Реставрация ламината: как убрать царапины, зазоры, расслаивание

Расслаивание ламината

Чтобы избежать расслоения ламината, не рекомендуется мыть пол водой или мыльным раствором. Приобретите специально созданное для этих целей средство – очиститель ламината. Состав необходимо нанести на напольное покрытие и протереть поверхность сухой неабразивной тряпкой.

Случайно пролитую на ламинат воду следует как можно быстрее вытереть сухой тканью. Каждая минута промедления увеличивает риск расслоения ламинированного покрытия. В худшем случае вам придется заменить поврежденные доски.

Теперь вы знаете, как восстановить ламинат от царапин и сколов, устранить зазоры между досками, ликвидировать вздутие. Воспользовавшись нашими инструкциями и советами, вы без труда сможете осуществить ремонт ламината своими руками и вернуть ему былой внешний вид. Впрочем, лучший способ решить проблемы – не допустить их появления. Помните об этом и строго следуйте рекомендациям изготовителя при укладке ламината и его последующей эксплуатации.

Источник перевода: www.howtospecialist.com

Post Views: 185

Причины появления повреждений

Ламинат выпускается с красивой и натурального вида отделкой. Визуально не сразу можно определить тип уложенного покрытия. Качественные элементы удачно имитируют и мрамор, и гранит, и массив. Напольное покрытие с подложкой считается неплохим звукоизоляционным материалом. Гарантийные сроки составляют до 15 лет, но если организовать бережное обращение и своевременно устранить царапины на ламинате, то он прослужит значительно дольше.

Падающие предметы и тонкие каблуки — это не единственные причины появления царапин. По сложности исправления их можно разделить на четыре основные группы:

1. Мелкие повреждения. Они образуются от песка на подошве обуви и под воздействием любых средств, в составе которых есть абразив. Его воздействие разрушает защитный верхний слой, поэтому их нельзя использовать для чистки.
2. Небольшие сколы и неглубокие царапины. Их оставляют домашние питомцы, упавшие острые предметы, детские игрушки с острыми углами.
3. Потёртости, широкие и глубокие царапины и сколы. Их появление происходит на проходных зонах, при частом передвижении стульев, перестановке или установке тяжёлой мебели без защитных накладок на опорах.
4. Повреждение при затоплении.

При затоплении помещения в 90% случаях ламинат восстановлению или частичной реставрации не подлежит. Полный разбор полотна и просушка ламелей не гарантирует успех повторной укладки. Чаще всего происходит не только разрушение замков, но и расслоение прессованных слоёв самой панели. Влагостойкие разности могут пережить потоп без существенной деформации.

Особенности закаливания детей

Обязательным условием начала закаливания у ребенка – это разрешение педиатра.

Воздушные процедуры можно начинать уже с рождения. Так, при гигиенических мероприятиях (смена подгузника, после подмывания) оставляют ребенка голеньким на 2–3 минуты, постепенно увеличивая время. В дальнейшем можно совмещать воздушные ванны с массажем и гимнастикой.

Грудные дети из-за высоких энергозатрат потребляют кислорода в 2,5 раза больше, чем взрослые. Поэтому летом окна в помещении, где находится малыш, должны быть открыты постоянно, а в холодное время года проветривание проводят 4-6 раз по 10-15 минут, при этом температура воздуха снижается на 1-2 градуса, что и является закаливающим фактором.

В зимнее время ежедневные прогулки продолжаются 3-4 часа, в летнее – желательно, чтобы малыш как можно дольше оставался на свежем воздухе. Во время прогулок тренируются механизмы терморегуляции организма, происходит их адаптация к перепадам температуры, влажности, движению воздуха.

Для ребенка такие гигиенические процедуры, как умывание, мытье рук (до, после еды, после туалета) прохладной водой – это также закаливающий элемент. Постепенно можно расширить режим водных процедур: ввести обтирание тела по утрам или обливание стоп прохладной водой перед сном.

В качестве местного закаливания слизистой ротоглотки применяется полоскание горла прохладной водой после еды с плавным снижением ее температуры с +36 ℃ до +15…+16 ℃ на один градус каждые 5 дней.

Общие обливания тела начинают только тогда, когда ребенок хорошо адаптировался и переносит предыдущие, способы закаливания. Начальная температура воды для обливания составляет +36 градусов, процедура длится 15 секунд. Каждую неделю температуру воды снижают на 1℃ доводя до +22…+25 градусов.

При обнаружении признаков пониженной адаптации ребенка к изменению температуры окружающего воздуха (бледность кожи, мраморный оттенок рук и ног) переходят на более щадящие методы закаливания: малыша раздевают лишь частично и сокращают время воздействия до 5 минут.

Купание в открытых водоемах (река, озеро, море) начинают при температуре воздуха +24-26 ℃, а воды +21 ℃.

Детям дошкольного возраста пребывание на палящем солнце запрещено, 15-30 минутные солнечные ванны допустимы только в тени деревьев или навесов.

Такие экстремальные виды закаливания, как хождение босиком по снегу или купание в ледяной воде противопоказано детям до 16 лет, так как это может спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Проводя закаливающие мероприятия у детей, не следует забывать об индивидуальных особенностях детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья. После болезни первое время следует уменьшить холодовые нагрузки, а вернуться к первоначальным тренировкам допустимо только после полного восстановления здоровья.

Закаливающие процедуры у ребенка должны протекать в виде веселой увлекательной игры, доставлять ему удовольствие, а не превращаться в стресс.

Способы, подходящие для более значимых дефектов

Восковой мелок или карандаш для ламината

Более крупные царапинки отлично скрываются при использовании восковых мелков. Они заполняют собой мелкие полости, имеют огромное количество оттенков, и их легко подобрать под нужный тон. Использовать просто — закрасьте царапину с усилием и вуаля. Завершающий штрих — полировка поверхности мягкой тканью.

Кроме того, такой мелок создает покрытие, отталкивающее влагу. Оно поможет защитить ламинат от воды и разбухания. Повторяйте такую обработку царапины периодически, так как мел имеет свойство вымываться со временем.

Паста для восстановления ламината

Если царапины очень глубокие, то купите специальную пасту для ламината — ее называют ремонтной пастой. Подобрать состав можно по цвету под оттенок своего покрытия. Пользоваться ей не так просто как мелком, поэтому перед первым применением лучше потренироваться на ненужном кусочке ламината.

Замазку нужно нанести точно на место царапины, не выходя за край. Высыхая, она практически не оттирается. Но зато держится состав очень хорошо. Срок сушки такой пасты составляет примерно 1 час. Сверху после высыхания рекомендуется обработанное место покрыть лаком.

Акриловый лак и гипс

Глубокие царапины также можно убрать, используя гипс и акриловый лак — идеальный вариант для глянцевого покрытия. Наносят лак на повреждения тонкой кисточкой и дают ему высохнуть. После высыхания обработанный участок полируют.

Для очень глубоких повреждений и даже трещин применяют гипс, смешанный с опилками в соотношении 1:1. Добавьте к смеси капельку воды и добейтесь однородности состава. Затем заделайте им трещину на покрытии и сверху приклейте тонкий кусочек дерева или верхнего декоративного слоя ламината (если есть) — это поможет замаскировать дефект. После всех этих манипуляций место дефекта шлифуется и покрывается акриловым лаком.

Сверхтвердый воск

Заделать повреждения на ламинате помогает специальный, очень твердый воск. Для его расплавления потребуется специальный плавитель, который превратит воск в мягкую пасту. Заполнять им лучше всего предварительно обработанную царапину — немного расширенную и с выровненными краями, протертую обезжиривающим средством. Воск наносится на дефект при помощи небольшого шпателя. 

Отметим, что такой воск легко подобрать по цвету именно к вашему покрытию. Кроме того, можно использовать воск 2-3 цветов и создавать нужный узор. А наносить его нужно с небольшим запасом, так как при высыхании материал сжимается. После застывания место, которое ремонтировалось, можно отшлифовать.

Шпатлевка

Есть и специальная шпатлевка для ламината. Обычно она продается в виде ремонтного набора для этого вида покрытия. Простой и удобный способ затереть крупные царапины, так как чаще всего продается в тубах, работать с которыми очень удобно. 

Перед нанесением шпатлевки на царапину поверхность пола вокруг нее лучше заклеить малярным скотчем. Это позволит избежать попадания материала туда, куда не нужно. Затем маленький кусочек шпатлевки просто втирается в царапину шпателем, а после высыхания шлифуется мелкой наждачкой и покрывается лаком — можно бесцветным для ногтей.

Ремонтный набор

Чтобы не покупать все составы и инструменты отдельно, можно купить готовый ремонтный набор для ламината. Работать им очень удобно, потому что в комплекте есть все, что нужно, чтобы исправить дефект. Например, это могут быть небольшой шпатель и кусочек воска или шпатлевки.

Программа закаливания для начинающих

Подготовительный этап: начало закаливания

Первый шаг к оздоровлению – сон с открытой форточкой в холодное время года, с открытым окном – в теплое.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе в любое время года независимо от погоды. Продолжительность прогулок определяется самочувствием, уровнем тренированности, состоянием здоровья и возрастом.

Пребывание на воздухе хорошо совмещать с занятиями активными видами спорта: зимой – коньки, лыжи; летом – волейбол, бадминтон и другие подвижные игры.

Воздушные ванны подготавливают организм к закаливанию водой. Начинайте с температуры в +20 градусов по 10-15 минут, с постепенным понижением температуры на 1-2 градуса в неделю.

• Умывание холодной водой утром и вечером.
• Хождение босиком сначала дома, а летом по траве, песку, камешкам.
• Летом – плавание в открытых водоемах, зимой – регулярные занятия в бассейне.

Основной этап

Водное закаливание оказывает более мощное воздействие на организм, нежели воздух.

К начальной стадии водного закаливания – к обтиранию приступают с комфортной для тела температуры воды в +28…+30 градусов. Влажным полотенцем или губкой обтирайте руки, ноги, затем туловище. После процедуры следует растереть тело сухим полотенцем до появления чувства тепла. Каждую неделю снижают температуру воды на 2 градуса, доводя ее до +10 ℃.

Контрастный душ. Схема воздействия: на 20 секунд включается теплая вода, на 5 секунд холодная, затем цикл повторяется 3-4 раза. Раз в 2-3 недели увеличивайте время пребывания под холодной водой на 5 секунд, пока время действия горячей и холодной воды не сравняется. После душа тело растирается сухим полотенцем до покраснения кожи.

Обливание – следующая стадия закаливания водой. Начальная температура воды должна составлять 20 ℃. Обливаться лучше из ведра, чтобы вода плавно скользила по всему телу. Общая продолжительность процедуры не должна превышать 1-2 минут. После процедуры тело разогревается сухим полотенцем.

Еще более сильное воздействие оказывает обливание холодной водой после парной в бане.

Моржевание

Моржевание – погружение в холодную воду наиболее серьезный вид закаливания. Подходит только для здоровых тренированных людей без хронических заболеваний. Всем тем, кто решил начать закаливание с помощью моржевания, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Попадая в ледяную воду организм человека получает сильнейший стресс, в ответ на который рефлекторно из надпочечников выбрасывается адреналин. Этот гормон в экстремальных ситуациях помогает организму выжить: сердцебиение учащается, поднимается артериальное давление и уровень глюкозы в крови, то есть происходит мобилизация всех систем организма для защиты от опасности.

Подготовку к моржеванию надо начинать с лета, обливаясь холодной водой на улице, плавая в открытых водоемах, не переставая купаться и осенью. На этапе подготовки к зимнему купанию обтирайтесь снегом, совершайте пробежки босиком по снежным дорожкам, чтобы организм постепенно привыкал к низким температурам.

Правила моржевания:

1. Перед купанием тело необходимо разогреть с помощью пробежки или выполнения физических упражнений.
2. Первый заход в ледяную воду не должен длиться более 5 секунд.
3. Новичкам не желательно погружаться в воду с головой.
4. Во время купания стараться дышать носом.
5. Купаться надо регулярно, хотя бы раз в неделю.
6. После выхода из воды тело энергично растирается полотенцем, надевается одежда и совершается небольшая пробежка, чтобы согреться. 

Солнечные ванны

Самое полезное время для принятия солнечных ванн, чтобы избежать ожогов, тепловых и солнечных ударов, для средней полосы России утром с 9.00 до 12.00 часов и вечером с 16.00 до 18.00. Начальный период пребывания на солнце не должен превышать 5 минут, прибавляя ежедневно по 5 минут доводят время до часа. Голову защищают головным убором, а глаза – солнцезащитными очками.

Глубокие царапины и повреждения

Если вы имели неосторожность продефилировать по ламинату на каблуках, или во время очередной перестановки не позаботились об аккуратном «передвижении» мебели, глубокие повреждения ламината вам обеспечены. И, к сожалению, проблема уже не только в отсутствии эстетики, но и в том, что паркет может начать разрушаться дальше

Сначала сквозь поврежденную поверхность  (например, скол) внутрь станет попадать вода во время влажной уборки

Со временем ламели будут набухать и гнить изнутри

Сначала сквозь поврежденную поверхность  (например, скол) внутрь станет попадать вода во время влажной уборки. Со временем ламели будут набухать и гнить изнутри.

Оставлять без внимания такие повреждения нельзя.

Восковой мел

Карандаш для ламината или восковой мелок – один из наиболее распространенных способов решения проблемы поврежденного ламината. Сначала пол хорошо промывают с использованием специального моющего средства. Затем дают высохнуть. После этого царапины «закрашивают» восковым мелком поперек повреждения. Наконец отреставрированное место полируют сухой мягкой тряпкой.

Если повреждение очень глубокое, процедуру придется повторить не один раз. Как правило, если  цвет мелка подходящий, реставрация будет вообще незаметна постороннему глазу.

Преимущество воскового карандаша еще и в том, что он  имеет практически неограниченный срок годности.  А значит, такое средство можно приобрести и впрок, на всякий случай. Тем более, что стоит оно недорого, и не требует использования дополнительных инструментов для реставрации ламинированной поверхности.

Восковой карандаш или мелок – самый простой способ справиться с незначительными, но при этом заметными царапинами.

Паста для восстановления ламината

Восковой карандаш, упомянутый выше – это идеальное решение средних и не очень глубоких повреждений. Если же вам нужно решить вопрос с реставрацией глубокого повреждения – паста для восстановления это точно ваша история.

Такая паста продается в специализированных магазинах, и ее использование требует определенных навыков. Так что, прежде чем приступать к ремонту паркета на видном месте, лучше потренироваться на ненужной доске.

Эти средства для устранения дефектов применяются при более серьезных повреждениях.

Паста наносится строго на повреждение, выступать за края пролома смесь не должна. Если же это произошло, нужно как можно быстрее убрать излишки пасты, чтобы они не успели застыть. После нанесения на царапину, нужно оставить примерно на 1 час. После того, как паста высохнет, отреставрированное место лучше покрыть специальным лаком. Это будет и более эстетично, и продлит срок службы ламината.

Даже если окрас поверхности неоднороден, все равно есть выход – можно смешать сразу несколько цветов в один и получить подходящий оттенок.

Акриловый лак и гипс

Идеальное устранение повреждений на глянцевом полу гарантирует лак на основе акрила. Сначала пол хорошо моют со специальным средством. Затем маленькой кисточкой лак наносят на поврежденное место, дают высохнуть, а затем полируют поверхность.

С гипсом процесс более сложный, но при глубоких повреждениях это средство не имеет достойной альтернативы. Иными словами, сильные потертости и сколы замаскирует только гипс.

Обработка ламината лаком позволяет придать настилу лоск.

Для работы потребуется:

• Вода;
• Гипс;
• Древесные опилки;
• Маленький кусочек дерева,  подходящий по цвету под ламинированное покрытие.

Поврежденный участок очищается от пыли и грязи. Пока ламинат просушивается, опилки смешиваются с гипсом в пропорции 1:1. Добавляется немного воды и размешивается до консистенции густой однородной пасты. Маленькой лопаточкой или ножом с узким лезвием смесь закладывается в трещину, а сверху прикладывается кусочек дерева для маскировки дефекта. Оставляется до полного высыхания.

После этого отреставрированное место шлифуется и покрывается акриловым лаком. И снова хорошо просушивается.

Если гипса под рукой не оказалось, а ремонт срочно требуется, то с опилками можно смешать клей ПВА. В этом случае воду добавлять не требуется. Остальные этапы работы точно такие же, как и с гипсом.

Итак, очевидно, что ответ на вопрос: как убрать царапины с ламината, или как отреставрировать глубокие повреждения – существует. И часто для реставрации не требуются дорогостоящие материалы. Все составы можно приобрести в магазинах бытовой химии в шаговой доступности. А ваша аккуратность и внимательность станут залогом качественного ремонта.

Главное — вовремя устранить мелкие дефекты, чтобы избежать самого неприятного – напитывания материала влагой и его деформации.

Убираем глубокие царапины

Если дефекты значительны, необязательно демонтировать и менять всё напольное покрытие. Для того, чтобы заделать большие повреждения, понадобятся специальные средства, которые надёжно замаскируют участки, пришедшие в негодность.

Восковая свеча

Пчелиный воск можно использовать в брикете для удаления небольших царапин: для этого его нужно расплавить или измельчить, затем заполировать царапину плотной материей. Также подойдут восковые свечи, наиболее близкие к ламинату по оттенку.

Растереть воск можно нагретой тканью. Сгодится и парафин, который давно применяется в реставрации дерева. Его следует измельчить, добавив крошку грифельного карандаша, и затереть повреждение.

В качестве замены свече послужат восковые мелки: ими можно самостоятельно закрасить мелкие дефекты.

Карандаш

Восковой карандаш – бюджетный способ, позволяющий убрать царапины на ламинате, не прибегая к сложному ремонту. Для этого следует приобрести средство подходящего оттенка в мебельном магазине, очистить дефектный участок, протерев влажной салфеткой, и аккуратно нанести паркетный воск на покрытие. Затем необходимо тщательно отполировать повреждение. Состав защитит ламинат от влаги и истирания, оставив тонкую плёнку. 

Карандаши не занимают много места и имеют длительный срок хранения, поэтому могут использоваться несколько раз.

Специальная паста для восстановления ламината

Паста (или герметик) выпускается в твёрдом виде и продаётся в строительных магазинах. Имеет чуть меньшее разнообразие оттенков, чем восковые карандаши поэтому, чтобы получить идеально подходящий цвет, порой требуется смешать два состава.

Наносится шпателем или пластиковым стеком, выравнивается и вытирается мягкой материей. Также существует паста в тюбиках. После обработки царапину можно покрыть слоем бесцветного лака для ногтей. 

Акриловый лак

Этим средством реставрируется только глянцевое напольное покрытие. Работа с ним требует определённого опыта и сноровки. Состав наносится исключительно на повреждение – нельзя попадать за его границы. Если это случилось, необходимо стереть лишнее влажной салфеткой. Через полтора часа пол можно эксплуатировать.

Шпатлевка

Великолепное средство, представлено в широкой цветовой гамме, позволяющее полностью удалить царапины

Перед обработкой важно очистить и обезжирить щель, затем защитить края неповреждённого участка малярной лентой

Мебельная шпатлёвка наносится с помощью шпателя, а её излишки сразу убираются ветошью. С помощью этого состава можно отреставрировать вмятины на мебели и паркете. После того, как шпатлёвка высохнет, обработанное место необходимо зашлифовать.

Быстрый воск

Наиболее эффективного и даже профессионального результата можно добиться с помощью “быстрого воска”, который выпускается в виде удобного поворотного тюбика. В данном видео наглядно показано, как ремонтировать светлое напольное покрытие с помощью двух оттенков воска, а также лакирующего фломастера-кисточки.

Специальный ремонтный набор

Комплект, включающий в себя восковые карандаши, воскоплавитель на батарейках, специальный шпатель и мягкую ткань, позволит удалить повреждения с ламелей практически без следа. Порядок действий такой:

1. Очищаем и обезжириваем ремонтируемую поверхность.
2. Расплавляем карандаш, по цвету близкий к основному тону.
3. Наносим шпателем на дефект и ждём высыхания.
4. Разравниваем поверхность до гладкого состояния с помощью шпателя. Полируем.
5. Более тёмным оттенком формируем штрихи, чтобы имитировать рисунок древесного материала.
6. Снова ждём застывания, убираем лишнее, полируем.
7. Для защиты наносим лак.

Чем заделать мелкий скол

В данном случае ламинат повреждается не слишком глубоко. Способы устранения мелких сколов схожи с методикой ремонта просто поцарапанного покрытия. Если дефект почти не затронул основы плашки и имеет очень небольшую площадь, замаскировать его можно попробовать, к примеру, восковым реставрационным карандашом.

Ответом на вопрос о том, чем можно заделать скол на ламинате, если он имеет небольшую глубину, могут стать средства этого типа:

• жесткие;
• мягкие.

Первую разновидность карандашей рекомендуется использовать для устранения сколов на ламинате высокого класса прочности, настеленном в помещениях с большой проходимостью. В спальне или, к примеру, в кабинете для заделки такого дефекта можно применять и мягкий карандаш.

Почему вздувается ламинат на стыках после укладки

Ламинат может вздуться по нескольким причинам. Самые вероятные: повышенная влажность, нарушения технологии укладки или недостаток места для расширения. Лучше проверку начать с повышенной влажности. Отсутствие признаков явного затопления не всегда гарантия того, что вода нигде не течет. Иногда она подкапывает. Луж нет, а повышенная влажность есть и от нее ламинат вздувается на стыках.

Если ламинат прогибается по краям, скорее всего, есть излишняя влага

Если ламинат вздулся, внимательно все обследуем. Батареи, трубы, радиаторы обходим с бумажными салфетками. Смотрим не течет ли из-под балконной двери, окна. Следов влаги нет нигде — исследуем дальше. Если нашли источник влаги — разбираем покрытие, устраняем течь, высушиваем покрытие. На сушку, кстати, уйти может несколько недель. Как проверить высохло ли основание? Положить на ночь листок бумаги и накрыть банкой. Если лист остался сухим — отлично. Можно класть ламинат заново. Влажный — сушим дальше.

Если это не влага, проверяем плинтусы и зазор у стены

После тщательной проверки во всех возможных местах, признаков повышенной влажности не обнаружили. Двигаемся дальше. Надо снимать плинтусы. При правильной укладке ламината по периметру, между краем покрытия и стеной должен быть зазор около 10 мм. Если зазора нет или он меньше — это и есть причина того, что ламинат поднялся на стыках. Лечение — подрезать по периметру, чтобы обеспечить технологический зазор.

Вот как должно выглядеть в разрезе

Если в комнате есть трубы, смотрим есть ли зазор вокруг них. Тут часто тоже бывает «зажим», который мешает двигаться ламинату. Смотрим, чтобы не было нигде вплотную установленных дюбелей. Заодно проверьте все ли клинья убрали после монтажа — их обязательно надо снимать. Как отремонтировать ламинат в таком случае, наверное, понятно. Убираем клинья, создаем зазоры по периметру стен, вокруг труб, дюбелей и другого крепежа.

Зазор есть и его размер в пределах нормы — 8-15 мм — оставляем пока покрытие без плинтусов. Если через некоторое время стыки улеглись, причина в том, что плинтусы слишком прижимали покрытие. Следует установить плинтусы, но не прижимать их сильно к полу. А чтобы под плинтус не забивался мусор, щель между его краем и полом следует заполнить акриловым герметиком. Он есть цветной, так что можно подобрать в тон с плинтусом или покрытием. Герметик выбирается такой, который после высыхания остается эластичным. Он дает возможность двигаться ламинату.

Ламинат поднимается на стыках после укладки? Ему некуда расширяться

Вот, кстати, еще одна причина того, почему вздувается ламинат после укладки — мусор в технологическом зазоре. Хотя зазор есть, а покрытие двигаться не может — ему мусор не дает. Нужно снять плинтусы, почистить зазор, установить плинтус на место, а щель заполнить герметиком. Кстати, неправильно выбранный герметик тоже может быть причиной скрипа или вздутия пола. Если он после высыхания теряет эластичность, может «держать» ламинат или издавать тот самый треск и скрип.

Дверные коробки и порожки

Если без плинтусов стыки немного улеглись, но недостаточно, смотрим не слишком ли плотно прилегают к покрытию дверные коробки и есть ли зазор в дверном проеме. Если ламинат уложен без порожков, это может быть причиной вздутия. От температуры или влажности ламинированная доска сильно увеличивается в размерах. При большой длине сплошной укладки, это увеличение становится слишком большим. Результат — вздыбившийся на стыках ламинат. Лечение — подрезаем дверные коробки, чтобы они не зажимали покрытие, делаем стыки ламината в дверях, оставляя зазор в 10 мм и прикрывая его специальными планками или установив пробковый компенсатор.

Если ламинат встал домиком, то нужно разобрать плинтусы и проверить зазор

Еще возможная причина почему вздувается ламинат — перед укладкой ему не дали отлежаться. Привезли из более сухого и холодного склада и сразу уложили. В квартире/доме влажность выше и он разбух. Вот и результат — поднявшиеся стыки. Как отремонтировать ламинат в этом случае описано выше: проверить зазор по периметру, под дверной коробкой и на стыке. Скорее всего, он меньше чем нужно или его нет вообще. Подрезаем и все должно прийти в норму. При обратной установке плинтусов, их не прижимаем к покрытию.

Факторы, разрушающие психическое здоровье

К ним следует отнести все противоположности тому, о чем было написано выше: нарушенный режим сна, отсутствие физических нагрузок при интеллектуальном труде, лишение регулярного отдыха и избегание стрессов. Кроме того:

Употребление психоактивных веществ

Алкоголь – яд для нервной системы. Даже однократное употребление “некрепкого” алкоголя наносит ущерб нервной системе эквивалентный сотрясению головного мозга.

Курение сигарет – истощает процессы возбуждения в головном мозге, так как никотин – психостимулятор.

Наркотики – вещества искусственно вызывающие психические расстройства (от депрессии до шизофрении).

Перегрузка информацией

Чрезмерное поступление новой информации сначала приводит к перевозбуждению нервной системы, сопровождающемуся повышенной потребностью к информации, а затем к срыву нервной системы.

Ложь, одиночество

Нездоровые отношения, чрезмерное внимание (или полное невнимание) к свому здоровью также можно отнести к разрушающим психику явлениям.

Избегание диспансеризации

Наличие болезней внутренних органов, которые не выявлены и по которым не назначено лечение.

Как это ни банально звучит, внутренние болезни (сахарный диабет, гипертония, онкология и т.д.) сказываются на работе сосудов и нейронов мозга. А психика, по мнению врачей является одной из главных функций головного мозга.

Поэтому раннее выявление любого заболевания (или предрасположенности к нему) будет предотвращать воздействие на мозг и соответственно на психическую сферу.

Способы удаления царапин с ламината

Чем замазать царапины на ламинате? На данный вопрос не существует единственно правильного ответа. Все потому, что эффективных вариантов несколько, и каждый из них необходимо подбирать, согласно степени повреждения.

Воск для ламината (восковый карандаш)

По правде, это весьма удобное средство для восстановления самых мелких дефектов, т.е. от пыли и песка. Воск, нанесенный на покрытие, создает защитную пленку на его поверхности. Такая пленка защищает ламели от механических воздействий, воды и дальнейшей деформации, повышая эксплуатационный срок.

В случаях таких поверхностных повреждений также часто используется восковый карандаш. Цветовая палитра таких карандашей весьма разнообразна, так как в случае неглубокого повреждения идеального цветового совпадение не требуется.

! Такой материал можно свободно купить в магазинах ламинированного покрытия. Освободите поврежденное место от пыли и грязи с помощью слегка увлаженной ткани. После этого нужно закрасить его по всей длине и глубине. После применения отполируйте уже закрашенный участок суконной тряпкой.

В чем преимущества воскового карандаша? Их несколько:

• Доступность;
• длительный срок хранения;
• компактность;
• многоразовое применение;
• отсутствие необходимости использования вспомогательных средств и инструментов.

Ремонтная паста

Подобрать пасту (или герметик) по цвету можно в любом магазине строительных материалов. Для заполнения царапин в данном случае необходимо использовать специальный шпатель. Чтобы избежать возможных проблем, потренируйтесь сначала замазывать дефекты на запасной доске. Так можно убедиться, совпадает ли цвет применяемой пасты с ламелями.

Нанесите пасту на доску, используя шпатель, а потом уберите все излишки сухой тряпкой. Чтобы защитить ее от возможного разрушения, а также придать обработанной поверхности законченный вид, используйте обычный прозрачный лак для ногтей.

Шпатлевка-расплав

Что делать при царапинах на ламинате? Всегда можно использовать шпатлевку-расплав. Так как существует несколько сотен всевозможных оттенков, подобрать подходящий не составит труда. Воспользуйтесь специальной картой оттенков.

Задачи когнитивно-поведенческих упражнений

КПТ достаточно популярна, давно и успешно используется специалистами не только для профилактики и коррекции психических расстройств, но и как метод, способный изменить мышление и поведение на более рациональные и полезные.

Психотерапевт учит пациентов техникам и упражнениям, которые:

• направлены на выявление негативных и тревожных мыслей;

• помогают пересмотреть внутренние стереотипы и установки;

• способствуют новому здоровому мышлению и образу жизни;

учат верно реагировать на внешние раздражители и контролировать свои эмоции;

формируют жизнеутверждающее поведение;

оказывают успокоительное действие.

В конечном итоге человек, усвоивший упражнения КПТ и выполняющий их регулярно, проходит через стрессовые и пугающие ситуации без привычных тревог.

 учиться, развивать умственную и двигательную деятельность.