чтобы не повредить другие клетки тела. Перекись водорода заключена в полости, называемые фагосомы. Когда же вы поглощаете перекись водорода, она поступает в свободном виде и может повредить любую ткань организма через окислительный стресс. Это может стать и одной из причин рака. Потому можно навредить себе, принимая перекись водорода перорально.

Кроме того, большие дозы даже при 3-процентной концентрации могут привести к образованию пузырей на слизистой, болям в животе, диарее и рвоте. Прием внутривенно также не рекомендуется!

Какой способ эффективен для отбеливания зубов у курильщика?

Желтые зубы часто сопутствуют людям, имеющим такую вредную привычку, как курение. И больше всего от этой привычки страдают клыки, именно на них приходится максимальная доза никотина.

Курильщикам для читки зубов рекомендуют использовать специальный зубной порошок. Благодаря абразивным свойствам он способен удалять даже сильный налет с зубной эмали. Для того, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали, такой способ рекомендуется проводить один раз в неделю.

Регулярную гигиену полости рта для поддержки белизны зубов призваны поддерживать специальные пасты. Они содержат ферменты, которые помогают расщеплять налет. Самыми популярными пастами такого направления являются:

R.O.C.S. «Антитабак»,
Rembrandt «Антитабак»,
Astera для курящих.

Курящим перед отбеливанием зубов у стоматолога рекомендуется провести процедуру профессиональной чистки зубов, благодаря чему отбеливание будет более равномерное и активное.

Можно ли капать перекись водорода в ухо?

Простуда

От простуды нет лекарств, и перекись водорода не является исключением. Но некоторые люди утверждают, что если закапывать несколько капель перекиси водорода в уши, то поможет избавиться от инфекции, убивая вирусы простуды и гриппа.

Ушная инфекция

Капли перекиси водорода можно использовать для очищения от инфекции или закупорки уха. Однако стоит помнить, что вам все равно нужно обратиться к врачу, так как не все ушные инфекции можно вылечить самому, и они могут привести к серьезным осложнениям.

Очищение от ушной серы

Ушная сера не является инфекцией, но в случае, если она вызывает закупорку, можно использовать капли перекиси водорода, чтобы избавиться от ее избытка. Добавьте несколько капель оливкового масла к нескольким каплям перекиси водорода. Наклоните голову примерно на одну минуту, а затем повторите на другую сторону. Можно также слегка промыть уши теплой водой после этой процедуры.

Заболели простудой. Что делать?

Своевременно вызовите доктора. Вирус размножается стремительно, поэтому не откладывайте лечение. Экстренные меры нужны буквально в первые часы болезни — слишком велик риск осложнений. В некоторых случаях симптомы могут совпадать с симптомами гриппа или COVID-19. Чтобы исключить более серьезное заболевание, обратитесь к специалисту, который обследует вас и назначит адекватное лечение.

Не занимайтесь самолечением. То, что вы неоднократно болели простудой, не делает вас врачом. У каждого течения заболевания свои нюансы и терапия может быть разной. Особенно опасно назначать самому себе антибиотики. Во-первых, они бессильны против вирусов, во-вторых, создают дополнительную нагрузку на организм, что усложняет течение болезни.

Пейте много правильной жидкости. Избегайте сладких и молочных напитков, особенно если у вас скопилось много слизи, так как это может усугубить ситуацию. Вместо них, пейте воду, успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные настои с шалфеем, имбирем, ромашкой, корнем лакрицы или зеленый чай помогут облегчить боль, проблемы с носом и горлом. Черный чай с добавлением куркумы хорош как противовоспалительное средство.

Поддерживайте влажность в комнате. Не допускайте пересыхания слизистых верхних дыхательных путей. Для этого поддерживайте оптимальную влажность в помещении — 40–60 %. В этом может помочь комнатный увлажнитель воздуха.

Обязательно проветривайте квартиру. Исследования показывают, что в комнатах с плохой вентиляцией люди чаще простужаются, а хорошая циркуляция воздуха помогает успешно бороться с вирусами.

Не торопитесь вернуться к делам. Соблюдайте режим отдыха и не прерывайте больничный. Не спешите возвращаться на учебу или работу, если вы не до конца излечились. Ваш иммунитет сейчас особо уязвим, а дела какое-то время подождут.

Получайте хорошие эмоции от весны. Позитивный настрой может принести пользу вашему физическому здоровью. Люди, которые настроены оптимистично, легче переносят заболевания и быстрее выздоравливают.

Как перекись водорода помогает на кухне: полезные возможности перекиси