Как себя вести в период пандемии пациенту с хроническим заболеванием печени и желудочно-кишечного тракта?
В связи с риском более тяжелого течения COVID-19 и развития обострения заболевания пациентам, имеющим хронические заболевания органов пищеварения, необходимо особенно тщательно соблюдать все санитарно-эпидемиологические меры для снижения риска инфицирования.
Таким пациентам показано проведение профилактической вакцинации. Исключение составляют больные аутоиммунными заболеваниями (такими как аутоиммунный гепатит, болезнь Крона, язвенный колит, аутоиммунный панкреатит). В таких случаях пациенту рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед принятием решения о вакцинации.
К наиболее уязвимым категориями больных, имеющих более высокий риск осложнений в связи с развитием COVID-19, относятся:
- пациенты с циррозом печени (особенно декомпенсированным), раком печени, пациенты после трансплантации печени
- пациенты с аутоиммунными заболеваниями, получающие иммуносупрессивную (то есть подавляющую иммунные реакции) терапию
- пациенты с неалкогольной , поскольку у них, как правило, имеются такие факторы риска тяжелого течения COVID-19 как ожирение, , гипертония
- пациенты, имеющие тяжелые эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки пищевода, желудка
Все пациенты групп риска в период пандемии должны продолжать лечение своего основного заболевания, согласованное с лечащим врачом.
В частности, должна быть продолжена терапия противовирусными препаратами хронического гепатита В и С. В случаях впервые выявленного в период пандемии вирусного гепатита противовирусная терапия может быть назначена. Следует иметь в виду информацию, что некоторые противовирусные препараты (софосбувир и другие), применяющиеся для лечения вирусного гепатита, как показали исследования, оказывают подавляюще действие на COVID-19. Возможность начала противовирусной терапии или целесообразность отложить ее проведение на постэпидемический период необходимо согласовать с лечащим врачом- гепатологом.
Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, получающие иммуносупрессивные препараты (преднизолон, азатиоприн, метотрексат, биологические препараты моноклональных антител и др), должны продолжать лечение, не снижая дозировок и не предпринимая самостоятельных попыток отмены лечения. Наиболее важным для больного является поддержание ремиссии аутоиммунного заболевания. К тому же эта иммуносупрессивная терапия в случаях инфицирования снижает риск развития наиболее тяжелой формы COVID-19, сопровождающейся так называемым цитокиновым штормом.
Особую группу риска представляют больные жировой болезнью печени
Для них критически важно в период пандемии соблюдение диеты с ограничением простых углеводов (мучного, сладкого), соли, ограничение калорийности пищи, исключение алкоголя, регулярные физические нагрузки и продолжение тщательного контроля и , гипертонии
Пациентам, страдающим (), хроническим , язвенной болезнью, в условиях пандемии надо согласовывать с лечащим врачом возможность отложить проведение дополнительных (например, теста на хеликобактер) и плановых (в том числе ) исследований. Рекомендованная терапия антисекреторными и защищающими слизистую препаратами должна быть продолжена. Терапию, направленную на устранение хеликобактерной инфекции с применением антибактериальных препаратов, врач может назначить только по срочным показаниям. В большинстве случаев ее целесообразно отложить до разрешения эпидемиологической ситуации. Это связано с тем, что применение антибактериальной терапии связано с некоторым снижением иммунной защиты, с развитием устойчивости к антибиотикам, что в период пандемии нежелательно.
5 ошибок, которые часто совершаются больными во время острой вирусной инфекции
ОРВИ можно заразиться несколько раз в год. Обычно болезнь проходит легко, но если запустить процесс, может привести к значительным осложнениям. Наиболее распространенные ошибки, приводящие к тяжелым осложнениям.
Ошибка 1. Снижение температуры без необходимости
Повышение температуры — защитная реакция организма на заболевание, когда необходимо активизировать иммунную систему и вырабатывать антитела. Поэтому, если температура поднялась до 38,5 во время вирусной инфекции, сбивать ее не нужно. Жаропонижающие средства принимают только, если температура выросла выше.
Ошибка 2. Прием антибиотиков
Нередко больные с ОРЗ начинают лечение с приема антибиотиков. Это серьезная ошибка, ведь если заболевание вызвано вирусами, антибиотики бесполезны и даже вредны. Они не убивают вирус, а уничтожают полезные бактерии, населяющие организм. Решение о назначении антибиотиков врач принимает только при присоединении бактериальной инфекции.
Ошибка 3. Отказ от лечения
Мнение, что простуда в любом случае длится 7 дней, даже если ее лечить, ошибочно. Нужно помочь организму справиться с вирусом, и для этого необязательно пить таблетки. Существует несколько простых рекомендаций, которые помогут в борьбе с инфекцией: постельный режим, обильное теплое питье. Жаропонижающие препараты с ибупрофеном принимают, если температура поднялась выше 38,5о С.
Ошибка 4. Самолечение
После появления симптомов острой вирусной инфекции, нужно обратиться к врачу сразу, так как определить, насколько опасна инфекция, может только специалист. Помимо респираторных инфекций, можно заболеть гриппом, дающим тяжелые осложнения. Если через 5 дней лечения вы не чувствуете себя лучше, нужно срочно обратиться за помощью к врачу ещё раз.
Ошибка 5. Отказ от больничного
Это самая распространенная ошибка. Больному нужен покой, постельный режим и другие условия для быстрого выздоровления. Кроме того, вирусная инфекция заразна, и если человек выходит на работу даже с легким насморком, это подвергает риску заражения окружающих. У людей со слабым иммунитетом эта же инфекция может быть гораздо более серьезной, и даже смертельной.
Выбираем средства для эффективной дезинфекции
Магазинные препараты
В качестве основного дезинфицирующего состава желательно выбирать средства, которые используются в медицинских учреждениях. В частности, в любой аптеке в свободной продаже имеется препарат «Дезактин». Он, конечно, содержит хлор, но запах у средства умеренный и быстро выветривающийся, поэтому «Дезактин» смело можно применять для качественной уборки санузла и даже для обработки детских игрушек.
Однако сначала все поверхности необходимо довести до идеальной чистоты – убрать известковые (и не только) отложения, скопления пыли и грязи. И только после этого применить раствор «Дезактина». Последующая же влажная уборка уберет и его следы.
Отличным дезинфицирующим средством является также раствор перекиси водорода. Правда, по его использованию имеется ряд ограничений. Свойства перекиси таковы, что она может повредить поверхности из некоторых материалов, а также обесцветить красители.
Народные средства чистоты
Избавляться от пыли/грязи, а также от вредных насекомых (тараканов, клопов и муравьев) в доме люди научились с помощью самых привычных средств, имеющихся практически на любой кухне или в ванной комнате. Это:
- уксусная кислота;
- насыщенный соляной раствор;
- нашатырный спирт;
- и льняное масло.
Последнее вещество является настоящим природным антисептиком. Если им обрабатывается деревянный материал, можно не беспокоиться за его сохранность — он окажется недоступным для негативного воздействия вредоносных бактерий и насекомых. Кроме того, льняное масло гарантирует обрабатываемым поверхностям великолепный внешний вид.
Чтобы увеличить эффективность, уксус комбинируют с солью. Это обеспечивает качественную чистку и безупречное дезинфицирующее воздействие. Такое средство можно использовать также перед обработкой поверхностей из натурального дерева и деревянных материалов льняным маслом.
Нашатырный спирт обычно применяют на кухне. Например, в духовом шкафу, где нужно избавиться от застарелых загрязнений и прогорелых мест. С помощью раствора этого средства также можно ликвидировать въевшийся сигаретный запах.
А вот этиловый спирт для уборки и дезинфекции использовать не рекомендуется. Он может пагубно повлиять на многие материалы, в том числе отделочные и мебельные. И уж совсем недопустимо соединять этиловый спирт с чистящими веществами и дезинфицирующими средствами, содержащими хлор.
Что такое ОРВИ?
ОРВИ (ОРЗ) – это огромная группа заболеваний, вызываемых ДНК и РНК-содержащими вирусами. Возбудители поражают дыхательную систему и передаются воздушно-капельным путем. Заболевание всегда возникает резко и протекает с ярко выраженными симптомами насморка.
Респираторные вирусные инфекции — серьезная проблема здравоохранения и экономики во всем мире. Высокая инфекционность этой группы вирусов напрямую обусловлена легкостью передачи, особенно в больших группах людей. Поэтому во время вспышек ОРВИ, включая грипп, врачи рекомендуют применять принципы активной профилактики (защитная вакцинация), а в период нарастания заболеваемости еще и пассивной профилактики (изоляция инфицированных, гигиена).
Противовирусные / иммуномодулирующие препараты
В качестве иммуномодулирующей терапии были предложены Хлорохин (500 мг каждые 12 часов) и гидроксихлорохин (200 мг каждые 12 часов). Следует отметить, что в нерандомизированном исследовании Gautret было показано, что гидроксихлорохин в значительной степени ассоциировался со снижением вирусной нагрузки до исчезновения вируса, и этот эффект усиливался макролидами азитромицином.
Использование комбинации гидроксихлорохина и азитромицина для лечения COVID-19
Исследования in vitro и in vivo действительно показали, что макролиды могут уменьшать воспаление и модулировать иммунную систему. В частности, эти препараты могут вызывать подавление молекул адгезии на поверхности клетки, снижая продукцию провоспалительных цитокинов, стимулируя фагоцитоз альвеолярными макрофагами и подавляя активацию и мобилизацию нейтрофилов.
Тем не менее, чтобы рекомендовать использование азитромицина, отдельно или в сочетании с другими лекарствами, такими как гидроксихлорохин, вне зависимости от бактериального дублирования, необходимы дальнейшие исследования
Опять же, следует обратить внимание на одновременный прием гидроксихлорохина с азитромицином, поскольку эта связь может привести к более высокому риску удлинения интервала QT и сердечных аритмий. Хлорохин также может вызывать удлинение интервала QT.
Если Вы все-таки заболели COVID-19
Важно сообщить врачу, проводящему терапию COVID-19, об имеющемся у Вас хроническом заболевании, а также о принимаемых лекарственных препаратах. Это позволит врачу выбрать наиболее безопасное для Вас лечение, избежать назначения лекарств, которые могут неблагоприятно взаимодействовать с постоянно принимаемыми Вами препаратами
Это позволит врачу выбрать наиболее безопасное для Вас лечение, избежать назначения лекарств, которые могут неблагоприятно взаимодействовать с постоянно принимаемыми Вами препаратами.
Если у Вас хроническое заболевание печени, при инфицировании COVID-19 следует избегать передозировки парацетамола (не более 2 грамм в сутки), а также минимизировать прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Не отменять постоянно получаемое по поводу заболевания печени лечение, обсудить с лечащим врачом добавление препарата урсодезоксихолиевой кислоты для профилактики и лечения лекарственного повреждения печени.
Если у Вас аутоиммунное заболевание печени или кишечника, врачи рекомендуют продолжать постоянно принимаемую терапию, но прием таких препаратов как азатиоприн, метотрексат может быть временно приостановлен.
Если у Вас ГЭРБ, , то среди антисекреторных препаратов надо отдать предпочтение рабепразолу или пантопрозолу – более безопасным в плане риска лекарственных взаимодействий
Важно избегать или минимизировать прием нестероидных противоспалительных препаратов. Врачи в период заболевания COVID-19 для профилактики осложнений рекомендуют дополнительно принимать препараты, обладающие защитным действием на слизистую оболочку пищевода и желудка (ребамипид и др)
4. Когда обращаться за медицинской помощью
Если у вас повысилась температура, появился кашель или затрудненное дыхание, вам следует позвонить врачу. Возможно, вы заражены, если в предшествующие 14 дней 1) у вас был тесный контакт с носителем вируса либо 2) вы находитесь или вернулись из местности, где много людей страдают этой инфекцией.
При нетяжелых симптомах лучше всего позвонить врачу перед тем как идти к нему. Врач сообщит вам о дальнейших действиях, в частности скажет, есть ли смысл в очной консультации. Многим людям, имеющим лишь нетяжелые проявления болезни, лучше оставаться дома и изолироваться от других людей, пока болезнь не пройдет. Если врач сочтет, что вам все-таки необходимо появиться у него, то перед входом в поликлинику или больницу, надо надеть лицевую маску. Ждать приема лучше всего отдельно от других пациентов. Если же вам настолько плохо, что в больницу надо отправляться немедленно, все-таки необходимо предупредить медицинский персонал о себе: от этого выиграет и ваша безопасность, и безопасность других пациентов.
Врач или фельдшер осмотрят и расспросят вас: надо быть готовым ответить на вопрос о недавних путешествиях и о контактах с другими больными людьми.
Неинвазивная вентиляция и постоянное положительное давление в дыхательных путях
NIV / CPAP играет ключевую роль в лечении дыхательной недостаточности, связанной с COVID-19.
Предлагаемые способы выполнения NIV / CPAP:
- Интерфейс: шлем предпочтительнее для минимизации риска аэрозолизации. В случае НИВ с лицевой маской (полнолицевой или ороназальной) рекомендуется использование встроенного клапана выдоха и не трубок с портом выдоха, а также установка антимикробного фильтра на клапан выдоха.
- Настройка: Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) – начните с 8-10 смH2O и FiO2 60%. НИВЛ (например, вентиляция с поддержкой давлением, PSV): начните с PEEP 5 смH2O, проверяя переносимость пациента, и доведите до 8-10 смH2O, FiO2 60%, PS 8-10 смH2O.
- Управление: не вносить никаких изменений в первые 24 часа. Не менее чем через 4-6 часов, если состояние стабилизируется, отсоедините максимум на 1 час. В ночное время НИВ осуществляется непрерывно.
Заражение и возбудители ОРВИ
Дыхательная система подвергается постоянному воздействию факторов окружающей среды, являясь основным шлюзом для проникновения патогенных возбудителей в организм. Быстрый и эффективный клеточный и гуморальный ответ, индуцированный в легких здорового человека после контакта с микроорганизмами, значительно снижает риск проникновения микробов на эпителий.
Основные причины развития вирусных респираторных инфекций — около двухсот nbgjd различных вирусов:
- вирусы, вызывающие грипп, парагрипп, птичий и свиной грипп;
- аденовирус, коронавирус;
- риновирус, пикорнавирус;
- бокавирус и др.
Источник заражения — больной в инкубационном и продромальном (первичные симптомы) периодах, когда концентрация вирусов в биологических секретах максимальна. Путь передачи инфекции воздушно-капельный: инфекция распространяется с мелкими частицами слизи и слюны при чихании, кашле, разговорах, крике.
Заразиться можно через посуду и предметы домашнего обихода, грязные руки, пищу, загрязненную вирусами. Восприимчивость к вирусной инфекции различна – особенно податливы люди с низким иммунитетом.
Способствуют развитию болезни факторы, снижающие иммунитет:
- стресс;
- плохое питание;
- переохлаждение;
- наличие хронических заболеваний;
- неблагоприятная экология.
8. Что делать, если у вас дома кто-то болеет COVID-19
Если кто-либо из живущих вместе с вами заболел, надо принять дополнительные меры защиты.
· Изолируйте заболевшего: он должен находиться в отдельной комнате и, если есть возможность, пользоваться отдельной уборной и ванной.
· Лицевые маски: заболевший должен носить маску, когда он находится в одной комнате с другими людьми. Ухаживая за больным, вам тоже следует надевать лицевую маску
Это особенно важно, если сам больной маску носить не может.
· Частое мытье рук (см. выше).
· Частая уборка помещения: надевайте при этом одноразовые перчатки
Надевайте их также, когда дотрагиваетесь до белья заболевшего, его посуды, ночного горшка, оставленного им мусора.
· Часто мойте предметы, до которых часто дотрагиваются: прикроватный столик, телефон, дверные ручки, звонки и т. п.
· Мойте предметы водой и мылом, но также и средствами для дезинфекции. Некоторые из них уничтожают бактерии, но не вирусы, поэтому читайте описание каждого средства, которым собираетесь пользоваться.
6. Как лечат COVID-19
Пока что нет средств для лечения именно этой инфекции. Большинство больных должны оставаться дома до выздоровления, однако при тяжелом течении болезни или при наличии серьезных сопутствующих заболеваний вас могут госпитализировать.
· Легкое течение болезни. Большинство больных находятся дома. Нетяжелые проявления инфекции (лихорадка, кашель) обычно проходят за две недели, однако у разных больных продолжительность болезни разная
В процессе выздоровления важно не выходить из дому, пока врач не разрешит вам вернуться к обычной жизни. Решение зависит от того, как долго вы болели и в ряде случаев от результатов анализа (отрицательный результат говорит о том, что вируса в вашем организме нет).
· Тяжелое течение болезни
Если COVID-19 будет протекать у вас тяжело, то может понадобиться госпитализация (нередко — в реанимационное отделение). Скорее всего вы окажетесь в специальной палате (боксе), куда могут заходить лишь медицинские работники — в особых халатах, в перчатках, масках, защитных очках. Они будут следить за вашим дыханием и другими функциями организма, стараясь облегчить ваше состояние. Чтобы вам легче дышалось, может возникнуть необходимость в дополнительном кислороде. Если поражение легких окажется очень серьезным, то может возникнуть потребность в искусственной вентиляции легких (ИВЛ) — вы будете дышать с помощью аппарата.
Врачи изучают сейчас несколько лекарственных средств для лечения COVID-19. Если они окажутся действенными, то какие-то из них вам назначат.
Как правильно дезинфицировать квартиру, офис, производственные помещения предприятий?
При дезинфекции квартиры, дома, предприятия есть несколько правил, касающихся уборки разных по назначению помещений и поверхностей. Частота дезинфицирующих мероприятий зависит от того, насколько строго члены семьи соблюдают карантин, ходят ли они на работу или не покидают дом, есть ли среди них человек с недомоганием или симптомами респираторных заболеваний.
Рекомендации, как правильно дезинфицировать квартиру.
Несколько раз в день дезинфицировать те поверхности в помещении, с которыми контактирует большее количество человек. Это дверные ручки, поверхности столов, туалет (крышка унитаза и сливной бачок), держатель туалетной бумаги, выключатели.
Проводить влажное мытье и уборку пола 1–2 раз в день, в детской комнате чаще, особенно если есть маленькие дети, ползающие и играющие на полу.
В спальне и на кухне дезинфекции подлежат ручки комодов, ящиков и шкафов, дверь и ручка холодильника.
Ежедневно убирать мусор из домашнего мусорного ведра и периодически проводить его антибактериальную дезинфекцию.
Несколько раз в день дезинфицировать смесители в ванной и на кухне, желательно после каждого использования или после возвращения с улицы в дом
Особое внимание уделить пульту от телевизора, для удобства уборки его помещают в чехол. В каждой комнате проводить очищение стен и потолка, дверного проема тем способом, что подходит для имеющихся поверхностей
Губки, ветошь, половые тряпки, многоразовые салфетки, используемые при дезинфекции, не применять в других целях.
Все, используемое для уборки, хранить в отдельной емкости и замачивать в растворах после каждой уборки.
Производить обеззараживающую уборку в перчатках, также предназначенных для целевого использования.
После уборки квартиру или дом хорошо проветривать, чтобы снизить концентрацию вредных испарений.
Уборка и дезинфекция офисных, общественных помещений, предприятий включает 3 этапа.
- Очищение помещений от видимых загрязнений.
- Санитарная уборка и обработка определенных зон помещений.
- Дезинфекция всех поверхностей, включая пол, стены, двери, оборудование.
Для эффективной уборки и антисептической обработки помещений предприятия и офиса применяют автоматизированные системы в сочетании с ручным трудом. С особой тщательностью обрабатывается специальными средствами офисная оргтехника и оборудование предприятий. Экраны, клавиатура, факсы, телефоны протирают салфетками, тряпками, смоченными в дезинфицирующих растворах
Важно очистить и дезинфицировать вентиляционную систему.
Последствия COVID-19 у больных с заболеваниями органами пищеварения
Перенесенная тяжелая инфекция может привести к обострению и декомпенсации хронического заболевания печени, особенно на стадии цирроза печени. Редко наблюдается тяжелая реакция на применяемые препараты для лечения COVID-19 в виде лекарственного гепатита. Такое заболевание может развиться и у пациентов с прежде здоровой печенью. Еще реже вирус и лекарства могут спровоцировать развитие впервые аутоиммунного заболевания печени.
Поэтому все пациенты, перенесшие COVID-19, должны контролировать биохимический анализ крови после разрешения инфекции и при сохранении отклонений в биохимических показателях обратиться к врачу-гепатологу.
Перенесенный COVID-19 и лекарственная нагрузка могут привести к обострению и осложнениям (например, кровотечение, диарея) других заболеваний органов пищеварения. Прием антибактериальных препаратов может привести к нарушению микрофлоры кишечника с развитием послабления стула (так называемая антибиотик-индуцированная диарея). Такая диарея проходит самостоятельно и при применении лекарств – пробиотиков, адсорбентов. Однако в ряде случаев при наличии особой бактерии (клостридии) в кишечнике может развиться тяжелая и опасная форма диареи, которая называется псевдомембранозный колит.
Поэтому во всех случаях развития после COVID-19 болей в животе, изжоги, тошноты, диареи и вздутия кишечника следует обратиться к врачу гастроэнтерологу и провести полное обследование для уточнения причины и проведения соответствующего лечения.
Промывание носа у лор-врача
Для санации носовых проходов и носовой полости врач — оториноларинголог использует специальные устройства и приборы, стерильные и безопасные.
Промывание носа при гайморите осуществляется только под контролем грамотного лор-врача с помощью эффективного метода перемещения жидкости по Проетцу, более известное нам как метод «кукушка». Более подробно о том, как проводится процедура, и о её особенностях, вы можете прочитать на нашем сайте.
Дорогие друзья! Помните, заниматься самолечением недопустимо!
Если у вас есть малейшее подозрение на серьёзные заболевания носа, не затягивайте с визитом к лор-врачу.
Звоните и записывайтесь на приём.
Мы вам обязательно поможем!
Всегда ваш, .
Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.
Дезинфекция домашней мебели, воздуха
Для антисептического ухода за мебелью используют щадящие составы с ухаживающими компонентами: полиролями, маслами, нашатырным спиртом и др. Безопасно для большинства поверхностей проводить антисептическую уборку такими средствами, как:
- Проклин Олдей;
- Ремедин спрей;
- Эко Бриз (салфетки).
Для безопасного обеззараживания воздуха дома используют 70% раствор этилового спирта. Дезинфекцию проводят распылением из пульверизатора, дополнительно обрабатываются все поверхности в квартире. Хорошо, если дома есть очиститель воздуха. Он служит дополнительной защитой. Нельзя использовать в качестве антисептика абсолютный медицинский спирт 96% из аптеки. Эффективнее этанол действует в сочетании с водой.
Профессиональная противомикробная обработка
Для выполнения описанных правил самостоятельной обеззараживающей обработки требуются время и значительные усилия. Пропускать какие-либо этапы генеральной чистки от микробов нет смысла, поскольку в этом случае потраченные усилия будут напрасными.
С гарантией избавиться от опасных микроорганизмов позволяет профессиональная дезинфекция, которую проводят в квартирах бригады СЭС или специализированные службы. Их работа – буквально блестящая победа над микробами. После обработки уничтожается не только патогенная флора, но и споры грибов, неприятные запахи. Специалисты подбирают методы и средства обеззараживания с учетом состава семьи, площади квартиры. После обработки мебель и другое имущество не страдают.
Рейтинг организаций
, предлагающих услуги дезинфекции, есть на нашем сайте. В одном месте можно оценить все предложения, выбрать исполнителя услуг. Заботьтесь о себе и своих близких и будьте здоровы!
В чём польза?
Применение солевого раствора давно зарекомендовало себя как отличное профилактическое и лечебное средство, помогающее предотвратить развитие заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём. Раствор дезинфицирует, очищает носовые ходы, препятствуя дальнейшему распространению болезнетворных микроорганизмов, и снимает отёчность. Саму процедуру нельзя назвать слишком приятной, но терапевтический эффект очевиден, главное, правильно проводить само промывание. Этот метод можно использовать при заложенности носа у ребенка, а также беременным женщинам.
Основные компоненты, которые понадобятся для приготовления раствора — это соль и вода. Готовые солевые растворы на основе морской соли можно приобрести в любой аптеке, например, препараты «Аквалор», «Аквамарис», «Долфин» – всё это удобные и эффективные устройства для проведения процедуры санации носовой полости на дому. Но солевой раствор с аналогичным терапевтическим эффектом можно приготовить и дома.
Правильная дезинфекция смартфона
Гаджеты – самые грязные предметы, которыми мы пользуемся чаще всего. Особенно это касается смартфона. В течение дня мы прикасаемся к нему руками и лицом десятки раз. В том числе на улице, в магазине, аптеке. Перед этим мы могли дотронуться до поверхностей, на которых есть живой вирус – дверные ручки, витрины, купюры, продукты.
Для безопасного использования смартфона его обрабатывают каждый раз по возвращении домой. Какие средства подходят для обеззараживания гаджетов:
- изопропиловый спирт в концентрации 70% и более или препараты на его основе;
- специальные спиртовые салфетки;
- хлоргексидин для полоскания.
Для правильной обработки нужно смочить ватный диск спиртовым раствором и аккуратно протереть смартфон со всех сторон, включая поверхности под чехлом. Дать просохнуть в течение 1 минуты.
9. Что делать в случае вспышки COVID-19 в вашем районе
Лучшее, что можно сделать, чтобы не заболеть — это часто мыть руки (см. выше), избегать встреч с больными и сидеть дома, если вы заболели сами. Необходимо следовать правилам, которые устанавливает местная администрация в отношении общественного поведения. Следите за новостями: если там, где вы находитесь, массовой заболеваемости COVID-19 нет, ситуация может быстро измениться к худшему.
На время эпидемий часто закрывают школы и предприятия, отменяют любые общественные мероприятия, местные и федеральные власти предписывают жителям оставаться дома. Желательно к этому подготовиться: начать работать из дома, наладить средства связи с родными, с соседями и друзьями. Таким способом вы сможете быть в курсе происходящего.
От района к району устанавливаемые на время эпидемии правила могут различаться. Если власти предписывают не собираться в группы, оставаться в своих домах, надо постараться выполнять эти предписания со всей тщательностью. Даже если для вас самих COVID-19 не слишком опасен, вы можете стать причиной заражения других людей. Разобщение людей — лучший способ остановить распространение вируса.
Если вы находились в тесном общении с больным COVID-19, но у вас нет проявлений болезни, вы можете проконсультироваться по телефону «горячей линии» с официальными представителями противоэпидемических служб.
Методика дезинфекции квартиры от коронавируса
Режим самоизоляции не препятствует посещению магазинов, аптек, поездкам в автотранспорте. Из походов за пределы дома мы можем принести в помещение вирус. Чтобы обезопасить себя и свою семью, поверхности в квартире необходимо ежедневно дезинфицировать.
Мнение эксперта
Валерия
Юрист и эксперт сайта мусорная-реформа.рф
Самые опасные предметы – дверные ручки и звонки, кухонные шкафчики, холодильник, пластиковые и металлические изделия.
- Дверные ручки рекомендовано обрабатывать несколько раз в день хлорсодержащими препаратами или 60-процентным спиртом. Через несколько минут после нанесения средства поверхности протирают мокрой чистой тканью.
- Мягкую мебель, шторы, детские игрушки обрабатывают УФ-лампами или парогенераторами. Если таких приборов в доме нет, ничего страшного. На ткани вирус практически не живет. Для дополнительной защиты можно всю уличную одежду вывешивать в солнечные дни на балкон, а квартиру регулярно проветривать – это очень эффективный способ избавиться от коронавируса.
- Для защиты дыхательных путей воздух в доме увлажняют. При отсутствии специального оборудования развешивают влажное белье или ставят у батарей отопления емкости с водой. Это обеспечит увлажнение носоглотки, что создаст дополнительный барьер для проникновения вируса.
- Все приносимые домой продукты тщательно моют горячей водой с мылом сначала в упаковках, затем – без (если это необходимо). Посуду после использования моют с хозяйственным мылом. При наличии в доме инфицированных – обрабатывают хлоркой, затем ополаскивают и высушивают.
Важно! Применение агрессивных дезинфицирующих средств негативно воздействует на кожу рук и дыхательные пути. Поэтому обработку проводят в перчатках (лучше всего нитриловых) и защитной маске
- Для облегчения уборки все ковры и паласы лучше свернуть и убрать, чтобы дважды в день мыть полы с «Белизной» или дезинфицирующими средствами. Лишние игрушки также лучше убрать до лучших времен. Достаточно оставить 3-4 предмета, которые легко мыть несколько раз в день.
- Все поверхности на кухне до приготовления пищи и после мытья посуды обрабатывают дезсредствами, включая ручки шкафчиков, плиты, крана.
- Предметы, которых часто касаются все члены семьи – пульты дистанционного управления, выключатели осветительных приборов – обрабатывают 3-4 раза в день. Пульты предпочтительнее обернуть в целлофан, чтобы не допустить проникновения жидкости внутрь корпуса.
- Если на самоизоляции в собственной квартире находится один человек, который не работает, не приглашает гостей и сам никуда не выходит, достаточно просто влажной уборки дважды в неделю.
7. Можно ли избежать заражения
Есть меры, которые необходимо предпринять для снижения риска заразиться. Меры эти относятся к каждому члену общества, поскольку инфекция распространяется очень быстро. Наиболее важны они для людей старше 65 лет и для тех, у кого есть хронические заболевания.
· Часто мойте руки с мылом
Особенно важно мыть руки после пребывания вне дома, если вы дотрагивались до каких-либо предметов или до других людей. По крайней мере в течение 20 секунд трите мылом руки, включая запястья, ногти, межпальцевые промежутки
После этого тщательно смойте мыло водой, вытрите руки бумажным полотенцем и выбросьте его. Если нет возможности мыть руки, протирайте их дезинфицирующим гелем. Лучше всего использовать гели с хотя бы 60-процентным содержанием этилового спирта. Но мыло и вода лучше гелей.
· Не трогайте руками лицо, особенно рот, нос и глаза.
· Избегайте встреч с теми, у кого есть признаки вирусной инфекции.
· Сторонитесь толпы. Если вы живете там, где много заболевших COVID-19, то по возможности сидите дома.
Даже если вы здоровы, ограничение встреч с людьми («социальное разобщение») помогает замедлить распространение инфекции. На время эпидемии отменяются или переносятся спортивные мероприятия, концерты, спектакли, фестивали, парады и свадьбы, и даже сборища в узком кругу — и те представляют опасность.
Если вам все-таки совершенно необходимо встречаться с людьми, избегайте соприкосновений с ними и часто мойте руки. В частности, откажитесь от рукопожатий и научите других не жать рук.
Некоторые специалисты советуют отказаться от поездок к определенные страны, где высок уровень заболеваемости COVID-19. Перечень этих стран постоянно обновляется.
Специалисты не рекомендуют носить лицевые маски, если вы не больны или не ухаживаете за теми, у кого есть (или может быть) COVID-19.
Значительная часть информации о том, как избежать заражения, неверна. Так, вам, вероятно, приходилось слышать, что сушилки для рук, промывание носа соленой водой и профилактический прием антибиотиков убивают вирусы, — это не так.
Вакцины для предупреждения COVID-19 пока нет.
Подведем итоги
Дезинфекция начинается с порога, как зашли в квартиру или дом — раздеваемся в пороге, моем руки и лицо, затем переодеваемся в домашнюю одежду, которая не должна соприкасаться с выходной одеждой.
Если за окном сезон гриппа или ОРВИ, а может пандемия, а в квартире нет заболевших, то делаем уборку как обычно. Достаточно три раза в сутки проводить влажную уборку с применением обычных чистящих средств (химия). Дезинфицировать нужно дверные ручки, выключатели и все, к чему часто прикасаемся.
Если в квартире или доме есть заболевший, то все процедуры по влажной уборке проводим 1-2 раза в сутки, с применением той же химии (они почти все дезинфицируют), особенно чаще те места, где хватаемся руками.
Особенно хорошо моем полы, можно применять и хлорку более жесткую, чем белизна, но нужно быть внимательным и применять средства защиты.
Во время генеральной уборки стоит отправить все семейство на прогулку или даже на дачу (может в деревню к бабушке). Во время тотальной дезинфекции обязательно используем перчатки, а еще лучше одеть маску и очки.
Правда генеральную уборку с применением дезинфекции стоит проводить раза два в год, чаще просто нет смысла, если уборку делаете регулярно.
Помимо влажной уборки можно применять и другие дезинфицирующие средства, такие как кварцевание, ультрафиолет, эфирные масла, солевые лампы и другое.
И не нужно впадать в крайности. Тратить каждый день на дезинфекцию нет смысла, особенно когда нет сезонной эпидемии. Такими поступками можно только навредить организму. Во всем должен быть баланс. Дело в том, что для нормального функционирования иммунной системы организма, она должна изучать разные возбудители болезней.
Другими словами вирусы и бактерии должны поступать в организм. Так вырабатывается устойчивый иммунитет. Тогда человек меньше болеет и дольше сопротивляется. Исключения составляют известные опасные вирусы и бактерии (такие как корь, грипп, атипичная пневмония, коронавирус нового типа вызывающий COVID-19 и подобные). Поэтому стоит делать прививки. Но это уже отдельная история.
Так что не нужно тереть тогда, когда этого не требуется и не нужно применять дезинфицирующие средства там и тогда, когда нет больных радом с Вами, или нет сезонно гриппа и ОРВИ, или других эпидемий. Всему должна быть мера.
Всем пока пока и до новых выпусков.
