Электрический массажер для спины и шеи

Польза, показания и противопоказания электромассажера

Систематическое применение устройства несет пользу для тела и здоровья в целом:

• ускоряется обмен веществ;
• укрепляется иммунитет;
• проходят застойные явления;
• исчезают отеки;
• повышается тонус мышц;
• кожа становится эластичной;
• болевые ощущения значительно снижаются;
• психическое состояние улучшается.

Важно! Массаж при помощи электромассажера назначается при восстановлении здоровья после травм, для реабилитации организма после операционного вмешательства. Также устройство поможет избавиться от целлюлита, сделать кожу упругой

Правда, имеются определенные противопоказания к его применению:

Также устройство поможет избавиться от целлюлита, сделать кожу упругой. Правда, имеются определенные противопоказания к его применению:

• сахарный диабет;
• высокая температура тела;
• онкология в любых стадиях;
• хронические болезни;

• ОРЗ

• межпозвоночные грыжи;
• вывихи;
• беременность;
• гинекологические заболевания.

Также массаж при помощи устройства не рекомендуется делать детям.

Как выбирать массажер?

Чтобы выяснить, какое именно приспособление вам требуется, ознакомьтесь со следующими важными моментами.

1. Не используйте массажер, если имеется хоть одно из перечисленных ранее противопоказаний.
2. Перед покупкой определите, какую именно область спины нужно массажировать.
3. Профессиональный массаж, выполненный специалистом, ни один, пусть даже самый современный массажер на заменит. Равно как и мануальную терапию.
4. Заранее определитесь, сами будете делать массаж или кто-то вам поможет.
5. Чем серьезнее показания к применению массажного ролика, тем функциональнее он должен быть.

Выбор роликового массажера

Цены на массажеры

Польза массажера для шеи и плеч

Массажер для плеч и шеи оказывает очень полезное воздействие на мышцы и позвоночник при регулярном применении. В частности:

• снимает напряжение и спазмы;
• улучшает приток крови к шее и голове;
• восстанавливает двигательную активность позвоночника;
• улучшает кровоснабжение мозга;
• способствует нормализации артериального давления;
• помогает при хронических мигренях;
• предотвращает снижение зрения на фоне остеохондроза шеи;
• способствует быстрому восстановлению после интенсивных тренировок;
• снимает болевые ощущения в мышцах;
• повышает выносливость;
• укрепляет общий иммунитет;
• помогает поддерживать ровную осанку;
• служит профилактикой пищеварительных и дыхательных недугов, развивающихся на фоне проблем с суставами.

Регулярное использование массажного агрегата для шеи и плеч оказывает благотворное воздействие на нервную систему. На фоне применения устройства снижается раздражительность и повышается устойчивость к стрессам. Процедуры помогают избавиться от бессонницы и ощущения разбитости по утрам.

Внимание! Регулярное применение массажера для шеи и плеч снижает вероятность развития депрессии.

Кому необходим массажер

Тем, кому нужен массаж шеи, плеч, спины, то есть практически каждому. Ежедневно выполнять его, возможно, стоит не всем. Но если человек имеет сидячую работу либо статичен во время осуществления профессиональной деятельности, если имеются физические перегрузки, нагрузки на спину, при различных заболеваниях и патологиях позвоночника массаж – это обязательная часть профилактики и терапии.

Массаж полезен при различных заболеваниях спины, а также для их профилактики

Показания к массажу

Прежде чем определить необходимость данного прибора конкретно для вас, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний.

Процедура массажа противопоказана:

• при наличии острого болевого синдрома в любой из зон позвоночника, которую вы собираетесь массировать;
• если имеются повышенные показатели артериального давления;
• при повышенной температуре тела (жар);
• при хроническом дерматозе и других кожных заболеваниях;
• при онкологиях в любом участке тела, не обязательно в зоне позвоночника;
• при эпилепсии, спазмах, психических отклонениях;
• при грыжах межпозвоночных дисков;
• при защемлении нервов;
• при сдвиге позвонков;
• при острых инфекциях, сопровождающихся воспалением;
• при травмах позвоночника.

Противопоказания к массажу

Какие ощущения?

Пациент поймёт, правильно ли он наложил аппликатор, только одним способом – по ощущениям. Как правило, ни у кого не было первого «знакомства» с этим медицинским изделием без того, чтобы не проявлялась боль.

Ощущения – естественный способ понять, правильно ли «работает» аппликатор

В большинстве случаев уже через пять минут больной говорит о приливе тепла и уменьшении боли в зоне, где находится аппликатор. Если отсутствуют такого рода ощущения, пациенту следует пройтись, при этом он должен быть расслаблен.

При сильном дискомфорте или интенсивной боли больному рекомендуется сразу же прервать процедуру. Если есть головокружение, усиление сердечного ритма или повышенное потоотделение, то также лучше временно не пользоваться аппликатором. При обнаружении любой из этих проблем сокращается длительность следующей процедуры (в среднем на десять-пятнадцать минут)

Как правильно выбирать и использовать электрические массажеры для спины и шеи

Массаж действительно может быть очень полезным. Он, как правило, часто выполняется в ходе физиотерапии, позволяет получить расслабления и многого другого. Массаж может быть настолько эффективен, что у многих людей повышается качество жизни.

Чтобы правильно подобрать и использовать устройства для массажа, важно понимать основные принципы их работы, а также разновидности таких девайсов. Нужно многое учесть перед выбором

Нужно многое учесть перед выбором

Ручные массажеры — это простые инструменты, обычно сделанные из дерева или металла с подвижными или неподвижными частями, которые предназначены для преодоления точек давления и облегчения боли. Одним из самых популярных ручных массажеров является деревянный валик, который бывает разных размеров и предназначен для разных частей тела. Например, маленькие деревянные валики созданы для использования на лице. Они могут расслабить и стимулировать лицевые мышцы, чтобы кожа стала более гладкой и упругой. Такие решения сегодня являются прародителями многих электрических девайсов.

Электрические массажеры, как правило, поставляются со сменными или перезаряжаемыми батареями. Однако эту категорию можно дополнительно классифицировать по их массажному механизму или целевой области тела, на которой они используются. Электрические массажеры также сильно различаются по размеру, но, вне зависимости от этого, такие решения позволят дома получать расслабление и эффективный массаж, когда это необходимо.

Аппараты помогут быстро расслабиться

Как и большинство устройств, электрические массажеры бывают разных видов. Вот некоторые из вариантов, которые вы, вероятно, найдете в Интернете или в местном магазине:

1. Электрические массажеры с подогревом. Электрические массажеры с подогревом — это устройства, которые используют тепло для расслабления мышц. Они работают как обычный электрический горячий компресс, но существенным отличием является то, что этот тип по-прежнему является массажером и, следовательно, имеет движущиеся или вибрирующие части.
2. Вибромассажеры. Есть электрические массажеры, которые не используют тепло, а просто вибрируют. По сути, они предлагают различные варианты импульсов или вибрации, которые помогут справиться с болью, повысить тонус и т.п.
3. Инфракрасные электрические массажеры. Инфракрасные массажные устройства похожи на электрические массажеры с подогревом. Однако вместо обычного тепла, вырабатываемого электричеством, тепло, которое вы получаете от этого типа устройств, исходит от инфракрасной технологии. Инфракрасный свет — это свет, который может выделять тепло, и в силу своей природы может лучше проникать в целевые области по сравнению со стандартным электрическим массажером. Как правило, такие решения даже могут улучшить кровообращение и уменьшить целлюлит.

Хорошие массажеры должны быть достаточно мощными, чтобы выдерживать нагрузки

Также важно обращать внимание на комплектацию. В массажерах часто применяются разные ленты и насадки

Хорошие девайсы должны быть оснащены несколько режима по интенсивности, которые можно плавно отрегулировать. Помимо этого, полезными функциями будут таймер и пульт управления.

Некоторые модели имеют дополнительные функции, обеспечивающие приятный массаж

Правильно выбрав электромассажер, можно получить качественное устройство, которое поможет вам не только избавиться от напряжения, но и повысить тонус организма.

Основные показания к применению

Массажные ролики применяются при ряде болезней шеи и спины, но к самым распространенным относят:

• избыточную нагрузку на позвоночник;
• восстановление после хирургической операции, тяжелой инфекции и прочих заболеваний, при которых пациенту долгое время приходилось быть в лежачем положении;
• профессиональные проблемы (сидячая работа);
• ослабление тонуса мышц;
• частые боли в спине;
• грыжи межпозвоночных дисков (не очень большие);
• неправильный образ жизни (с продолжительной неподвижностью или, напротив, регулярными физическими нагрузками);
• остеохондроз позвоночника;
• мелкие структурные деформации позвоночника;
• профессиональное занятие спортом.

Как пользоваться массажным цилиндром

Рекомендации по выбору массажера

Внимание стоит обратить на производителя устройства. Во избежание рисков с собственным здоровьем покупку стоит делать в проверенном магазине
Кроме того, необходимо покупать продукцию проверенных брендов: Gezatone, Beurer, Medisana, Meditech и других. Если решено купить прибор неизвестной марки, нужно проверить его документацию и узнать, какие сервисные центры в случае поломки выполнят его ремонт;
Тип питания. Для дома подойдет устройство, функционирующее от электросети. Если же массажер планируется брать в поездки, можно приобрести модель на батарейках или со встроенным аккумулятором;
Покрытие, форма ручки, масса устройства, продолжительность сеанса — важные характеристики, на которые необходимо смотреть при выборе. Важна эргономичность конструкции, которая обеспечит комфорт в случае продолжительного применения в течение двадцати минут и более. Перед приобретением стоит «взвесить» в руках понравившиеся модели. Это позволит определить, насколько удобными они будут при систематическом применении. Если же у вас дома не имеется помощника, нужно выяснить, реально ли применять выбранное устройство без участия посторонних людей;
Противопоказания к процедурам — стоит ознакомиться с ними при выборе определенных видов устройств. Если имеются какие-то хронические заболевания или проблемы с кожей, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. В случае, когда нельзя по каким-то причинам отправиться в клинику, необходимо внимательно изучить характеристики устройства. В паспорте содержится информация относительно показаний и противопоказаний к применению

Важно отметить, что к общему числу ограничений относится наличие злокачественных/доброкачественных новообразований, нарушения кожи, различные воспаления, тромбозы, беременность;
Наличие и общее количество насадок, позволяющих улучшить функциональность устройства.

Учитывая все особенности массажера, можно подобрать для домашнего применения оптимальную модель, которая прослужит продолжительное время с оказанием оптимального эффекта на здоровье и организм в целом.

Посмотрите видео о том, как выбрать массажер

Разновидности и особенности массажеров

Существуют разные типы приспособлений, для их изготовления используется древесина или пластик. Форма роликов бывает цилиндрической либо круглой, также могут дополнительно иметься небольшие зубчики.

Таблица. Основные виды массажных роликов.

Наименование, фото	Краткое описание
Ручной массажер для спины/шеи	Позволяет делать самомассаж поясницы, шеи и лопаток. Наибольшей популярностью пользуется вариант с резиновыми ручками и роликами из дерева. Но есть также конструкция с одной ручкой, позволяющая делать массаж другим человеком.
Накидочный массажер	Специальная накидка на кресло или спинку стула, предназначена для тех, у кого сидячая работа. Что характерно, массаж в данном случае продолжительный, пусть и не очень глубокий, и заключается в том, что человек надавливает на ролики спиной.
Массажный валик (Foam Roller)	Своеобразная труба, выполненная из мягкой пены. Когда человек катается на ней, то не только выполняет дренажный массаж, но и прорабатывает мышцы, стимулирует кровообращение, а значит, и избавляется от целлюлита.

Массажные кресла

Электрический массажёр для шеи и спины

Уделим больше внимание массажному ролику. Упражнения с ним по эффективности приравниваются к хорошему, качественно проведенному классическому массажу

Что характерно, заниматься нужно каждый день, пусть и всего по десять минут. Но пользы за это время будет немало!

Массажный цилиндр (Foam Roller)

Эффективность и противопоказания при применении медицинских массажеров

На эффективность массажа влияют регулярность сеансов, их длительность, правильность постановки диагноза и точность показаний к применению

Следуя заповеди Гиппократа «не навреди», важно понимать грань между пользой и возможными нежелательными последствиями самолечения

Аппаратный массаж благосклонно воздействует на психоэмоциональное здоровье человека:

• погружает в умиротворенное состояние;
• расслабляет, повышает стрессоустойчивость;
• снижает уровень тревожности;
• вдохновляет, развивая творческие способности;
• дает запас положительных эмоций.

В плане улучшения физического здоровья медицинский массажер также эффективен. Он:

• стимулирует лимфоток и усиливает кровоснабжение;
• снимает мышечныйтонус или, наоборот, укрепляет мышцы;
• лечит хроническую усталость и нарушения сна;
• ускоряет восстановительные процессы кожи (лечение рубцов и микротравм);
• делает осанку красивой;
• уменьшает болевые ощущения в организме;
• активирует обменные процессы;
• увеличивает подвижность и эластичность суставов.

Аппаратное лечение активно используют в бьюти-индустрии. При помощи массажера можно снизить массу тела, избавиться от целлюлита, сделать лифтинг, скорректировать контуры фигуры, разгладить морщины.

Лифтинг лица при помощи вакуумного массажера

Безопасность устройства конечно зависит от его исправности, но и изучение правил по эксплуатации никто не отменял. По сравнению со стационарными медицинскими аппаратами домашний массажер работает в более щадящем режиме. Самый простой аппарат всегда имеет ряд противопоказаний к использованию, игнорирование которых причинит вред здоровью. Аппаратное лечение недопустимо если наблюдается хотя бы один из указанных ниже пунктов:

• кожные заболевания, аллергия;
• неправильно сформированный позвоночник;
• заболевания сердечно-сосудистой системы и патологии сердца;
• кровотечения;
• любые инфекции в организме;
• варикозное расширение вен, тромбозы, флебиты, отеки;
• переломы и физические травмы;
• рак, опухоли;
• нарушения психического здоровья;
• у женщин — период менструации или ранней беременности;
• наличие электроустройств в организме (имплантов);
• нарушения в работе пищеварительного тракта, лимфатической системы.

Как пользоваться массажерами для шеи

Инструкция по применению массажера для плеч и шеи зависит от конкретного аппарата и его разновидности. Наравне с этим можно выделить несколько общих правил:

1. Интенсивный массаж проблемных участков проводят на протяжении 15 минут. Мягкую расслабляющую проработку мышц разрешается продлить до 30-40 минут. Злоупотреблять массажными процедурами не следует, поскольку это может навредить организму.
2. Обрабатывать механическим или электрическим девайсом разрешается только сухую кожу. Допустимо нанести на проблемные участки смягчающее масло или обезболивающий гель. Но для распаренной кожи сразу после горячей ванны массаж проводить нельзя, особенно если в процессе предстоит использовать функцию инфракрасного прогрева.
3. Во время проработки мышц и суставов нельзя засыпать. Проводить массажные процедуры нужно в расслабленном, но бодром состоянии.
4. При появлении болезненных ощущений агрегат рекомендуется сразу же выключить. Это правило не относится к тем случаям, когда проработка целенаправленно проводится для спазмированных мышц, и дискомфорт чувствуется еще до начала массажа.

При наличии серьезных хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата покупку девайса рекомендуется обсудить с врачом. При некоторых состояниях массаж может обернуться во вред.

Интенсивный массаж запрещается проводить при обострении остеохондроза спины и шеи

Как часто можно использовать

Частота применения массажера для шеи и плеч зависит от состояния организма. Если общее самочувствие хорошее, и процедуры требуются только для расслабления, проводить их разрешается на ежедневной основе.

При болях и напряжении в шее интенсивность применения массажера необходимо согласовать с врачом. Особенную пользу девайс в таком случае принесет в сочетании с лечебной гимнастикой и другими восстановительными процедурами.

Инструкция по применению электрического массажера для шеи

Схема использования электрического массажера довольно простая. Алгоритм выглядит так:

1. Массажное устройство в зависимости от разновидности надевают на шею, подкладывают под нее или закрепляют на подголовнике кресла.
2. Принимают удобную максимально расслабленную позу и поплотнее прижимаются к девайсу верхней частью тела.
3. Массажер включают в работу через пульт дистанционного управления или через кнопку на корпусе.
4. В настройках устанавливают интенсивность и направление вращения роликов.
5. При необходимости активируют режим инфракрасного подогрева.
6. При наличии в устройстве таймера устанавливают время отключения девайса через 10-15 минут.

На протяжении массажной процедуры необходимо сохранять максимальную расслабленность и неподвижность.

По завершении сеанса массажа рекомендуется в течение пары часов не заниматься интенсивной физической работой

Применение перкуссионного массажера

Несомненно, в первую очередь перкуссионный пистолет используют спортсмены, однако это не означает, что обычные люди, которые не подвергают свое тело экстремальным нагрузкам, не могут оценить все преимущества ударных пистолетов. Любой человек может использовать их, независимо от того, тренируется он или нет! Мы выделили 4 основные цели применения перкуссионных массажеров.

Облегчение боли

Терапевтический пистолет может помочь вам с дискомфортом в теле. Пульсирующий эффект массажа проникает глубоко в мягкие ткани и снимает триггеры (участки локального мышечного уплотнения), зажатость и боль, которые вы чувствуете. В том числе облегчает боли в спине и шее, которые появляются после продолжительного рабочего дня.

Помните про разницу между крепатурой мышц и травмой. Не следует использовать перкуссионный массажер для лечения серьёзных травм, поскольку он оказывает большое давление, которое может вызвать дальнейшее ухудшение вашего состояния. Если вы страдаете от спортивной травмы, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Но, если это мышечная усталость, спазм, триггерная точка и общая боль в теле — смело используйте массажный пистолет, чтобы избавиться от них.

Медицинское применение

В процессе восстановления после травмы ударный массажер может занять ключевую роль. Он обладает рядом преимуществ:

• Расширяет диапазон движения и мобильности
• Мобилизует периферические нервные окончания и проприорецепцию
• Улучшает кровообращение в области лечения
• Увеличивает работоспособность мышц
• Предотвращает мышечную атрофию и улучшает показатели рефлекторного ответа

Терапевтический массажный пистолет способен значительно ускорить реабилитационный посттравматический период. Включите его в программу восстановления и результат вас удивит.

Спортивное применение

При усердных и регулярных тренировках, ваше тело подвергается большим нагрузкам. Особенно это касается тех спортсменов, которые выкладываются полностью каждую тренировку. Использование перкуссионного массажера поможет восстановиться после тренировок.

Поскольку ударный пистолет растягивает мышцы и соединительные ткани, с ним вы сможете дольше оставаться активным, ослабить мышечное напряжение и быстрее высвободить молочную кислоту после напряженных тренировок.

6 причин использовать перкуссионный пистолет при регулярных тренировках:

1. Снятие мышечного напряжения и боли
2. Облегчение нагрузки на кости и суставы
3. Улучшение кровообращения
4. Ускорение избавления организма от продуктов мышечного распада
5. Увеличение уровня кислорода и питательных веществ в мышечной ткани
6. Уменьшение усталости и повышение производительности

Все это способствует быстрому и качественному восстановлению и дает вам новые силы для достижения наилучших спортивных результатов.

Широкое использование

Не только спортсмены извлекут пользу при использовании ударного массажера. Если вы регулярно испытываете стресс, то работа над триггерными точками — это отличный способ снять напряжение. Массажный пистолет поможет улучшить общее самочувствие и расслабить ваше тело. Ускоряет миофасциальное высвобождение с помощью постоянного давления на соединительные ткани. Что, в свою очередь, помогает уменьшить спазмы, зажатость и устранить дискомфорт.

Использование данного устройства зачастую болезненно для людей. Но оно поможет значительно улучшить общее самочувствие при правильном использовании.

Противопоказания к применению массажера для шеи и плеч

Польза и вред массажера для шеи сочетаются друг с другом. Применять механическое или электрическое устройство нельзя:

• при тяжелых заболеваниях сердца;
• при выраженной гипертонии;
• при воспалительных процессах в позвоночных дисках;
• при ослабленном общем иммунитете;
• при хронических заболеваниях дыхательной системы;
• при межпозвоночной грыже.

Не рекомендуется использовать массажер для шейного отдела и плеч в период ОРВИ или гриппа. Сначала необходимо дождаться, пока спадет высокая температура, и только потом возвращаться к процедурам.

Противопоказания к применению электрического импульсного массажера для шеи и плеч

Особенно осторожного обращения требует импульсный массажер. Терапия слабыми токами разрешена не для всех, проводить ее нельзя:

• при наличии кардиостимуляторов;
• при злокачественных опухолях;
• при серьезных заболеваниях сердца и сосудов;
• при нарушениях свертываемости крови;
• при туберкулезе;
• при куперозе;
• при обильных родинках и бородавках на шее и плечах.

Противопоказанием для импульсного массажера служат серьезные гормональные или психические нарушения.

Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?

Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы массажный пистолет лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.

30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.

15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.

2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.

В чем польза

Многие водители, офисные работники, спортсмены знают: какой дискомфорт может доставлять боль, ломота в шее, спине, плечевом отделе. Всегда неприятно, если затекает спина, беспокоит растяжение в мышцах после усиленных тренировок.

Массажеры:

• оказывают терапевтический, релаксирующий, расслабляющий эффект в результате вибрации, пощипывания, постукивания по телу;
• снимают боль, неприятные ощущения в шейно плечевом отделе;
• успокаивают нервную систему;
• улучшают кровообращение;
• подтягивают проблемные участки;
• делают человека более отдохнувшим, здоровым, обновленным.

Доказано, что устройства благотворно влияют на весь организм и повышают эластичность кожи, что немаловажно для женщин при релаксации и похудении

Проблемы

Недостатки ручного массажера

• Необходимость прикладывать усилия.
• Отсутствие желаемого результата при использовании некоторых приборов.
• Маленькая область воздействия.
• Зависимость от розетки.

• Неэффективен без диеты.
• Вызывает раздражение кожи.
• Магнитные волны нарушают работу кардиостимуляторов.

• Очень высокая цена.
• Много противопоказаний.
• Мало центров обслуживания.

• Маленькая зона действия.
• Дороговизна.
• Неудобная транспортировка.

• Минимальные функции.
• Некоторые модели быстро остывают.

• Потеет спина.
• Занимает много места.

Противопоказания в применении

• Чувствительная кожа, кожные заболевания, дерматиты.
• Повышенное давление.
• Сердечные и неврологические заболевания.
• Беременность и кормление грудью.
• Травмы, повреждения конечностей и позвоночника.
• Грипп, туберкулез, ОРЗ.
• Варикоз.
• Воспаления, повреждения на коже ног.
• Онкологические заболевания.
• Нарушение циркуляции крови, плохая свертываемость.
• Пигментные пятна, дерматологические заболевания в области проведения процедуры.

Когда лечиться — утром или вечером?

Аппликатор разрешается использовать в удобное для больного время. Однако стоит отметить, что утренняя и вечерняя процедура приносит разные результаты, поскольку воздействие на организм отличается.

Если массаж аппликатором проводится утром, то больной чувствует прилив сил и рост тонуса, в то время как проведение его вечером расслабляет и облегчает процесс засыпания.

Лечение аппликатором в разное время даёт разные эффекты

Получается, что конечные цели определяют то, когда можно использовать аппликаторы – утром (хватит нескольких минут) или вечером (от десяти минут и больше). Если больному нужен местный эффект (избавление от дискомфорта и боли при остеохондрозе и прочих заболеваниях позвоночника), то аппликатор лучше использовать вечером. Если цель – сделать суставы более подвижными, то лучше утром.

Как выбрать перкуссионный ударный массажер- пистолет

Чтобы узнать больше о том, что нужно искать в массажном пистолете, мы поговорили с Фам и Джошем Орендорф, физиотерапевтом, сертифицированным личным тренером и владельцем Paceline Physical Therapy во Франклине, штат Теннесси.

” Три самые важные вещи для меня-это надежность, шум и время автономной работы”, – говорит Орендорф. “Мне нужно что-то, что  хорошо сделано и не будет неисправно во время работы, особенно потому, что я использую его на травмированных спортсменах. Шум является следующим наиболее важным фактором. Мне нужно быть в состоянии говорить с моими спортсменами через шум, не крича на них.”

Фам соглашается с тем, что сохранение лечения в тайне является главным приоритетом. “Лично для меня шум-это номер один”, – говорит Фам. “Я хочу иметь возможность использовать массажные пистолеты на публике, и это звучит как мощный инструмент, который сделает его непригодным для использования.”

Далее идет время автономной работы, так как  не очень хорошо иметь массажер,который разрядится   в середине лечения. Он говорит, что ожидает, что массажер прослужит несколько полных дней, не требуя заряда. “Вы также захотите иметь возможность бросить пистолет в свою сумку или взять его в поездку на выходные, не беспокоясь о поиске зарядки”, – говорит он.

Этот перечень приоритетов остается в основном тем же самым для домашнего использования. Orendorf отмечает, что надежность по-прежнему является ключевым фактором, и что стоит инвестировать в законный бренд с высокими стандартами качества, а не в подделку. “Будьте готовы потратить от 250 до 350 долларов за качественный продукт”, – говорит он. “Я бы очень заподозрил в качестве массажер  в диапазоне цены $ 100.”

Конечно, даже самые лучшие массажеры  оставляют простор для совершенствования. Некоторые варианты приходят с удобными чехлами для  перемещения и  стойками.

Но одно из самых больших улучшений, которые эксперты хотят видеть в ударных пистолетах   это  улучшенные  руководства по эксплуатации.  Люди получили бы от них гораздо больше пользы, если бы знали, как использовать их в полной мере.

Что такое и принцип действия массажера для шеи

Массажер для плеч и шеи представляет собой механическое или электрическое приспособление, оказывающее вибрационное или термическое воздействие на воротниковую зону. Устройства могут различаться между собой по форме и способу применения, но все они предназначены для возвращения тонуса мышцам верхнего отдела позвоночника.

Принцип действия массажера заключается в том, что он разминает и прогревает мускулатуру и суставы в плечах и шее. На фоне регулярных процедур улучшается кровоток в проблемной области. Агрегат снимает напряжение с шеи и плеч, препятствует возникновению спазмов и служит профилактикой остеохондроза.

Виды массажеров для шеи

Шейные и плечевые массажеры представлены огромным количеством видов. Из всего разнообразия можно выделить несколько популярных типов:

1. Накидка. Устройство представляет собой длинное гибкое полотно с массажным механизмом внутри. Приспособление укладывают на спинку кресла и прижимаются к его поверхности шеей и плечами, а потом включают агрегат в работу.

2. Импульсные. Такие агрегаты выполнены в виде хомута для надевания на шею. Внутри приспособлений скрыты маленькие металлические шипы, проводящие электрические импульсы. Массаж с использованием девайсов является совершенно безболезненным, поскольку разряды тока очень слабые.

3. Ручные. К бюджетной категории относятся массажеры на длинной ручке с несколькими сменными насадками. Ими удобно обрабатывать шею и плечи, хотя в процессе могут затекать руки.

4. Ударные. Агрегаты такого типа совершают сильные постукивающие движения и глубоко прорабатывают проблемную зону. Отличаются хорошей эффективностью и особенно рекомендованы при интенсивных физических нагрузках.

5. Автомобильные. Девайсы выполнены в форме небольшой подушки-подголовника или накидки на кресло. Осуществляют роликовый массаж по системе шиацу, служат хорошей профилактикой остеохондроза.

В отдельную категорию выделяют также массажеры механического типа. Наибольшей популярностью пользуются ленточные приспособления с многочисленными деревянными роликами. Проработка мышц при их применении неглубокая, но расслабляющий эффект такие девайсы оказывают хороший.

Механические массажеры отличаются самой доступной ценой

Польза, показания и противопоказания электромассажера

Систематическое применение устройства несет пользу для тела и здоровья в целом:

• ускоряется обмен веществ;
• укрепляется иммунитет;
• проходят застойные явления;
• исчезают отеки;
• повышается тонус мышц;
• кожа становится эластичной;
• болевые ощущения значительно снижаются;
• психическое состояние улучшается.

Важно! Массаж при помощи электромассажера назначается при восстановлении здоровья после травм, для реабилитации организма после операционного вмешательства. Также устройство поможет избавиться от целлюлита, сделать кожу упругой

Правда, имеются определенные противопоказания к его применению:

Также устройство поможет избавиться от целлюлита, сделать кожу упругой. Правда, имеются определенные противопоказания к его применению:

• сахарный диабет;
• высокая температура тела;
• онкология в любых стадиях;
• хронические болезни;
• ОРЗ;
• межпозвоночные грыжи;
• вывихи;
• беременность;
• гинекологические заболевания.

Также массаж при помощи устройства не рекомендуется делать детям.

Отличия акупунктуры от аппликатора

Итак, в основе работы аппликаторов и рефлексотерапии лежит общий принцип, заключающийся в воздействии на активные точки в теле человека. Однако разница между этими двумя путями лечения заболеваний значительная. Рассмотрим её подробнее.

Например, в ходе сеанса акупунктуры рефлексотерапевт сначала находит конкретные точки, на которые нужно сделать упор в процессе лечения. Стоит отметить, что выбор этих точек зависит от многих факторов, главные из которых являются следующие:

• состояние пациента;
• перенесенные им ранее заболевания;
• физиологические особенности структуры тела больного.

Основная цель работы с поражённой областью у рефлексотерапевта –  обеспечивать правильное проникновение под кожу больного тонких и острых игл, поскольку только в таком случае эффект становится более выраженным и наступает он гораздо быстрее.

Аппликатор лишён такого. Человек при его использовании не может выбирать нужную ему точку в поражённой области. Вместо этого аппликатор задействуют все задетые им активные точки. Кроме того, иглы такого приспособления не смогут проникать под кожу, а значит – они хуже воздействуют на тело человека.

Вывод таков: аппликаторы – не чета иглоукалыванию. Но есть в таком случае оптимальный вариант, который всех устроит: он заключается в использовании аппликатора после окончания курса рефлексотерапии. Это позволит поддерживать достигнутый ранее положительный эффект.

Основные критерии выбора

При выборе массажера следует обращать внимание на его предназначение, тип питания, возможность самостоятельного применения, наличие программ и режимов. Если есть ручка, нужно смотреть на эргономичность ее формы и длину

Назначение массажера

По предназначению выделяются устройства для:

• восстановления упругости мышц;
• снятия боли, напряжения в отдельных группах мышц или частях тела;
• корректировки веса, борьбы с целлюлитом;
• при работе в офисе для снятия усталости, приведения тела в тонус.

Возможность самостоятельного использования

Применять самостоятельно массажеры можно в случае наличия удобной формы, небольшого веса, комфортной по длине ручки.

Ручка должна быть комфортной по длине

Следует выбирать устройства для домашнего использования.

Тип питания

• Только подключение к электросети;
• Батарейки;
• Аккумулятор;
• Комбинированный тип (подключение + батарейки или аккумулятор);
• Подключение к прикуривателю (только для накидок).

Режимы

Каждый вид массажера имеет один или несколько режимов. Ознакомиться с наличием доступных программ при выборе устройства можно в технических характеристиках изделия.

Распространенные режимы:

• Вибромассаж;
• Импульсный массаж;
• Компрессионный массаж;
• Роликовый массаж;
• Массаж шиацу и акупунктура.

Длина и удобство ручки

От этого параметра зависит, насколько удобно будет использовать устройства для массажа спины без привлечения других людей.

Заключение

Аппликаторы – мощное средство для лечения различного рода заболеваний позвоночника, однако ими нужно уметь правильно пользоваться. Недостаточно просто лечь на него и добиться излечения.

Учитывая доступность данного медицинского приспособления и его широкую известность, лечение остеохондроза путём использования аппликаторов для спины – популярная и эффективная процедура.

Аппликаторы – эффективное средство лечения болезней позвоночника

Самолечение без того, чтобы пройти предварительную консультацию с врачом, строго воспрещается, ведь это может с легкостью вызвать негативные последствия вплоть до резкого ухудшения состояния здоровья больного.